สมาร์ทโฟนเปลี่ยนวิธีการเดินของผู้คน

รายงานล่าสุดในสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่าคนเดินถนนราวหนึ่งในสี่ที่บริเวณทางแยก “ติดหนึบ” กับอุปกรณ์มือถือ “ผมไม่คิดว่าผู้คนจะตระหนักได้ว่าพวกเขาวอกแวกแค่ไหน และการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเพียงใดเมื่อพวกเขาเดินและใช้โทรศัพท์” เวย์น เจียง รองศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยฟลอริดา (สหรัฐอเมริกา) กล่าว เขาใช้เวลาศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างการใช้โทรศัพท์กับอุบัติเหตุขณะเดินเป็นอย่างมากในปัจจุบัน

นิวยอร์กไทมส์ รายงานว่า อุปกรณ์พกพาอาจทำให้เกิดภาวะ “ตาบอดโดยไม่รู้ตัว” ดังที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนเรียก ไม่เพียงแต่จะเบี่ยงเบนความสนใจจากสภาพการจราจรโดยรอบเท่านั้น แต่โทรศัพท์ยังสามารถเปลี่ยนแปลงอารมณ์ ท่าทาง และการเคลื่อนไหว รวมถึงขัดขวางความสามารถในการเคลื่อนที่อย่างปลอดภัยจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งบนเส้นทาง

Dùng điện thoại khi đi bộ gây thay đổi về dáng đi, tốc độ di chuyển, tâm trạng xấu cũng như rủi ro tai nạn cho người tham gia giao thông — การใช้โทรศัพท์ขณะเดินทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการเดิน ความเร็วในการเคลื่อนไหว อารมณ์เสีย รวมทั้งความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุสำหรับผู้ที่ใช้ถนนสายนี้

โทรศัพท์เปลี่ยนพฤติกรรมการเดินได้อย่างไร?

รองศาสตราจารย์เวย์น เจียง เชื่อว่าคนที่ใช้โทรศัพท์ขณะเดินจะปรับการเคลื่อนไหวโดยอัตโนมัติตามปฏิกิริยาตอบสนอง วิดีโอ ที่บันทึกโดยคนเดินถนนแสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้โทรศัพท์ขณะเดินจะเคลื่อนไหวช้ากว่าคนที่จดจ่อกับการเดิน 10%

“คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในท่าเดินที่สะท้อนถึงการเคลื่อนไหวที่ช้าลง” แพทริค โครว์ลีย์ ผู้จัดการโครงการจากมหาวิทยาลัยเทคนิคแห่งเดนมาร์กกล่าว “ผู้คนจะก้าวเท้าสั้นลงและใช้เวลากับพื้นถนนทั้งสองข้างมากขึ้นในเวลาเดียวกัน”

การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้การจราจรบนทางม้าลายเพิ่มขึ้น เอลรอย อากีอาร์ รองศาสตราจารย์ด้าน วิทยาศาสตร์ การออกกำลังกาย มหาวิทยาลัยอลาบามา (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่า หากการเดินเป็นกิจกรรมทางกายที่สำคัญในแต่ละวัน การเดินช้าลงจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของมนุษย์

การก้มมองสมาร์ทโฟนขณะเดิน (เมื่อท่าทางตามธรรมชาติของคุณคือการยืนตัวตรง) จะเพิ่มน้ำหนักและแรงกดบนกล้ามเนื้อคอและหลังส่วนบน ทำให้เกิดอาการ "คอเอียง" งานวิจัยในวารสารสุขภาพ Gait & Posture แสดงให้เห็นว่าปัญหาเหล่านี้ลดความสามารถในการทรงตัว และเพิ่มความเสี่ยงต่อการสะดุดและล้ม

ผลกระทบเชิงลบต่ออารมณ์

เมื่อนักวิทยาศาสตร์ต้องการศึกษาความเครียด พวกเขามักจะขอให้อาสาสมัครทำหลายๆ งานพร้อมกัน เนื่องจากเป็นวิธีที่เชื่อถือได้ในการทำให้คนอยู่ในภาวะเครียด

ที่จริงแล้ว มีหลักฐานว่าการเดินขณะใช้โทรศัพท์สามารถส่งผลเช่นเดียวกันต่อพลังการประมวลผลของสมอง การทดลองบนลู่วิ่งครั้งหนึ่งพบว่าผู้ที่ใช้โทรศัพท์ขณะวิ่งจะผลิตคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดมากกว่าคนทั่วไป (แต่หากมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้)

Smartphone thay đổi cách con người đi bộ- Ảnh 2. — เมืองต่างๆ หลายแห่งทั่ว โลก ได้พิจารณาหรือออกกฎหมายห้ามใช้โทรศัพท์มือถือขณะเดิน

รายงานปี 2023 ที่ตีพิมพ์ในนิวซีแลนด์ได้ศึกษาผลกระทบทางจิตวิทยาของการเดินกลางแจ้ง (ในสวนสาธารณะ) ต่อคนสองกลุ่ม ได้แก่ กลุ่มที่ใช้โทรศัพท์และกลุ่มที่ไม่ใช้โทรศัพท์ เอลิซาเบธ บรอดเบนท์ ผู้ร่วมเขียนงานวิจัยและศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาสุขภาพ มหาวิทยาลัยโอ๊คแลนด์ (นิวซีแลนด์) กล่าวว่า "โดยทั่วไปแล้ว เมื่อผู้คนเดินกลางแจ้ง พวกเขารู้สึกดีขึ้น แต่นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับกลุ่มคนที่ไม่ใช้โทรศัพท์"

“ในกลุ่มที่เดินและใช้โทรศัพท์ ผลกลับตรงกันข้าม แทนที่จะรู้สึกบวก พวกเขามักจะมีความคิดเชิงบวกน้อยลง มีความสุขน้อยลง และรู้สึกผ่อนคลายน้อยลง” คุณบรอดเบนท์กล่าวเสริม

นักวิจัยเชื่อว่าผลกระทบทางจิตใจเชิงลบเหล่านี้เป็นผลมาจาก “การขาดการเชื่อมโยง” กับสภาพแวดล้อมโดยรอบ ซึ่งขัดแย้งกับมุมมองที่เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่าการเดินในพื้นที่ธรรมชาติเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของผู้คน “เพื่อให้ได้รับประโยชน์ การใส่ใจกับสภาพแวดล้อมรอบข้างขณะเดินเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แม้แต่การเดินขณะใช้โทรศัพท์ก็เป็นการกระทำที่น่ารำคาญ และนั่นก็เพียงพอที่จะส่งผลต่ออารมณ์แล้ว” ศาสตราจารย์หญิงวิเคราะห์

อันตรายจากการฟุ้งซ่าน

คนส่วนใหญ่รู้ว่าการใช้โทรศัพท์ขณะเดินเป็นอันตราย บางเมือง เช่น โฮโนลูลู (รัฐฮาวาย สหรัฐอเมริกา) และยามาโตะ (ประเทศญี่ปุ่น) ได้มีการออกกฎหมายจำกัดการใช้โทรศัพท์ขณะเดิน รองศาสตราจารย์เวย์น เกียง ได้ใช้ข้อมูลอย่างเป็นทางการที่เผยแพร่โดยรัฐบาลสหรัฐอเมริการะหว่างปี พ.ศ. 2554 ถึง พ.ศ. 2562 เพื่อค้นหาอุบัติเหตุทางถนนที่เกี่ยวข้องกับโทรศัพท์เกือบ 30,000 ครั้ง อุบัติเหตุส่วนใหญ่เกิดขึ้นขณะกำลังเดินอยู่บนถนนหรือทางเท้า แต่อุบัติเหตุมากถึงหนึ่งในสี่เกิดขึ้นที่บ้าน

“การสะดุดสิ่งของหรือตกบันไดถือเป็นอันตรายอย่างแท้จริง” นายเซียงเน้นย้ำ

อายุเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุทางถนนที่เกี่ยวข้องกับโทรศัพท์มือถือ คนหนุ่มสาวอายุระหว่าง 11 ถึง 20 ปีมีอัตราการเกิดอุบัติเหตุสูงที่สุด รองลงมาคือผู้ใหญ่ในช่วงอายุ 20 ปี (ถึง 29 ปี), 30 ปี (ถึง 39 ปี) และ 40 ปี (ถึง 49 ปี) นักวิจัยเชื่อว่าเป็นเพราะคนหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะใช้โทรศัพท์มือถือมากกว่าผู้สูงอายุ

คุณเกียงแนะนำว่า หากต้องการความปลอดภัย คนเดินถนนควรหยุดเพื่อตรวจสอบโทรศัพท์ โดยควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีคนอื่นกำลังเดินอยู่ หากคุณไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ขณะเดินได้ ให้พยายามหลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์ และให้ความสำคัญกับการเดินในบริเวณต่างๆ เช่น บันได ทางม้าลาย ถนนที่ซับซ้อน หรือพื้นที่ขรุขระมากขึ้น “สถานที่เหล่านี้มักเกิดอุบัติเหตุ” เขากล่าว

ลิงค์ที่มา