ลูคา โมดริช วัย 40 ปี ยังคงเป็นหัวใจสำคัญในแดนกลางของทีมชาติโครเอเชียในฟุตบอลโลก 2026 สำหรับตำแหน่งกองกลางตัวรับ ซึ่งเป็นตำแหน่งที่ต้องการความคล่องตัวสูง ความสามารถในการเข้าสกัด การสร้างสรรค์เกม และการตัดสินใจอย่างต่อเนื่องภายใต้ความกดดัน นี่แทบจะเป็นการพลิกผันกฎเกณฑ์ของฟุตบอลสมัยใหม่เลยทีเดียว
ไม่มีผู้เล่นโครเอเชียคนไหนจ่ายบอลหรือสร้างโอกาสได้มากกว่าโมดริชในทัวร์นาเมนต์ปีนี้ ที่น่าทึ่งยิ่งกว่านั้นคือ เขาเคลื่อนที่ได้มากกว่าต่อเกมถึง 770 เมตร และรักษาระดับความเร็วเฉลี่ยได้สูงกว่าที่เขาทำได้ใน ฟุตบอลโลก 2022 นี่เป็นความขัดแย้งที่หาได้ยาก ในวัยที่กองกลางหลายคนเริ่มช้าลง โมดริชกลับเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเมื่อสี่ปีที่แล้ว
 |
โมดริชมีสมรรถภาพทางกายที่หาได้ยากสำหรับคนอายุ 40 กว่าปี (ภาพ: รอยเตอร์ ) |
ใช้สมองคิดก่อนใช้เท้าเล่น
ในนัดสุดท้ายของรอบแบ่งกลุ่มที่พบกับกานา โมดริชลงเล่นครบ 90 นาทีและส่งบอลให้ นิโคลา วลาซิช ทำประตูชัย ทำให้เขากลายเป็นผู้เล่นที่อายุมากที่สุดในประวัติศาสตร์ฟุตบอลโลกที่ทำแอสซิสต์ได้ นับตั้งแต่ฟีฟ่าเริ่มเก็บสถิติในปี 1966 ผลงานนั้นยิ่งตอกย้ำบทบาทที่ไม่อาจหาใครมาแทนได้ของกัปตันทีมชาติโครเอเชียในวัย 40 ปี
ดร.ลา ทิช ทิช ผู้ปฏิบัติงานที่แผนกภาพวินิจฉัยโรค โรงพยาบาลในเครือแห่งที่ 2 มหาวิทยาลัยเจ้อเจียง ( ประเทศจีน ) กล่าวว่า สิ่งที่ทำให้โมดริชมีความพิเศษไม่ใช่การวิ่งมากกว่าเพื่อนร่วมทีม แต่เป็นเพราะเขารู้จักวิ่งในเวลาที่เหมาะสม
เมื่อได้ชมการเล่นของกองกลางชาวโครเอเชียคนนี้ คุณแทบจะไม่เห็นเขาทำการวิ่งแบบไร้ประโยชน์หรือไล่ตามคู่ต่อสู้ตลอดเวลาเลย ตรงกันข้าม โมดริชจะอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมเสมอ รู้ว่าเมื่อไหร่ควรไล่กดดัน เมื่อไหร่ควรถอยลงมาช่วยป้องกัน และเมื่อไหร่ควรเร่งความเร็วเพื่อสร้างพื้นที่ว่าง
ก่อนที่ลูกบอลจะมาถึงเท้าของเขา มอดริชมักจะสังเกตพื้นที่ ปรับท่าทาง และวางแผนการเล่น ดังนั้นทุกย่างก้าวของเขาจึงมีจุดประสงค์ทางยุทธวิธีมากกว่าการสิ้นเปลืองพลังงาน
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า นี่คือความแตกต่างระหว่างผู้เล่นอายุน้อยกับผู้เล่นมากประสบการณ์ เมื่อยังอายุน้อย ความเร็วและความคล่องแคล่วสามารถชดเชยข้อจำกัดด้านการคิดเชิงกลยุทธ์ได้
แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการรักษาประสิทธิภาพการเล่นจะขึ้นอยู่กับการกระจายพลังงานที่เหมาะสม การควบคุมร่างกาย และการตัดสินใจที่แม่นยำมากขึ้น โมดริชไม่ได้ยืดอายุการเล่นของเขาด้วยการต่อสู้กับอายุ แต่ด้วยการปรับสไตล์การเล่นให้เข้ากับอายุของเขา
แม้จะมีรูปร่างเล็ก แต่ก็มีพละกำลังทางกายที่ยอดเยี่ยม
โมดริชเคยถูกมองว่าผอมและตัวเล็กเกินไปที่จะประสบความสำเร็จในระดับสูงสุดของฟุตบอล แต่เขากลับพลิกรูปร่างนั้นให้กลายเป็นข้อได้เปรียบ
ด้วยน้ำหนักตัวเพียงประมาณ 66 กิโลกรัม เขามีจุดศูนย์ถ่วงต่ำ ซึ่งช่วยให้เขารักษาสมดุลได้ดีขึ้น หมุนตัวได้อย่างรวดเร็วในพื้นที่แคบ และป้องกันลูกบอลจากคู่ต่อสู้ที่มีรูปร่างใหญ่กว่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ รูปร่างที่เบาของเขายังช่วยลดแรงกดดันต่อกล้ามเนื้อและข้อต่อระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงอีกด้วย
 |
ลูกา โมดริช ปฏิบัติตามตารางฝึกซ้อมอย่างเข้มงวด ภาพ: รอยเตอร์ส |
ตามคำกล่าวของ ดร.ลา ทิช ทิช คำว่า "ผอม" ไม่ควรถูกตีความว่า "อ่อนแอ" โมดริชยังคงมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายต่ำ มีมวลกล้ามเนื้อที่คงรูป มีแกนกลางลำตัวที่แข็งแรง และมีความอดทนที่สั่งสมมาจากการฝึกฝนมาหลายปี ปัจจัยเหล่านี้เป็นตัวกำหนดความสามารถในการแข่งขันอย่างยั่งยืนของนักกีฬาอาชีพ
น้อยคนนักที่จะรู้ว่าวัยเด็กของโมดริชไม่ได้ราบรื่นนัก เขาเกิดใกล้เมืองซาดาร์ เติบโตขึ้นในช่วงสงครามโครเอเชีย สูญเสียปู่ไปในสงคราม และต้องไปอาศัยอยู่ในค่ายผู้ลี้ภัยกับครอบครัว
ดร.ลา ทิช ทิช กล่าวว่า บาดแผลทางใจในวัยเด็กสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตได้อย่างยาวนาน แต่ด้วยสภาพแวดล้อมการอยู่อาศัยที่มั่นคง เป้าหมายที่ชัดเจน และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ บุคคลก็ยังสามารถพัฒนาความสามารถในการปรับตัวและความยืดหยุ่นทางจิตใจได้ เรื่องราวของโมดริคเป็นตัวอย่างที่ดีในเรื่องนี้
ฝึกอบรม 350 วันต่อปีเพื่อยืดอายุการทำงาน
วลาทโก วูเชติช รองศาสตราจารย์คณะวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหว มหาวิทยาลัยซาเกร็บ และผู้ฝึกสอนส่วนตัวด้านฟิตเนสของโมดริชตั้งแต่ปี 2012 กล่าวว่า เป้าหมายของพวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับสามสิ่งเสมอ ได้แก่ การรักษาสภาพความฟิต การป้องกันการบาดเจ็บ และการยืดอายุการทำงานในอาชีพของตน
ก่อนการฝึกซ้อมของทีมแต่ละครั้ง มอดริชจะใช้เวลาประมาณ 45 นาทีในการฝึกส่วนตัวโดยใช้ยางยืดออกกำลังกาย โดยเน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงของไหล่ แขน ลำตัว และขา เขารักษากิจวัตรนี้ประมาณ 350 วันต่อปี แม้จะอายุ 39 ปีแล้ว อัตราการเผาผลาญของมอดริชก็ยังถือว่าต่ำกว่า 30 เนื่องจากตารางการฝึกฝน การพักผ่อน และการจัดการปริมาณการออกกำลังกายอย่างเข้มงวดของเขา
ประสิทธิภาพของกระบวนการนั้นสะท้อนให้เห็นในความแข็งแกร่งที่ไม่ธรรมดาของเขา ในช่วงเวลามากกว่า 20 ปีของการเล่นในระดับอาชีพ โมดริชลงเล่นมากกว่า 1,150 นัดให้กับสโมสรและทีมชาติ แต่พลาดการลงเล่นเนื่องจากอาการบาดเจ็บเพียงประมาณ 250 วัน ซึ่งเทียบเท่ากับน้อยกว่า 4% ของอาชีพการเล่นเกือบ 7,000 วันของเขา
ก่อนการแข่งขันรอบน็อกเอาต์กับโปรตุเกสในฟุตบอลโลก 2026 โมดริชต้องเผชิญกับความท้าทายเรื่องอายุอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เขาแสดงให้เห็นตลอดหลายปีที่ผ่านมาไม่ใช่เรื่องบังเอิญ มันเป็นผลมาจากการฝึกฝนหลายพันชั่วโมง ความสามารถในการอ่านเกมที่ยอดเยี่ยม และร่างกายที่ได้รับการดูแลให้ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอายุ
ที่มา: https://znews.vn/nghich-ly-luka-modric-post1665417.html
