คุณควรแปรงฟันวันละสองเวลา

คลินิกทันตกรรมกว่า 50 แห่งได้จัดตรวจสุขภาพช่องปากและให้คำปรึกษาแก่เด็กและผู้ใหญ่กว่า 40,000 คน ข้อมูลจากงานดังกล่าวระบุว่าควรปฏิบัติตามหลักการดูแลสุขภาพช่องปากแบบ '2:2:2:2' ซึ่งรวมถึงการแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง

การดูแลสุขภาพช่องปากควรปฏิบัติตามหลักการ "2:2:2:2" คือ แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง แปรงฟันครั้งละอย่างน้อยสองนาที งดรับประทานอาหารสองชั่วโมงหลังแปรงฟัน และตรวจสุขภาพฟันอย่างน้อยปีละสองครั้ง

นี่คือข้อเสนอแนะของสมาคมทันตแพทย์เวียดนามในการชุมนุมที่จัดขึ้นในเช้าวันที่ 14 มีนาคม ณ กรุงฮานอย เพื่อรำลึกถึงวันสุขภาพช่องปาก โลก ในวันที่ 20 มีนาคม ภายใต้หัวข้อ "รอยยิ้มสวย ชีวิตมีความสุข"

เนื่องในวันสุขภาพช่องปากโลก ซึ่งตรงกับวันที่ 20 มีนาคมของปีนี้ คลินิกทันตกรรม 50 แห่งได้จัดตรวจสุขภาพช่องปากและให้คำปรึกษาแก่เด็กและผู้ใหญ่กว่า 40,000 คน

ภาพ: สมาคมทันตแพทย์เวียดนาม

ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจากสมาคมทันตแพทย์เวียดนาม ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประมาณสองชั่วโมงหลังจากแปรงฟัน เพื่อให้ฟลูออไรด์จากยาสีฟันได้เสริมสร้างแร่ธาตุ สร้างชั้นป้องกันเคลือบฟันจากกรดและแบคทีเรีย การรับประทานอาหารทันทีหลังจากแปรงฟันจะลดประสิทธิภาพการป้องกันของฟลูออไรด์ลง

การแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง (เช้าหลังจากตื่นนอนและเย็นก่อนนอน) เป็นนิสัยที่ดีในการดูแลสุขภาพช่องปาก ควรแปรงฟันอย่างเบามือและถูกวิธี โดยใช้แปรงสีฟันขนอ่อนเพื่อปกป้องเหงือก

ในการชุมนุมครั้งนั้น ศาสตราจารย์ ตรัน วัน ถวน รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวง สาธารณสุข กล่าวว่า องค์การอนามัยโลกประเมินว่าทั่วโลกมีผู้ป่วยโรคในช่องปากประมาณ 3.5 พันล้านคน ทำให้โรคในช่องปากเป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อที่พบได้บ่อยที่สุดในปัจจุบัน

ในประเทศเวียดนาม การสำรวจสุขภาพช่องปากแสดงให้เห็นว่าประชากรมากกว่า 90% เคยมีปัญหาเกี่ยวกับช่องปากในระดับใดระดับหนึ่ง ตัวเลขเหล่านี้เน้นย้ำถึงความเป็นจริงที่ว่า โรคในช่องปากไม่ใช่ปัญหาเล็กน้อยของแต่ละบุคคล แต่เป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่สำคัญซึ่งต้องได้รับการเอาใจใส่เป็นอย่างยิ่ง

รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุขเรียกร้องให้หน่วยงานกำกับดูแลต่างๆ ลงทุนในโครงการดูแลสุขภาพช่องปากในชุมชนอย่างต่อเนื่อง โรงเรียนควร ให้ความรู้แก่ นักเรียนเกี่ยวกับสุขอนามัยช่องปากที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย ภาคธุรกิจและองค์กรทางสังคมควรมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสื่อสารด้านสุขภาพและกิจกรรมด้านการดูแลสุขภาพ

และที่สำคัญที่สุด พลเมืองทุกคนควรดูแลสุขภาพช่องปากของตนเองและครอบครัวอย่างจริงจัง สุขภาพช่องปากแยกไม่ออกจากสุขภาพโดยรวม

ศาสตราจารย์ถวนกล่าวว่า ระบบวิชาชีพด้านทันตกรรมและศัลยกรรมช่องปากและใบหน้าในประเทศได้รับการกำหนดมาตรฐานด้วยขั้นตอนทางเทคนิค 360 ขั้นตอน และเทคนิคขั้นสูงมากมายในด้านศัลยกรรมช่องปากและใบหน้าและทันตกรรมจัดฟันได้รับการพัฒนาจนเชี่ยวชาญ ซึ่งส่งผลให้คุณภาพการรักษาดีขึ้น นอกจากนี้ ยังมีการนำรูปแบบการดูแลสุขภาพช่องปากในชุมชน โรงเรียน และสถานพยาบาลระดับปฐมภูมิมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เนื่องในวันสุขภาพช่องปากโลกปีนี้ สมาคมทันตแพทย์เวียดนามร่วมกับภาคสาธารณสุข จัดโครงการตรวจสุขภาพช่องปากและให้คำปรึกษาฟรีทั่วประเทศเป็นเวลาหนึ่งเดือน โดยมีคลินิกทันตกรรมกว่า 50 แห่งเข้าร่วม ให้บริการตรวจสุขภาพและให้คำปรึกษาแก่เด็กและผู้ใหญ่กว่า 40,000 คน

ที่มา: https://thanhnien.vn/hai-thoi-diem-can-chai-rang-trong-ngay-185260314120948266.htm