สำหรับผู้ป่วยโรคไต การดื่มกาแฟดำหรือกาแฟใส่นม แบบไหนดีกว่ากัน?

สำหรับผู้ที่เป็นโรคไต ไม่จำเป็นต้องงดกาแฟโดยสิ้นเชิง แต่กาแฟดำหรือกาแฟใส่นมแบบไหนปลอดภัยกว่ากัน?

• ฉันชอบกาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล
• ลดปริมาณการดื่มกาแฟใส่นม (เพราะมีฟอสฟอรัสสูง)
• อย่าดื่มเกินครั้งละหนึ่งแก้ว
• จำเป็นต้องรักษาสมดุลปริมาณน้ำที่คุณดื่มในแต่ละวัน
• ปรึกษาแพทย์เมื่อจำเป็น

ต่อไปนี้ เคลซี รีด นักโภชนาการที่ปัจจุบันทำงานอยู่ในสหรัฐอเมริกา จะชี้แจงว่าผู้ป่วยโรคไตควรดื่มกาแฟใส่นมหรือกาแฟดำ และให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดื่มกาแฟอย่างปลอดภัยโดยไม่ส่งผลเสียต่อไต

หากผู้ป่วยโรคไตดื่มกาแฟ ควรดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล

ภาพ: PH สร้างขึ้นโดยใช้ Gemini

หมายเหตุเกี่ยวกับการเติมนมและน้ำตาล

โดยทั่วไปแล้วนมมีฟอสฟอรัสสูง และนมข้นหวานจะมีปริมาณฟอสฟอรัสสูงกว่าเนื่องจากมีความเข้มข้นสูงกว่า เรื่องนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคไต เนื่องจากพวกเขาจำเป็นต้องจำกัดปริมาณฟอสฟอรัสในอาหาร เมื่อการทำงานของไตลดลง ฟอสฟอรัสจะสะสมในเลือดได้ง่าย ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของกระดูกและหัวใจ ดังนั้น ผู้ป่วยโรคไตควรลดการเติมนมลงในกาแฟ หรือควรหลีกเลี่ยงการเติมนมเลยจะดีที่สุด

คุณอาจสนใจ

อะไรบ้างที่รอคอยผู้คนอยู่ที่บูธให้คำปรึกษาทั้ง 10 บูธ ในงานวันโภชนาการชุมชนเวียดนามครั้งที่ 7?SKĐS - หนึ่งในไฮไลท์ของโครงการนี้คือการรวมตัวของผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ 10 ท่านจากองค์กรชั้นนำ ซึ่งจะให้คำแนะนำ ตอบคำถาม และร่วมเดินทางไปกับผู้คนในเส้นทางการดูแลสุขภาพโดยตรง

ควรทานมันฝรั่งหรือข้าวโพดเป็นอาหารเช้าดีกว่ากัน?ทั้งมันฝรั่งและข้าวโพดต่างก็อิ่มท้อง กินง่าย และมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ว่ามันฝรั่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีกว่า ในขณะที่ข้าวโพดเหมาะสำหรับการเพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็วและช่วยย่อยอาหารในตอนเช้ามากกว่า

แพทย์กล่าวถึงคุณสมบัติในการปกป้องตับของกาแฟดำอย่างไรบ้าง?กาแฟดำไม่เพียงแต่เป็น 'พลังงาน' ที่ช่วยให้คุณตื่นตัวทุกเช้าเท่านั้น แต่ผู้เชี่ยวชาญยังกล่าวว่า การดื่มกาแฟทุกวันยังช่วยปกป้องตับของคุณได้อีกด้วย

นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคไตควรลดปริมาณการดื่มกาแฟที่มีน้ำตาลลงด้วย

ดังนั้น หากผู้ที่เป็นโรคไตดื่มกาแฟ ควรดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล ตามคำแนะนำจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Patients Like Me

ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรทราบคือ กาแฟมีโพแทสเซียมในปริมาณมาก โดยกาแฟหนึ่งถ้วยโดยทั่วไปจะมีโพแทสเซียมประมาณ 118 มิลลิกรัม ปริมาณโพแทสเซียมนี้อาจสะสมได้หากคุณดื่มกาแฟมากกว่าหนึ่งถ้วยในครั้งเดียว เรื่องนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง เนื่องจากพวกเขาจำเป็นต้องจำกัดปริมาณโพแทสเซียมที่รับประทานเข้าไป

นอกจากนี้ กาแฟยังมีคาเฟอีน และการบริโภคมากเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ภาวะขาดน้ำ และทำให้ไตทำงานหนักขึ้น ผู้ที่เป็นโรคไตควรใส่ใจกับการบริโภคคาเฟอีนเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพไต หากจำเป็น ควรเลือกกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน ตามคำแนะนำของ Patients Like Me

โปรดคำนึงถึงปริมาณการดื่มน้ำของคุณด้วย

แม้ว่าผู้ป่วยโรคไตจำเป็นต้องดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันเพื่อลดฤทธิ์ขับปัสสาวะของคาเฟอีน แต่บางครั้งการดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้ไตทำงานหนักเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในระยะสุดท้ายของโรคหรือกำลังฟอกไต ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณของเหลวที่เหมาะสมที่ควรดื่มในแต่ละวัน รวมถึงกาแฟด้วย

สหรัฐอเมริกา - เวียดนาม: อย่าพลาด

เวียดนามสนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุนในด้านเทคโนโลยีขั้นสูงเมื่อเช้าวันที่ 26 มิถุนายน ณ ทำเนียบรัฐบาล รองนายกรัฐมนตรี โฮ กว็อก ดุง ได้ให้การต้อนรับนายเจฟฟ์ เพลส ผู้อำนวยการฝ่ายห่วงโซ่อุปทานของบริษัท โคเฮอเรนท์ กรุ๊ป (สหรัฐอเมริกา) ในระหว่างการประชุม รองนายกรัฐมนตรีได้ยืนยันว่าเวียดนามสนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีขั้นสูง นวัตกรรม และเซมิคอนดักเตอร์

สนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุนในภาคส่วนเทคโนโลยีขั้นสูงรองนายกรัฐมนตรี โฮ กว็อก ดุง กล่าวว่า เวียดนามยินดีต้อนรับธุรกิจของสหรัฐฯ ให้ขยายการดำเนินงานในเวียดนามอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมไฮเทคและภาคส่วนที่มีมูลค่าเพิ่มสูง

เวียดนามและสหรัฐอเมริกาเสริมสร้างความร่วมมือในการแก้ไขผลกระทบจากสงครามVTV.vn - เมื่อวันที่ 22 มิถุนายน เลขาธิการและประธานพรรค โต ลัม ได้ให้การต้อนรับ เลขาธิการกระทรวงกองทัพเรือสหรัฐฯ รักษาการ หง เฉา

การใช้ชีวิตอยู่กับโรคไตไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกดื่มกาแฟตอนเช้า เพียงแค่เลือกกาแฟดำ ลดปริมาณน้ำตาล และดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ คุณก็สามารถรักษานิสัยนี้ได้โดยไม่ทำร้ายไต สิ่งสำคัญคือการปรับปริมาณการดื่มให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและความต้องการทางโภชนาการ และปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอเพื่อจัดการกับโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่มา: https://thanhnien.vn/suy-than-uong-ca-phe-den-hay-sua-tot-hon-185260420172050833.htm