ข้อควรรู้เมื่อนอนในรถเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะสมองตาย

1. ความเสี่ยงจากการนอนในรถมักเกิดขึ้นเมื่อใด?

การนอนในรถที่หยุดนิ่งมักจะเป็นอันตรายมากกว่าการนอนในรถที่กำลังเคลื่อนที่ ความเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดมักจะเป็นการถูกโจมตีโดยบุคคลหรือวัตถุภายนอก ภาวะหายใจไม่ออกในรถยนต์ ปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงดังกล่าว ได้แก่:

- ที่จอดรถนอนในสถานที่ไม่ปลอดภัย เช่น สถานที่ที่มีระบบรักษาความปลอดภัยที่ซับซ้อน หรือสถานที่รกร้าง หากมีรถวิ่งด้วยความเร็วสูงเป็นจำนวนมาก อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุทางถนนได้

- การทิ้งรถให้สตาร์ทเครื่องยนต์ เปิดเครื่องปรับอากาศ และปิดกระจก จะทำให้รถได้รับก๊าซ CO ไม่เพียงพอต่อความต้องการออกซิเจน

ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักเปิดเครื่องปรับอากาศในโหมดลมทิ้งไว้ เมื่อเซ็นเซอร์ของรถตรวจพบการขาดออกซิเจน เครื่องปรับอากาศจะเปิดโหมดรับอากาศภายนอกเพื่อเสริมอากาศ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเครื่องยนต์รถยนต์กำลังทำงาน อากาศภายนอกจะถูกปกคลุมด้วยก๊าซ CO ที่ปล่อยออกมาจากท่อไอเสีย ก๊าซ CO ที่สูดเข้าไปจะรวมตัวกับฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ทำให้เม็ดเลือดแดงเปลี่ยนแปลงและไม่สามารถขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆ ของร่างกายได้ เมื่อถึงเวลานั้น ร่างกายจะเข้าสู่ภาวะขาดออกซิเจน อาจทำให้เกิดอาการโคม่าหรือเสียชีวิตได้ หากเขายังมีชีวิตอยู่ เขาจะเสี่ยงต่อการได้รับความเสียหายทางสมองเนื่องจากสมองขาดออกซิเจนเป็นเวลานาน)

- ปิดเครื่องปรับอากาศและปิดประตู ทำให้ลมไม่หมุนเวียนและออกซิเจนลดลง

2. การนอนหลับในรถอย่างไรให้ปลอดภัย

คุณควรปิดเครื่องปรับอากาศขณะนอนหลับ

การปิดเครื่องปรับอากาศในรถของคุณในขณะที่คุณนอนหลับจะช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการรั่วไหลของก๊าซไอเสียจากท่อไอเสีย สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยมากกับรถรุ่นเก่า

เมื่ออากาศร้อนมากเกินไปและคุณต้องใช้เครื่องปรับอากาศ คุณควรเปิดเครื่องปรับอากาศสักพักเพื่อทำให้รถเย็นลง จากนั้นจึงเปลี่ยนไปเป็นโหมดอากาศภายนอกเมื่อคุณเริ่มนอนหลับ

ข้อควรรู้ในการนอนรถเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียชีวิตจากการขาดออกซิเจน ภาพที่ 1

ตั้งปลุกทุก ๆ 15-20 นาที

เพื่อความปลอดภัย คุณควรตั้งนาฬิกาปลุกให้ตื่นทุก ๆ 15-20 นาที นี่จะทำให้คุณมีเวลาพักผ่อนและฟื้นคืนความตื่นตัวก่อนจะเดินทางต่อ เว้นแต่คุณจะนอนค้างคืน คุณไม่ควรนอนในรถเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นขณะขับรถ

หลีกเลี่ยงการนอนในรถที่จอดในห้องที่ปิดมิดชิด

สิ่งหนึ่งที่คนไม่กี่คนสังเกตเห็นก็คือ ถึงแม้รถยนต์จะไม่ปิดสนิท แต่โรงรถในบ้านมักจะปิดสนิท และไม่มีทางที่ไอเสียจะระบายออกได้หากผู้ใช้สตาร์ทรถและนอนอยู่ในรถ เมื่อก๊าซไอเสียเต็มห้องเครื่องยนต์ ก็จะรั่วไหลกลับเข้าไปในห้องนักบิน ซึ่งมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่จอดรถมีการระบายอากาศที่ดีก่อนที่จะนอนหลับ

ข้อควรรู้เมื่อนอนรถเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียชีวิตจากการขาดออกซิเจน ภาพที่ 2

ใส่ใจกับตำแหน่งการนอน

คุณสามารถวางหมอนเสริมไว้บนศีรษะและพิงกับหน้าต่างรถเพื่อเพิ่มความสบายขณะนอนหลับ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากเบาะหลังรถเพื่อให้ได้ตำแหน่งการนอนที่สบายกว่าการนอนแบบนั่ง

แหล่งที่มา