คนที่ควรหลีกเลี่ยงการกินมะระขี้นก

มะระมีวิตามินและแร่ธาตุสูง มีประโยชน์ต่อสุขภาพและสามารถรักษาโรคได้หลายชนิด แต่บางคนก็ต้องระมัดระวังในการรับประทานอาหารประเภทนี้

มะระอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ดีต่อสุขภาพ และสามารถรักษาโรคได้หลายชนิด แต่บางคนจำเป็นต้องระมัดระวังเมื่อบริโภคมะระ

สตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร: ตามข้อมูลจาก WebMD มะระอาจทำให้อาการคลื่นไส้และอาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์แย่ลงได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดการหดตัวของมดลูก เลือดออก และนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดหรือแท้งบุตรได้ สตรีที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน เนื่องจากอาจถ่ายทอดสารที่เป็นอันตรายไปยังทารกผ่านทางน้ำนมได้

สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ: มะระมีสารชารันติน โพลีเปปไทด์-พี และวิซีน ซึ่งสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดความดันโลหิตได้

ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร: การรับประทานมะระมากเกินไปอาจทำให้ระบบทางเดินอาหารระคายเคือง ส่งผลให้ปวดท้องและท้องเสียได้ นอกจากนี้ ปริมาณกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะอักเสบได้

ผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับตับหรือไต: จากข้อมูลของ Livestrong ระบุว่า มะระย่อยยากและอาจทำให้เอนไซม์ในตับสูงขึ้น ซึ่งจะทำให้อาการของโรคแย่ลงและส่งผลต่อการรักษา

นอกจากนี้ ผู้ที่มีภาวะขาดเอนไซม์ G6PD ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยให้เม็ดเลือดแดงทำงานได้อย่างปกติ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานมะระ เพราะอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง มีไข้ ปวดศีรษะ ปวดท้อง และหมดสติได้ และควรหลีกเลี่ยงการรับประทานมะระอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดด้วย

ที่มา: https://thanhnien.vn/nhung-nguoi-can-tranh-an-muop-dang-185516505.htm