ในการแข่งขันฟุตบอลโลกครั้งล่าสุดที่จัดขึ้นในสหรัฐอเมริกา โรเจอร์ มิลล่า ตำนานนักเตะได้เข้าร่วมแข่งขัน และเขายิงประตูใส่รัสเซียได้เมื่ออายุ 42 ปี 39 วัน ซึ่งจนถึงทุกวันนี้ ยังคงเป็นสถิตินักเตะที่อายุมากที่สุดที่ยิงประตูได้ในประวัติศาสตร์ฟุตบอลโลก แต่หากมองข้ามสถิตินี้ไป การมีนักเตะอายุประมาณ 40 ปีลงเล่นนั้น ในอดีตถือเป็นเรื่องไม่ปกติ แต่ในปัจจุบันถือเป็นเรื่องปกติแล้ว
รอบแรกของฟุตบอลโลก 2026 จบลงแล้ว โรนัลโด้ (อายุ 41 ปี), เมสซี (อายุ 39 ปี), โมดริช (อายุ 41 ปี), นอยเออร์ (อายุ 40 ปี), โอโชอา (อายุ 41 ปี), เจโก้ (อายุ 40 ปี), โวซินญา (อายุ 40 ปี)... ต่างก็แสดงฝีมือและฟอร์มการเล่นที่แตกต่างกันออกไป นี่อาจจะเป็นทัวร์นาเมนต์ใหญ่ครั้งสุดท้ายของพวกเขา ชื่อเหล่านี้ได้สร้างทัวร์นาเมนต์ที่น่าจดจำและมีความหมายอย่างยิ่ง
![]() |
| โรนัลโด้ยังคงมีสภาพร่างกายที่ยอดเยี่ยม ภาพ: AP |
เป็นไปได้อย่างไรที่ผู้เล่นวัยกลางคนจำนวนมากปรากฏตัวในการแข่งขันที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เข้มข้นที่สุด และกดดันที่สุด ในโลก ? นั่นเป็นเพราะฟุตบอลโลกได้ขยายเป็น 48 ทีม แต่ไม่ใช่แค่นั้น ยังมีผู้เล่นมากกว่า 20 คนที่มีอายุระหว่าง 38 ถึง 40 ปีเข้าร่วมในปีนี้ ซึ่งบ่งชี้ว่าช่วงอายุที่เหมาะสมที่สุดในการเล่นของนักฟุตบอลได้สูงขึ้น ในขณะที่ปกติแล้วพวกเขาจะเกษียณไปนานแล้วเมื่ออายุประมาณ 33 ถึง 35 ปี
"การรักษาสภาพร่างกายให้อยู่ในสภาพที่ดีที่สุดจนถึงอายุ 40 ปีนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ปัจจัยแรกคือการฝึกฝน: ไม่ใช่แค่ฝึกฝนมากขึ้น แต่ต้องฝึกฝนให้ดีขึ้น บริหารจัดการปริมาณการฝึกฝนด้วยเทคโนโลยี และปรับเปลี่ยนท่าออกกำลังกายตามสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการฝึกฝนอย่างมากในปัจจุบันคือการฝึกความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้น มันเป็นองค์ประกอบพื้นฐานสำหรับการรักษามวลกล้ามเนื้อ ซึ่งจำเป็นต่อการยืดอายุการเล่นกีฬาและปกป้องนักกีฬาอาชีพจากอาการบาดเจ็บและความเสียหายที่หลีกเลี่ยงได้" นี่คือข้อความจากงานวิจัยของทีม วิทยาศาสตร์ การกีฬาชาวสเปนที่ตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์ El País
ช่วงหลังมานี้ นักกีฬาต่างพึ่งพาการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญทั้งในและนอกสนามเป็นอย่างมาก พวกเขามีผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ นักวิเคราะห์ และผู้ฝึกสอนส่วนตัว แม้กระทั่งพฤติกรรมการนอนหลับก็ยังได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ
เป็นที่ทราบกันดีว่าบางตำแหน่งมีอายุการเล่นที่ยาวนานกว่า ในบรรดาผู้เล่น 8 คนที่มีอายุมากกว่า 40 ปีในฟุตบอลโลก 2026 นั้น มีผู้รักษาประตูถึง 5 คน เจ้าของสถิติสูงสุดตลอดกาลอย่าง เอสซัม เอล ฮาดารี (อียิปต์) มีอายุ 45 ปี 161 วันเมื่อเขาลงเล่นในฟุตบอลโลก 2018 และเขาก็เป็นผู้รักษาประตูเช่นกัน ส่วนที่เหลือมักจะเล่นในตำแหน่งกองหน้าตัวกลาง แม้ว่าก่อนหน้านี้พวกเขาจะเล่นในตำแหน่งปีกหรือกองกลางตัวรุก ซึ่งเป็นตำแหน่งที่ต้องการความฟิตทางร่างกายสูงมาก ตัวอย่างที่ชัดเจนคือ โรนัลโด ข้อยกเว้นอาจจะเป็น โมดริช ที่ยังคงเล่นในตำแหน่งกองกลางตัวรุกในวัย 40 กว่าๆ ซึ่งเป็นตำแหน่งที่ต้องการความแข็งแกร่งทางร่างกายอย่างเหลือเชื่อ นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าไม่มีใครเก่งกว่าพวกเขาในตำแหน่งนั้นแล้ว ยังมีนัยสำคัญทางด้านจิตวิญญาณ การยืนยันถึงสิ่งที่เรียกว่าชนชั้นอีกด้วย
มิลล่าในฟุตบอลโลกปี 1994 ดูเหมือนจะมีอายุมากขึ้นเล็กน้อย เดินเซเล็กน้อย และยิ้มเห็นฟันหายไปบ้าง แต่ทั่วโลกก็ร่วมยินดีกับแคเมรูนและมิลล่า ในปัจจุบัน ฟันของโรนัลโด้ยังคงขาวสะอาด และนักเตะอายุมากกว่า 40 ปีก็ยังคงยืนเคียงข้างนักเตะรุ่นใหม่ด้วยความแข็งแกร่งทั้งทางร่างกายและจิตใจ พวกเขาเป็นตัวอย่างที่แท้จริงของการเสียสละและความแข็งแกร่งที่ไม่ธรรมดาซึ่งท้าทายกฎแห่งกาลเวลา!
ที่มา: https://www.qdnd.vn/the-thao/worldcup-2026/suc-manh-phi-thuong-thach-thuc-thoi-gian-1044993



































































