แรงกดดันจากการทำงานนอกเวลามากเกินไป ทำให้นักศึกษาจำนวนมากต้องจ่ายค่าใช้จ่ายสูง

(แดน ทรี) - แรงกดดันทางการเงินทำให้นักศึกษาจำนวนมากต้องทำงานพาร์ทไทม์เพื่อหาเลี้ยงชีพ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและคุณภาพการเรียนรู้ หากไม่ได้รับการคัดเลือกและจัดการอย่างเป็นระบบ

สุขภาพไม่ดีและอ่อนล้าทางจิตใจ

นักศึกษาส่วนใหญ่มักเลือกงานทั่วไป เช่น พนักงานเสิร์ฟ พนักงานจอดรถ พนักงานเก็บเงิน พนักงานส่งของ ฯลฯ เนื่องจากงานเหล่านี้เป็นงานพาร์ทไทม์ที่มีภาระผูกพันน้อย อย่างไรก็ตาม หากไม่สามารถจัดสรรเวลาเรียนและทำงานให้สมดุลได้ นักศึกษาอาจประสบปัญหาสุขภาพจิตและสุขภาพกายได้

นักศึกษาทำงานในร้านสะดวกซื้อ (ภาพ: Thao Quan)

เดียม ทวน นักศึกษาคณะวารสารศาสตร์ชั้นปีที่ 3 ในนครโฮจิมินห์ ทำงานเป็นแคชเชียร์ในร้านสะดวกซื้อ โดยลงทะเบียนทำงานอย่างน้อย 3 กะต่อสัปดาห์ โดยแต่ละกะใช้เวลาเฉลี่ย 3-4 ชั่วโมง

ตอนแรกทวนก็เครียดและเหนื่อย

“ฉันนอนไม่พอบ่อยๆ ขาของฉันปวดจากการยืนติดต่อกัน 3-4 ชั่วโมง ฉันมักจะทำงานเสร็จดึก และเนื่องจากมีการบ้านมากมาย ฉันจึงต้องนอนดึกมาก” ทวนเล่า

กรณีแบบของทวนนั้นพบได้บ่อย จริงๆ แล้ว ในบางพื้นที่ กะทำงานกินเวลา 5-7 ชั่วโมง ทำให้นักศึกษาจัดเวลาเรียนและเวลาพักผ่อนได้ยากยิ่งขึ้น

คานห์ อุยเอน นักศึกษามหาวิทยาลัย เศรษฐศาสตร์ และกฎหมาย มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้ ซึ่งเคยทำงานเป็นพนักงานเสิร์ฟในร้านกาแฟ กล่าวว่า “โดยเฉลี่ยแล้ว กะทำงานของฉันประมาณ 6 ชั่วโมง หลังเลิกเรียนตอนเช้า ฉันต้องรีบกินข้าวเพื่อไปร้านให้ทันเวลา ตลอด 3 เดือนติดต่อกัน ฉันพบว่าสุขภาพของฉันไม่ค่อยดี มีอาการกระเพาะอักเสบเล็กน้อยเนื่องจากความเครียดและการรับประทานอาหารที่ไม่สม่ำเสมอ”

อุเยนถูกบังคับให้ลาออกจากงาน แต่ผลที่ตามมาก็คือโรคกระเพาะของเธอยังคงตามหลอกหลอนเธอมาจนถึงทุกวันนี้

นอกจากนี้ รูปแบบร้านกาแฟที่เปิดตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันยังทำให้เกิดการทำงานกะกลางคืน ส่งผลให้นาฬิกาชีวิตของผู้คนจำนวนมากเสียไป

นัท เตรียว นักศึกษาสาขาอิเล็กทรอนิกส์และโทรคมนาคม มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในภาคใต้ เล่าว่า “ผมปวดหัวบ่อยมาก วันไหนที่ไม่ได้ทำงานกะกลางคืน ผมนอนเร็วไม่ได้ เพราะชินกับเวลาแล้ว”

แต่ในทางกลับกัน กะกลางคืนก็จะได้ค่าจ้างสูงกว่ากะกลางวัน ดังนั้น เทรียวจึงยอมรับข้อแลกเปลี่ยนนี้

ผลกระทบโดยตรงต่อการเรียนรู้

นักเรียนจำนวนมากใช้เวลา 20-30 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการทำงานนอกเวลา ตารางเรียน การบ้าน และการเตรียมสอบถูกรบกวน การทำงานกะกลางคืนหรือกะยาวทำให้นักเรียนไม่มีเวลาพักผ่อนเพียงพอ การขาดการนอนหลับเป็นเวลานานจะลดทอนความจำ สมาธิ และประสิทธิภาพทางการเรียน

นัท เตรียว เล่าว่า “หลังจากเลิกงานตอนกลางคืน ฉันมักจะนอนตื่นสายในวันถัดไป เช้าวันที่มีเรียน ฉันมักจะง่วงและปวดหัว จดจ่อกับบทเรียนไม่ได้ หลังเลิกเรียน ฉันต้องขอให้เพื่อนอธิบายอีกครั้งหรือค้นคว้าเพิ่มเติมด้วยตัวเอง ซึ่งใช้เวลานานกว่า”

ไม่อาจปฏิเสธได้ว่างานพาร์ทไทม์ช่วยให้นักศึกษาได้สัมผัสกับความเป็นจริงตั้งแต่เนิ่นๆ ฝึกฝนทักษะทางสังคมและการบริหารเวลา แต่พวกเขาควรเลือกงานที่ถูกต้องในสาขาวิชาเอกของตนเพื่อสร้างมูลค่าในระยะยาว แทนที่จะสร้างผลประโยชน์ทางเศรษฐกิจเพียงอย่างเดียว

“ฉันรู้ว่าถ้ายังทำแบบนี้ต่อไป สุขภาพจิตและสุขภาพกายของฉันคงไม่ดีแน่ ผลการเรียนของฉันในเทอมนี้ไม่ได้เป็นไปตามที่คาดหวังไว้ ในอนาคตอันใกล้นี้ เมื่อฉันเข้าเรียนในสาขาที่เรียนอยู่ ฉันจะเลิกทำงานร้านกาแฟ หรือหางานที่เกี่ยวข้องเพื่อหารายได้เสริมและสะสมความรู้” เทรียวกล่าว

ผลกระทบในระยะยาว

งานที่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงและต้องทำงานอย่างต่อเนื่อง มักทำให้เด็กนักเรียนมีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น เส้นเลือดขอด ปวดท้อง เป็นต้น ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลในทันทีเท่านั้น แต่ยังอาจกลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังได้อย่างง่ายดายอีกด้วย

นอกจากนี้ นักศึกษาจำนวนมากให้ความสำคัญกับการหาเงินมากเกินไป โดยมองว่าการเรียนเป็นเรื่องรอง เมื่อเวลาผ่านไป ความสนใจในการเรียนก็ลดลง ส่งผลให้ความรู้พื้นฐานอ่อนแอ ยากที่จะได้วุฒิการศึกษาที่ดีหรือดีเลิศ ก่อให้เกิดความเสียเปรียบในการแข่งขันด้านอาชีพ

การจัดส่งเป็นหนึ่งในงานที่นักเรียนชื่นชอบ (ภาพประกอบ: DT)

จริงๆ แล้วการทำงานพาร์ทไทม์ก็ไม่ได้แย่อะไร สิ่งสำคัญคือนักศึกษาต้องรู้จักจัดการชีวิตตัวเองให้ดีและเลือกงานที่เหมาะสม

ก่อนที่จะเริ่มงานใดๆ คุณควรพิจารณาผลประโยชน์และเงินเดือนที่เหมาะสมกับตำแหน่งของคุณ อย่าปล่อยให้ผลประโยชน์ทางเศรษฐกิจที่เกิดขึ้นทันทีส่งผลกระทบต่อคุณในภายหลัง

ประเด็นที่ต้องทราบอีกประการหนึ่งคือ ก่อนที่จะลงนามในสัญญา นักศึกษาจะต้องอ่านข้อมูลอย่างละเอียดถี่ถ้วนเพื่อให้แน่ใจถึงความปลอดภัย สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ และเงินเดือนที่น่าพอใจ

ทนายความเจิ่น มินห์ ฮุง จากสมาคมทนายความนครโฮจิมินห์ กล่าวว่า “นักศึกษาที่ทำงานนอกเวลาภายใต้สัญญาจ้าง 1 เดือนขึ้นไป มีสิทธิ์ขอให้บริษัทจ่ายค่าประกันสังคมและประกันอุบัติเหตุ หากทำงานระยะสั้น (น้อยกว่า 1 เดือน) นายจ้างต้องซื้อประกันอุบัติเหตุอย่างน้อย”

ที่สำคัญที่สุด เป้าหมายหลักของมหาวิทยาลัยยังคงเป็นการเรียนและฝึกฝน การทำงานนอกเวลาควรเป็นเพียงประสบการณ์เสริม ไม่ใช่ภาระที่ทำให้นักศึกษาต้องแลกกับสุขภาพที่ย่ำแย่ การสูญเสียความรู้ และโอกาสในการพัฒนา

ที่มา: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm