ความเสี่ยงด้านสุขภาพจากยาลดน้ำหนัก

ภาวะขาดสารอาหาร ปัญหาสุขภาพ การสิ้นเปลืองเงิน...นี่คือผลเสียบางประการที่เกิดขึ้นจากการเลือกลดน้ำหนักโดยใช้ยา

การมีรูปร่างที่สวยงามและสมส่วนเป็นความฝันของเกือบทุกคน โดยเฉพาะผู้หญิง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น นอกจากการออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว ยังต้องควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร อย่างถูกหลักวิทยาศาสตร์ ด้วย

อย่างไรก็ตาม หลายคนด้วยความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักให้เร็วที่สุด จึงรีบใช้ยาช่วยลดน้ำหนักโดยไม่คำนึงถึงผลเสียต่อสุขภาพ มาเรียนรู้เกี่ยวกับผลเสียของยาช่วยลดน้ำหนักต่อร่างกาย เพื่อให้เราเป็นผู้บริโภคที่ชาญฉลาดกันเถอะ

1. ผลกระทบต่อสุขภาพ

ยาช่วยลดน้ำหนักมักมีส่วนประกอบของสารต่างๆ เช่น เมทิลเซลลูโลสและสเตอริก สารเหล่านี้จะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด แต่จะคงอยู่ในลำไส้และดูดซับน้ำ ทำให้เกิดอาการท้องอืดและอิ่มท้อง จึงทำให้ผู้ใช้ไม่รู้สึกหิว การใช้ยาช่วยลดน้ำหนักอาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย เวียนศีรษะ อุจจาระเหลว และอุจจาระมีไขมันปน

ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่สบายอย่างมากเนื่องจากท้องร้องบ่อย ปวดท้อง และเป็นตะคริว ที่สำคัญกว่านั้น ยานี้ไม่ควรใช้ในระยะยาวเพราะจะลดการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น วิตามินเอ ดี อี และเค การขาดวิตามินเหล่านี้อาจทำให้เกิดความผิดปกติในร่างกายต่างๆ ได้ เช่น โรคกระดูกพรุนเนื่องจากขาดวิตามินดี ความผิดปกติในการแข็งตัวของเลือดเนื่องจากขาดวิตามินเค เป็นต้น

2. ก่อให้เกิดภาวะขาดสารอาหารในร่างกาย

ยาช่วยลดน้ำหนัก เช่น เบนโซฟีนามีน, ไดเดร็กซ์, ไดเอทิลโพรพิออน, เทนูเอต, ลอร์คาเซริน, เบลวิก, บอนทริล และฟีนเทอร์มีน ล้วนมีสารประกอบอย่างเบนโซฟีนามีน, ฟีนามีน และแอมเฟตามีน ซึ่งสารเหล่านี้ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ เบื่ออาหาร และรู้สึกอ่อนเพลียโดยทั่วไป

นี่เป็นเรื่องอันตรายมาก เพราะเมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น หมายความว่าคุณบริโภคพลังงานไม่เพียงพอ ผลที่ตามมาคือ ร่างกายจะอ่อนเพลีย ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้เกิดอาการง่วงซึม นอนไม่หลับ ความดันโลหิตสูง และท้องผูก

3. ก่อให้เกิดขยะ

ยาช่วยลดน้ำหนักเป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวเท่านั้น เพราะการรับประทานอาหารเป็นเรื่องสำคัญในชีวิตประจำวัน ดังนั้น การใช้ยาเพื่อลดน้ำหนักจึงเป็นวิธีที่ไม่ได้ผล สิ้นเปลือง และเป็นการสิ้นเปลืองอาหาร เพราะเราใช้อาหารเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารและสุขภาพที่ดี

ยาช่วยลดน้ำหนักทุกชนิดมีประสิทธิภาพเพียงระยะสั้นๆ ตั้งแต่ไม่กี่วันไปจนถึงไม่กี่เดือน เมื่อหยุดใช้ยา ร่างกายก็จะกลับมามีน้ำหนักเกินเหมือนเดิม และยังได้รับผลกระทบจากผลข้างเคียงของยาเหล่านั้นด้วย

เพื่อลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย คุณควรทำดังนี้:

- ปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเทียบกับการใช้ยาที่ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว วิธีนี้อาจทำให้ลดน้ำหนักได้น้อยกว่าและช้ากว่า แต่ปลอดภัยกว่ามาก

- ลดปริมาณอาหารที่มีน้ำตาล แป้ง และไขมันสูง รับประทานผักและผลไม้ให้มาก หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่หรือมื้อดึกอย่างเด็ดขาด ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงการนอนดึกหรือตื่นสาย ที่สำคัญที่สุดคือ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน

- หากคุณเป็นโรคอ้วนจริง ๆ และจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อลดน้ำหนัก คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย แพทย์จะสั่งยาและแนะนำวิธีการใช้ยาให้คุณ

ที่มา: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/nguy-co-suc-khoe-tu-thuoc-giam-can-291601