คำถามที่พบบ่อยเมื่อทำ IVF

ผู้หญิงที่เข้ารับการรักษา IVF มักมีคำถามว่าควรออกกำลังกาย ฉีดวัคซีน ย้อมผม หรือรับประทานอาหารอะไรเพื่อให้มีสุขภาพดี

ต้องทำอย่างไรเพื่อให้มั่นใจว่ารอบการทำ IVF จะประสบความสำเร็จ?

ไม่มีใครรับประกันได้ว่าการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) จะประสบความสำเร็จ 100% แต่ผู้หญิงสามารถพัฒนาสุขภาพของตนเองเพื่อให้มีโอกาสตั้งครรภ์และมีลูกที่แข็งแรงได้ เช่น การควบคุม อาหาร และออกกำลังกายอย่างถูกต้องก่อนเริ่มการรักษาภาวะมีบุตรยาก ลดความเครียดด้วยโยคะ การทำสมาธิ และการทำจิตบำบัด นอนหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงทุกคืน รับประทานวิตามินก่อนตั้งครรภ์ ผู้หญิงสามารถขอข้อมูลเพิ่มเติมจากนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะมีบุตรยาก เพื่อดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้ดีที่สุด

ฉันสามารถรับการฉีดวัคซีนได้หรือไม่?

ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงทุกคนควรได้รับวัคซีนที่แนะนำ ไม่ว่าจะอยู่ในขั้นตอนใดของการรักษา IVF ก็ตาม องค์กรอนามัยเจริญพันธุ์ชั้นนำแนะนำให้สตรีที่วางแผนตั้งครรภ์และกำลังตั้งครรภ์ได้รับวัคซีน การฉีดวัคซีนไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องมารดาเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องทารกด้วย

[คำบรรยายภาพ] รูปภาพ: Freepik — การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงและได้รับวัคซีนครบถ้วนจะช่วยให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยและประสบความสำเร็จด้วยการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) ภาพ: *Freepik*

การออกกำลังกายมีผลมั้ย?

แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เครียดจากการทำ IVF การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน โยคะ... ถือเป็นกิจกรรมที่ปลอดภัย

การออกกำลังกายแบบหนึ่งที่ผู้ป่วยทุกคนควรหลีกเลี่ยงในช่วงกระตุ้นการตกไข่คือ CrossFit หรือการฝึกแบบเข้มข้นช่วงสั้นๆ (HIIT) ในระยะนี้รังไข่กำลังขยายตัวและมีขนาดใหญ่ขึ้นเนื่องจากยาเพิ่มการเจริญพันธุ์ CrossFit หรือ HIIT อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะรังไข่บิดตัว ผู้ป่วย IVF สามารถสอบถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละระยะของรอบการทำ IVF หรือการตั้งครรภ์

กินยังไง?

คุณควรปรึกษานักโภชนาการและสูตินรีแพทย์เพื่อกำหนดเมนูอาหารที่เหมาะสมกับสุขภาพของคุณ โดยทั่วไปแล้ว การรับประทานอาหารให้ครบถ้วนยังคงต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ เพิ่มปริมาณใยอาหาร รับประทานผลไม้สดให้มาก รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ... เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง คุณควรจำกัดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารจานด่วน อาหารทอดที่มีน้ำมันมาก เลิกสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์...

เพศสัมพันธ์ส่งผลต่อการทำ IVF หรือไม่?

ผู้หญิงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ระหว่างการกระตุ้นรังไข่ อย่างไรก็ตาม การมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้ในช่วงใดช่วงหนึ่งของรอบการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) เนื่องจากรังไข่มีการขยายตัว หากคุณรู้สึกไม่สบายตัว ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้ ฮอร์โมนของผู้หญิงมักผันผวนอยู่ตลอดเวลาระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) ซึ่งหมายความว่าพวกเธออาจไม่มีอารมณ์ทางเพศ ดังนั้น การรับฟังร่างกายของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ และหากคุณรู้สึกสบายใจทั้งทางร่างกายและจิตใจ ก็อย่าลังเลใจที่จะมีเพศสัมพันธ์

ฉันควร เดินทาง ระหว่างการรักษาภาวะมีบุตรยากหรือไม่?

ผู้หญิงสามารถไปเที่ยวพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์สั้นๆ กับครอบครัวได้ แต่แพทย์ไม่แนะนำให้เดินทางไกลหรือยาวนานเกิน 4 วัน เนื่องจากจำเป็นต้องได้รับการตรวจติดตามอาการอย่างสม่ำเสมอระหว่างการรักษา รวมถึงหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น การติดเชื้อ

หากคุณกำลังวางแผนการเดินทาง โปรดปรึกษาแพทย์ แพทย์สามารถให้คำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณเดินทางได้อย่างปลอดภัย

ฉันสามารถย้อมผมได้ไหม?

แม้ในช่วงที่อ่อนไหวที่สุดของวงจรการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) ซึ่งเป็นช่วงกระตุ้นการตกไข่ ผู้หญิงก็ยังคงสามารถย้อมผมและทำเล็บได้ การนวดก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่ควรหลีกเลี่ยงการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกในช่วงกระตุ้น เพราะ รังไข่ กำลังขยายตัว การนวดช่วยลดความเครียดและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ การฝังเข็มเพื่อการเจริญพันธุ์ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF)

โดยทั่วไปผู้หญิงที่เข้ารับการรักษาภาวะมีบุตรยากด้วย ผู้ป่วย IVF ยังคงสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้เกือบทุกอย่างที่เคยทำได้ ตราบใดที่ทำอย่างปลอดภัยและพอเหมาะ หากมีข้อสงสัยใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์โดยตรงเพื่อขอคำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ตามที่คุณปรารถนา ( ตาม Illume Fertility )

ลิงค์ที่มา