สาเหตุของสิวหน้าอก

สิวที่หน้าอกมักเกิดจากพันธุกรรม การใช้เครื่องสำอางไม่ถูกวิธี การรับประทานอาหารที่ไม่ดี หรือความเครียด

สิวมักเกิดขึ้นบริเวณผิวหนัง เช่น ใบหน้าและหน้าอก ซึ่งมีต่อมไขมันอยู่หนาแน่น สิวที่หน้าอกสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย มักปรากฏเป็นสิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวอักเสบ หรือซีสต์ สาเหตุของภาวะนี้มีดังนี้

กรรมพันธุ์

สิวอาจเกิดจากพันธุกรรม การศึกษาในปี พ.ศ. 2549 โดยมหาวิทยาลัยน็องต์ ประเทศฝรั่งเศส ซึ่งศึกษาผู้คนมากกว่า 200 คน อายุ 25 ปีขึ้นไป พบว่า ผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวเป็นสิวเมื่อเป็นผู้ใหญ่ (เช่น พ่อแม่ พี่น้อง) มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่า

สวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศ

ผู้ที่สวมเสื้อผ้ารัดรูปและไม่ระบายอากาศเมื่อออกกำลังกายอย่างหนักหรือในสภาพอากาศร้อนอาจเป็นสิวได้ เนื่องจากเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ทำให้รูขุมขนอุดตัน นักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวที่หน้าอกมากกว่าคนทั่วไป

สวมเสื้อผ้าที่แห้งและหลวม และอาบน้ำหรือเปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีหลังจากเหงื่อออก เป้าหมายคือการให้อากาศไหลเวียนระหว่างผิวหนังและเสื้อผ้า ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียสะสมในรูขุมขน

การใช้เครื่องสำอางอย่างไม่ถูกต้อง

ผลิตภัณฑ์ความงามและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดอาจระคายเคืองผิวหรืออุดตันรูขุมขนบริเวณหน้าอก ซึ่งรวมถึงน้ำหอม เครื่องสำอาง และผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหรือมีส่วนผสมของน้ำมัน เช่น โลชั่นและมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน

นอกจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแล้ว ผงซักฟอกที่มีกลิ่นหอมก็อาจทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน ครอบครัวควรพิจารณาเลือกซื้อผงซักฟอกที่ปราศจากสีและน้ำหอม

เพื่อลดและป้องกันการเกิดสิว ทุกคนสามารถใช้สบู่เหลวอาบน้ำที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ได้ หลีกเลี่ยงการขัดผิวกายเพราะอาจทำร้ายผิวได้ง่าย

การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดสิวได้ ภาพ: Freepik — การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดสิวได้ ภาพ: *Freepik*

ฮอร์โมน

วัยรุ่น การตั้งครรภ์ หรือการรับประทานยาคุมกำเนิด ล้วนเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ซึ่งอาจส่งผลให้ต่อมฮอร์โมนผลิตน้ำมันมากขึ้น จนนำไปสู่สิว

เมื่อเกิดความเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแอนโดรเจนออกมาซึ่งสามารถกระตุ้นรูขุมขนและต่อมน้ำมัน ทำให้เกิดการอักเสบและสิวเพิ่มมากขึ้น

อาหาร

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานช็อกโกแลตและอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตอาจทำให้สิวแย่ลงได้ ผู้ที่มีปัญหาสิวควรจำกัดอาหารเหล่านี้ นอกจากนี้ ภาวะขาดน้ำยังกระตุ้นการผลิตน้ำมันในร่างกาย ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนอีกด้วย

การเปลี่ยนแปลงโภชนาการสามารถช่วยลดสิวที่หน้าอกและบริเวณอื่นๆ ได้ นอกจากการลดน้ำตาลและผลิตภัณฑ์นมแล้ว ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว

Huyen My (อ้างอิงจาก Verywell Health, Mayo Clinic, Real Simple )

ผู้อ่านส่งคำถามเกี่ยวกับผิวหนังมาให้แพทย์ตอบที่นี่

ลิงค์ที่มา