(QBĐT) - ท่ามกลางความเร่งรีบและวุ่นวายของยุคดิจิทัล คนหนุ่มสาวจำนวนมากเลือกที่จะวิ่งจ็อกกิ้ง ไม่เพียงแต่เพื่อสุขภาพที่ดีเท่านั้น แต่ยังเป็นการเดินทาง เพื่อสำรวจ ขีดจำกัดของตนเอง บ่มเพาะความหลงใหล และเผยแพร่วิถีชีวิตเชิงบวก พวกเขาไล่ตามความหลงใหลอย่างเงียบๆ โดยไม่โอ้อวดหรือส่งเสียงดัง ราวกับเป็นการเดินทางเพื่อฝึกฝนจิตใจ ก้าวเดินที่มั่นคงบนเส้นทางแต่ละเส้นไม่เพียงแต่ทิ้งร่องรอยของเหงื่อเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงจิตวิญญาณที่อ่อนเยาว์ แข็งแกร่ง และสร้างแรงบันดาลใจอีกด้วย
เยาวชนในทุกย่างก้าว
ด้วยความหลงใหลในการวิ่งมาตั้งแต่สมัยมัธยมต้น ระหว่างการวิ่งออกกำลังกายยามเช้ากับเพื่อนๆ ในชนบท ตรัน มินห์ กวี (อายุ 19 ปี) ที่หมู่บ้านฟัปเกอ ตำบลกวางเฟือง (กวางตั๊ก) ได้เผยพรสวรรค์ด้าน กีฬา ชนิดนี้ออกมาอย่างรวดเร็ว เมื่อเห็นความสามารถของนักเรียนตัวเล็กคนนี้ในแต่ละชั้นเรียน ครูพลศึกษาจึงสนับสนุนให้เขาเข้าร่วมทีมกีฬาของโรงเรียนเพื่อฝึกซ้อมและแข่งขันกรีฑาระดับอำเภอ อย่างไรก็ตาม ในเวลานั้น กวียังไม่ผ่านมาตรฐานเมื่อเทียบกับเพื่อนร่วมทีม ส่วนหนึ่งเป็นเพราะร่างกายของเขายังไม่แข็งแรงพอ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะขาดประสบการณ์การแข่งขัน จึงทำให้เขาต้องพลาดการแข่งขันไป
 |
หลังจากนั้น มินห์ กุ้ย ก็ฝึกฝนอย่างหนักยิ่งขึ้น โดยไม่ต้องผ่านโปรแกรมการฝึกฝนระดับมืออาชีพใดๆ เขาเรียนรู้วิธีการฝึกฝนร่างกายผ่านหนังสือ อินเทอร์เน็ต และประสบการณ์ของรุ่นพี่ เขาตั้งเป้าหมายเล็กๆ และมุ่งมั่นทำตามเป้าหมายนั้นอย่างต่อเนื่อง ด้วยความพยายามเหล่านี้ ในชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 มินห์ กุ้ย ไม่เพียงแต่ได้สมัครเข้าทีมกีฬาของโรงเรียนเท่านั้น แต่ยังคว้าเหรียญทองในการแข่งขันกรีฑาระดับอำเภอและระดับจังหวัดในการวิ่ง 1,500 เมตรอีกด้วย
ในช่วงมัธยมปลาย กุ้ยเริ่มมีโอกาสเข้าร่วมการแข่งขันระดับรากหญ้าหลายรายการที่จัดโดยเขตและจังหวัด ความก้าวหน้าที่เห็นได้ชัดในแต่ละก้าวย่างการวิ่งช่วยให้กุ้ยสร้างความประทับใจและค่อยๆ กลายเป็นบุคคลสำคัญในขบวนการกีฬาของโรงเรียนในท้องถิ่น แม้จะยุ่งอยู่กับการเรียนและสภาพแวดล้อมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป แต่นักศึกษามหาวิทยาลัย เศรษฐศาสตร์ ดานังก็ยังคงรักษานิสัยการวิ่งไว้ ซึ่งถือเป็นส่วนสำคัญในชีวิต เพราะกุ้ยกล่าวว่า "การวิ่งแต่ละก้าวเป็นวิธีฝึกฝนจิตใจ บรรเทาความกดดัน ฟื้นฟูพลัง และรักษาความคิดบวกและมองโลกในแง่ดี"
แม้ว่าจะเริ่มวิ่งช้ากว่าเจิ่น มินห์ กวี แต่เหงียน ฮวง มินห์ ญัต (อายุ 18 ปี) ในเขต 2 บา ดอน (เมืองบา ดอน) แสดงให้เห็นถึงจิตวิญญาณแห่งความก้าวหน้า ความมุ่งมั่น และความพยายามอย่างไม่ลดละที่น่าชื่นชม นับตั้งแต่วันแรกๆ ที่ต้องดิ้นรนวิ่งแต่ละรอบ มินห์ ญัตก็ค่อยๆ พัฒนาความแข็งแกร่งทางร่างกายและเทคนิค และเริ่มสร้างชื่อเสียงในการแข่งขันวิ่ง
ในปี 2023 มินห์ นัท ได้เข้าร่วมชมรมนักวิ่งกวางบิ่ญ ผ่านทางพี่ชาย และเริ่มฝึกซ้อมอย่างจริงจังและเป็นมืออาชีพมากขึ้น นับแต่นั้นมา การวิ่งไม่เพียงแต่กลายเป็นกิจกรรมทางกายเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันของนัทอีกด้วย
 |
แม้จะเป็นรุ่นพี่ที่ต้องเผชิญกับความกดดันทางการเรียนมากมาย แต่มินห์ ญัตก็ยังคงรักษานิสัยการออกกำลังกายทุกวันไว้ได้ ไม่ว่าจะเป็นช่วงเช้าตรู่หรือบ่ายแก่ๆ มินห์ ญัตก็มักจะหาเวลาออกกำลังกายตามเส้นทางที่คุ้นเคยอยู่เสมอ มินห์ ญัตกล่าวว่าการวิ่งไม่เพียงแต่ช่วยฝึกความแข็งแรงของร่างกายและเสริมสร้างสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยฝึกฝนความมุ่งมั่น ความอดทน และจิตวิญญาณในการเอาชนะอุปสรรคต่างๆ อีกด้วย
พิชิตเส้นทาง
การเดินทางของ Tran Minh Quy และ Nguyen Hoang Minh Nhat เพื่อพิชิตเส้นทางวิ่งนั้นไม่เพียงแต่เป็นการก้าวขึ้นไปบนแท่นแห่งเกียรติยศเท่านั้น แต่ยังเป็นหลักฐานอันชัดเจนของกระบวนการฝึกฝนตนเองอย่างจริงจัง เอาชนะขีดจำกัดของตนเองเพื่อก้าวขึ้นไปด้วยความมุ่งมั่นและความหลงใหล
ในช่วงแรกเป็นเพียงการแข่งขันเล็กๆ ในระดับโรงเรียนและระดับเขต มินห์ กวี ค่อยๆ พัฒนาขึ้นและสร้างความประทับใจอย่างล้นหลามในสนามเด็กเล่นขนาดใหญ่หลายแห่ง ซึ่งเต็มไปด้วยนักกีฬามากประสบการณ์และความแข็งแกร่งทางร่างกายอันโดดเด่น กวี ได้เรียนรู้และเชื่อมโยงกับชุมชนนักวิ่งในกวางบิญอย่างกระตือรือร้น และกลายเป็นสมาชิกที่กระตือรือร้นของสโมสรนักวิ่งกวางบิญอย่างรวดเร็ว
จากเด็กชายที่เคยถูกคัดออกจากทีมกีฬาโรงเรียนเพราะขาดกำลังกาย มินห์ กุ้ย เริ่มต้นเส้นทางอย่างเงียบ ๆ เพื่อพิสูจน์ตัวเองด้วยฝีเท้าและความมุ่งมั่น เส้นทางนั้นไม่มีสนามกีฬามาตรฐาน ไม่มีโค้ชมืออาชีพ มีเพียงหัวใจที่หลงใหลในการวิ่งและจิตวิญญาณที่ไม่ยอมแพ้
 |
ด้วยการฝึกฝนอย่างจริงจังและต่อเนื่อง กุ้ยได้พัฒนาผลงานส่วนตัวของเขาขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่แค่ครั้งเดียว แต่หลายครั้งที่เขาได้รับรางวัลสูงสุด โดยทั่วไปแล้ว: เหรียญทอง 4 เหรียญติดต่อกันในระยะ 1,500 เมตร และ 5,000 เมตร ในการแข่งขันกรีฑาระดับจังหวัดและเทศกาลกีฬาฝูดง (2564-2567), เหรียญทอง 1 เหรียญในระยะ 1,500 เมตร ในการแข่งขันกรีฑานักศึกษาระดับชาติ (2566), เหรียญทองในการแข่งขันวิ่งมาราธอน VnExpress อิมพีเรียลเว้ (2566), ดานัง (2567), ด่งฮอยแกรนด์มาราธอน (2566), ฮาล์ฟมาราธอนเขตกวางเดียน (เว้-2566)... และล่าสุดคือเหรียญทองในระยะ 5,000 เมตร ในการแข่งขันวิ่งมาราธอนเตี่ยนฟอง 2568 ที่จังหวัดกวางจิ...
เหงียน ฮวง มินห์ ญัต ทำให้หลายคนชื่นชมเขาด้วยความเร็วอันน่าทึ่งในการพัฒนา แม้ว่าก้าวแรกของเขาจะยังยากลำบากและเต็มไปด้วยข้อสงสัย แต่หลังจากผ่านไปเพียง 2 ปี มินห์ ญัตก็ก้าวเดินบนเส้นทางได้อย่างมั่นคง ไม่เพียงแต่ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นคู่ต่อสู้ที่คู่ควรกับนักกีฬารุ่นเก๋าคนอื่นๆ อีกด้วย
ความสำเร็จหลายๆ อย่าง เช่น ติด 5 อันดับแรกของการแข่งขัน Quang Binh Discovery Marathon 2024, ติด 3 อันดับแรกของการแข่งขัน VnExpress Marathon Hai Phong 2025, เหรียญทองจากการแข่งขัน Thien Cam Half Marathon 2025 ที่เมืองห่าติ๋ญ, เหรียญเงินจากการแข่งขัน Quang Binh Discovery Marathon 2025, เหรียญทองจากการแข่งขัน Quang Binh Provincial Cross Country Race 2025... ล้วนพิสูจน์ให้เห็นถึงความพยายามอย่างต่อเนื่องของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ของโรงเรียนมัธยมศึกษา Nguyen Binh Khiem (เมือง Ba Don)
 |
นั่นคือช่วงเวลาอันรุ่งโรจน์ที่มินห์ ญัต ได้แลกมากับการวิ่งอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยหลายร้อยชั่วโมง การฝึกซ้อมเดี่ยวๆ ท่ามกลางแสงแดดยามเช้า บ่ายวันฝนตก และแม้แต่ช่วงเวลาที่ต้องเอาชนะความเหนื่อยล้าเพื่อไม่ให้สูญเสียแรงจูงใจ “การวิ่งช่วยให้ผมฝึกฝนวินัย ก้าวข้ามขีดจำกัด และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น เพราะสำหรับผม การแข่งขันแต่ละครั้งคือการเดินทางที่ท้าทาย และเส้นชัยแต่ละเส้นคือก้าวสำคัญของการเติบโต” ญัตกล่าว
ด้วยวัยเพียง 18 และ 19 ปี ด้วยความสำเร็จมากมายที่ไม่ใช่ทุกคนจะบรรลุได้ง่ายๆ เหงียน ฮวง มินห์ ญัต และ เจิ่น มินห์ กวี ได้กลายเป็นแบบอย่างอันงดงามสำหรับคนหนุ่มสาวที่กล้าที่จะใช้ชีวิตตามความฝันอย่างเต็มที่ด้วยจิตวิญญาณแห่งการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ก้าวแรกที่ท้าทายไปจนถึงก้าวอันรุ่งโรจน์บนแท่นรับรางวัล เส้นทางของพวกเขาแสดงให้เห็นถึงพลังแห่งความมุ่งมั่น ความมุ่งมั่น และความเพียรพยายามอย่างไม่ลดละ ทุกก้าวของกวีและกวี ญัต ไม่เพียงแต่เป็นก้าวสำคัญในด้านความแข็งแกร่งทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นก้าวสำคัญแห่งวุฒิภาวะสำหรับคนหนุ่มสาวที่กล้าที่จะใช้ชีวิตตามความฝันอย่างเต็มที่
| “ตรัน มินห์ กวี และเหงียน ฮวง มินห์ ญัต เป็นนักกีฬาดาวรุ่งสองคนของสโมสรนักวิ่งกวางบิญ คุณค่าของพวกเขาคือจิตวิญญาณการฝึกซ้อมที่จริงจัง ความถ่อมตัว และทัศนคติที่ก้าวหน้า เราเชื่อว่าด้วยความมุ่งมั่นและความกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้ พวกเขาจะก้าวไปได้ไกลในการเดินทางเพื่อคว้าชัยชนะในการแข่งขันข้างหน้า...” เหงียน ถิ นู กวี หัวหน้าสโมสรนักวิ่งกวางบิญ กล่าว |
ความสงบของจิตใจ
ที่มา: https://www.baoquangbinh.vn/the-thao/202504/moi-buoc-chay-moi-buoc-dam-me-2225583/
การแสดงความคิดเห็น (0)