ทำอย่างไรไม่ให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้น?

ลูกของฉันสายตาสั้นมาก ควรกินอะไรและใส่แว่นอย่างไรเพื่อไม่ให้สายตาสั้นมากขึ้นคะคุณหมอ (นุง นครโฮจิมินห์)

ตอบ:

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะสายตาสั้นเพิ่มขึ้น คุณควรเข้าร่วมโครงการควบคุมสายตาสั้นที่สถาน พยาบาล ที่ให้บริการนี้ โดยปกติแล้ว คุณจำเป็นต้องตรวจสายตาและวัดสายตาเป็นระยะทุก 6 เดือน

แพทย์อาจสั่งแว่นตา คอนแทคเลนส์ หรือยาหยอดตาชนิดพิเศษเพื่อชะลอหรือหยุดการดำเนินของภาวะสายตาสั้น ขึ้นอยู่กับระดับของภาวะสายตาสั้นและการตอบสนองต่อการรักษา

รับประทานอาหารให้สมดุล ใส่ใจการเสริมอาหารที่มีวิตามินเอและแคโรทีน เช่น เนื้อแดง อาหารทะเล ไข่ นม ผักสีแดง สีเหลือง สีส้ม และผลไม้ การเพิ่มกิจกรรมกลางแจ้ง ภายใต้แสงธรรมชาติและพื้นที่โล่งแจ้ง จะช่วยเสริมสารอาหารให้กับดวงตาและลดความเมื่อยล้าของดวงตา ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสายตาสั้นในเด็กที่ยังไม่สายตาสั้น แต่ไม่ได้ช่วยชะลอการเพิ่มขึ้นของภาวะสายตาสั้นในเด็กที่มีภาวะสายตาสั้น

รองศาสตราจารย์ ดร. ทราน ไห่ เยน
ศูนย์จักษุไฮเยน

ลิงค์ที่มา