ประสบการณ์การเดินทางในป่า

การเดินป่าผ่านป่าดึกดำบรรพ์ในอุทยานแห่งชาติเกาะกั๊ตบา ภาพถ่าย: ตวนอันห์

เรียนรู้เกี่ยวกับจุดหมายปลายทาง

หากต้องการ สัมผัสประสบการณ์การเดิน ป่าที่แท้จริง คุณควรเลือกป่าดั้งเดิม เพราะจะรับประกันความงามที่บริสุทธิ์และความหลากหลายของพืชและสัตว์นานาชนิด

ควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ ความปลอดภัย และสภาพอากาศของจุดหมายปลายทางที่คุณเลือกไว้ล่วงหน้า เพื่อลดความเสี่ยงระหว่างการเดินทาง คุณควรแจ้งให้ครอบครัวและเพื่อนทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับจุดหมายปลายทาง แผนการเดินทาง และระยะเวลาการเข้าพักของคุณ

เมื่อคุณเลือกพื้นที่ป่าที่เหมาะสมแล้ว คุณควรเลือกที่ตั้งแคมป์ที่อยู่ใกล้แม่น้ำหรือลำธาร และห่างจากพื้นที่ที่มีประชากรอาศัยอยู่ใกล้ที่สุดประมาณ 15 กิโลเมตร

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณควรจ้างคนท้องถิ่นที่คุ้นเคยกับภูมิประเทศร่วมเดินทางไปด้วย พวกเขาจะช่วยคุณป้องกันการหลงทางหรือหาทางลัดต่างๆ ได้

เตรียมความพร้อมด้านสุขภาพของคุณ

สุขภาพที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญต่อการเดินทางที่ประสบความสำเร็จ ดังนั้น คุณควรเตรียมความพร้อมด้านสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก่อนเริ่มการเดินทาง

การปีนเขาต้องอาศัยพละกำลังและความอดทนของขา ดังนั้นคุณควรดูแลเท้าของคุณให้ดีเพื่อลดอาการปวดเมื่อยและตะคริวขณะเคลื่อนไหว

การไปเป็นกลุ่มใหญ่จะดีที่สุด

ควรเดินทางเป็นกลุ่มเพื่อป้องกันการหลงทางและช่วยเหลือกันได้สะดวกเมื่อจำเป็น หากเดินทางผ่านป่าทึบ ควรทำเครื่องหมายเส้นทางที่เพิ่งผ่านมาด้วยเครื่องหมายง่ายๆ เพื่อป้องกันการกลับไปยังจุดเดิม หากมีสิ่งกีดขวางอยู่ข้างหน้า คนที่อยู่ข้างหน้าต้องแจ้งให้คนที่อยู่ข้างหลังทราบ

ชุดเดินป่าและอุปกรณ์ที่จำเป็น

เมื่อเดินป่า ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมและสบาย หากเดินทางในฤดูร้อน ควรเลือกใส่เสื้อยืดไว้ด้านในและสวมเสื้อแจ็คเก็ตแขนยาวทับ เพื่อป้องกันรอยขีดข่วนจากเถาวัลย์มีหนาม และป้องกันการเป็นหวัดจากเหงื่อหรือลมป่า

นอกจากนี้ คุณควรเตรียมเป้สะพายหลังกันน้ำที่มีสายรัดเอวเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนไหว รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้ายางกันลื่น และหมวกทรงบักเก็ตก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน

นอกจากนี้ สิ่งของจำเป็นที่ควรนำติดตัวไปในการเดินทางในป่า ได้แก่ มีด ขวาน เต็นท์ ถุงนอน ไฟฉาย แบตเตอรี่ กล้องถ่ายรูป ไฟแช็ก เสื้อกันฝน ผ้าปูพื้น และหม้อหุงข้าว อุปกรณ์ ทางการแพทย์ และอาหารที่สำคัญ ได้แก่ ชุดปฐมพยาบาลและยา ยาไล่แมลง ครีมกันยุง ปลิง น้ำดื่ม อาหารกระป๋อง และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

วิธีรับมือกับสถานการณ์อันตราย

อุบัติเหตุ

การท่องเที่ยวในป่ามักมีความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุที่ไม่คาดฝันเสมอ จึงจำเป็นต้องมีสติและหาวิธีรับมือกับสถานการณ์เหล่านั้น ภัยคุกคามที่ร้ายแรงที่สุด ได้แก่ การตกไปในกับดักสัตว์ การพบเจอวัตถุระเบิด หรือการตกเป็นเป้าหมายของกลุ่มลักลอบตัดไม้ผิดกฎหมาย

ในทางกลับกัน เมื่อตั้งแคมป์ใกล้แม่น้ำและลำธาร ควรระมัดระวังเรื่องการอาบน้ำและซักผ้า และหลีกเลี่ยงการขึ้นไปบนยอดน้ำตก หากฝนตก คุณต้องรีบขึ้นไปยังที่สูงเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำท่วมฉับพลัน

แมลงกัดต่อย

การถูกแมลงกัดต่อยเป็นเรื่องปกติมากเมื่อเดินป่า ดังนั้นคุณควรพกยาไล่แมลง ครีมกันยุง ฯลฯ ก่อนเข้าป่า ให้ฉีดสเปรย์กันยุงรอบกางเกงตั้งแต่เข่าลงไปเพื่อป้องกันแมลงกัดต่อย ทาครีมอุ่นๆ รอบถุงเท้าเพื่อป้องกันทากกัด

โดยเฉพาะในป่าที่มีงูชุกชุม คุณควรบดกระเทียม ผสมกับน้ำ แล้วโรยให้ทั่วบริเวณที่พัก หากถูกงูกัด ให้ใช้สายรัดห้ามเลือดตามคำแนะนำของแพทย์ และลงจากภูเขาให้เร็วที่สุด ในกรณีฉุกเฉิน คุณสามารถกรีดแผลเล็กๆ แล้วดูดพิษออกได้

สูญหาย

หากคุณหลงทาง สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสงบเพื่อหลีกเลี่ยงการตื่นตระหนกจนสับสน จากนั้นให้มองหาเส้นทางหรือเดินตามลำธารเพื่อกลับไปยังจุดเริ่มต้น หรืออีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถก่อกองไฟเพื่อสร้างควัน หรือส่งเสียงดังเพื่อช่วยให้คนอื่นหาคุณเจอได้

หากคุณหลงทางและไม่มีอะไรกินหรือดื่ม คุณสามารถกินผลไม้ป่า (ที่แน่ใจแล้วว่าไม่เป็นพิษ) ดื่มน้ำค้างที่เก็บจากใบไม้ และห้ามกินเห็ดพิษที่มีสีสันสดใสเด็ดขาด

ประสบการณ์การกิน ดื่ม และนอนในป่า

เพื่อสุขภาพที่ดี ควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกและดื่มน้ำต้มสุก รับประทานอาหารเช้าให้เต็มอิ่มเพื่อรักษาระดับพลังงานให้เพียงพอตลอดทั้งวัน สำหรับมื้อกลางวัน คุณสามารถรับประทานอาหารแห้งหรือขนมขบเคี้ยวเพื่อความสะดวกระหว่างเดินทาง

คุณควรดื่มน้ำดื่มบรรจุขวดหรือเครื่องดื่มชูกำลัง และหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำจากแม่น้ำหรือลำธาร (เนื่องจากมีแบคทีเรียจำนวนมาก) ระหว่างทาง คุณควรดื่มชาโสม (หรือผสมกับน้ำดื่มบรรจุขวด) เพื่อดับกระหายและเสริมสร้างสุขภาพ

เมื่อนอนในป่า จุดนอนของคุณควรอยู่ระหว่างต้นไม้เพื่อป้องกันการตกจากที่สูงในระหว่างพายุ เลือกพื้นที่ราบโล่งเพื่อนอนลงแทนที่จะเป็นพื้นที่หิน (โดยเฉพาะบริเวณเชิงเขา) ควรจุดไฟเพื่อให้ความอบอุ่นและป้องกันสัตว์ป่า หากนอนในเปลญวน ควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีของแหลมคมหรือก้อนหินอยู่ด้านล่างเพื่อป้องกันไม่ให้เปลญวนขาด ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้

วัณโรค (สรุป)

ที่มา: https://baohaiduong.vn/kinh-nghiem-du-lich-trong-rung-397837.html