คิมจีวอนกล่าวว่าเธอใช้ความพยายามอย่างมากในการแปลงบทบาทเป็นสุภาพสตรีนักธุรกิจ - Photo: SOOMPI
เข้าสู่ภาพยนตร์ ราชินีแห่งน้ำตาคิมจีวอน รับบทเป็น ฮงแฮอิน ทายาทรุ่นที่ 3 ของ Queens Group ฮงแฮอินเป็นที่รู้จักในฐานะราชินีแห่งศูนย์การค้าภายใต้กลุ่มครอบครัวของเธอ
หลังจากออกอากาศไปสองสามตอนแรก บทบาทของคิมจีวอนในฐานะฮงแฮอินก็ได้รับการตอบรับเชิงบวกจากผู้ชมทั้งในด้านรูปลักษณ์และการแสดง
ผู้ชมหลายคนเชื่อว่านักแสดงประสบความสำเร็จในการแสดงภาพลักษณ์ของหญิงสาวที่ร่ำรวยอย่างแท้จริงด้วยรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดและหรูหราอย่างยิ่ง
ในการแชร์ล่าสุดกับ tvN เมื่อวันที่ 19 มีนาคม นักแสดงหญิงคิมจีวอนปรากฏตัวเป็นแขกรับเชิญในรายการ "Salon Drip 3" เธอบอกว่าเธอใช้ความพยายามอย่างมากในการแปลงบทบาทเป็นสุภาพสตรีแห่งนักธุรกิจอย่างสมบูรณ์แบบ
ก่อนจะมาร่วมทีมถ่ายทำภาพยนตร์ ราชินีแห่งน้ำตาคิมจีวอนต้องเริ่มลดน้ำหนักและควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดเป็นเวลาหนึ่งปี นักแสดงหญิงถึงกับต้องเลิกบะหมี่ดำเสฉวนซึ่งเป็นอาหารจานโปรดของเธอ
“ฉันมีน้ำใจและระมัดระวังอย่างยิ่งในการเลือกอาหารที่จะรวมอยู่ในเมนูประจำวันของฉัน ฉันไม่ได้กินอะไรที่ย่อยยากเกินไป และฉันก็ไม่ได้กินอาหารจีนในช่วงเวลานี้ด้วย” นักแสดงหญิงกล่าว
ก่อนหน้านี้ คิมจีวอนแชร์กับนิตยสารสุขภาพ โยคีสุขภาพ เคล็ดลับที่ดาราสาวนำมาใช้เพื่อรักษาน้ำหนักและควบคุมสุขภาพของเธอ
เพิ่มโปรตีนให้กับเมนูของคุณ
คิมจีวอนกล่าวว่าเพื่อรักษาร่างกายให้สมดุล จำเป็นต้องสร้างอัตราส่วนกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ดังนั้นควรจัดหาโปรตีนให้เพียงพอในอาหารประจำวัน เช่น ไข่ต้มหรืออกไก่
คิมจีวอนแนะนำให้ผู้ชมเพิ่มมันฝรั่งและผักและผลไม้อื่นๆ เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพเพียงพอในอาหารของพวกเขา
เต้นบ่อยๆ
นอกจากการแสดงแล้ว คิมจีวอนยังได้รับการฝึกฝนอย่างเป็นทางการในด้านการเต้นรำและการออกแบบท่าเต้นบนเวทีอีกด้วย
คิมจีวอนเชื่อว่าการเต้นเป็นวิธีที่ดีในการควบคุมน้ำหนัก ฉันจึงมักจะเต้นและออกกำลังกาย 6 ชั่วโมงต่อวันเพื่อรักษารูปร่างของฉัน
คิมจีวอนคิดว่าการเต้นเป็นวิธีควบคุมน้ำหนักที่ดีเยี่ยม - ภาพ: SOOMPI
แทบไม่เคยกินข้าวขาวเลย
เช่นเดียวกับดาราชื่อดังคนอื่นๆ คิมจีวอนแทบไม่ได้ใส่ข้าวขาวในเมนูประจำวันของเธอเลย
ดาราสาวแนะนำให้ผู้ชมลองกินข้าวขาวให้น้อยลงและสังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย นอกจากนี้ ข้าวกล้องยังเป็นทางเลือกที่เหมาะสมในการลดแคลอรี่ในแต่ละมื้ออีกด้วย
อดทนและไม่เคยยอมแพ้
การออกกำลังกายวันละ 6 ชั่วโมงและลดอาหารที่คุณชื่นชอบไม่ใช่เรื่องง่าย
อย่างไรก็ตาม สตาร์ของ ราชินีแห่งน้ำตา กล่าวว่าเมื่อทำอะไรก็ตามเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายของคุณ ให้ยึดถือมันให้นานพอที่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก
คิมจีวอนแนะนำให้ผู้ชมอดทนและอย่ายอมแพ้ในการลดน้ำหนัก - ภาพ: KDRAMA STARS
