ไทย
เข้าสู่ระบบ
หน้าแรก
หัวข้อ
ข่าวสารปัจจุบัน
ระบบการเมือง
ท้องถิ่น
เหตุการณ์
การท่องเที่ยว
สุขสันต์เวียดนาม
ธุรกิจ
ผลิตภัณฑ์
มรดก
พิพิธภัณฑ์
รูป
มัลติมีเดีย
ข้อมูล
เดิน
อินโฟกราฟิก: เดินวันละกี่ก้าวถึงจะเพียงพอ?
Đài truyền hình Việt Nam
7 giờ trước
5 ท่าเดินที่ช่วยลดไขมันหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพหลังอายุ 50 ปี
Báo Sức khỏe Đời sống
23/06/2026
เดินทุกวันแต่น้ำหนักไม่ลดใช่ไหม? ลองดูสิ่งเหล่านี้สิ!
Báo Sức khỏe Đời sống
21/06/2026
หลังจากอายุ 50 ปี คุณควรเดินวันละกี่นาทีเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี?
Báo Gia đình và Xã hội
20/06/2026
7 ท่าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในขา
Báo Sức khỏe Đời sống
19/06/2026
ด้วยความกลัวว่าจะผิวคล้ำหรือกังวลเรื่องการบาดเจ็บ นักเรียนหญิงหลายคนจึงพลาดโอกาสที่จะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกาย
VietNamNet
18/06/2026
ทำไมฉันถึงไม่ลดน้ำหนัก ทั้งๆ ที่ฉันเดินวันละ 10,000 ก้าว?
Báo Sức khỏe Đời sống
18/06/2026
หลังอายุ 50 ปี มี 4 สัญญาณที่บ่งบอกว่ากล้ามเนื้อของคุณเริ่มเสื่อมลง
Báo Thanh niên
17/06/2026
หลังอายุ 50 ปี การเดินเร็วหรือการเดินช้าแบบไหนสำคัญกว่ากัน?
Báo Sức khỏe Đời sống
17/06/2026
5 ประโยชน์ต่อสุขภาพของการเดินแบบญี่ปุ่น
Báo Sức khỏe Đời sống
17/06/2026
5 วิธีง่ายๆ ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อขณะเดิน
Báo Sức khỏe Đời sống
16/06/2026
4 ท่าออกกำลังกายที่ใช้แทนการเดิน 30 นาทีต่อวัน
Báo Sức khỏe Đời sống
16/06/2026
6 สิ่งที่ควรคำนึงถึงเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเดิน
Báo Sức khỏe Đời sống
14/06/2026
การเดินทุกวันหลังอายุ 50 ปี: ควรเดินกี่นาทีถึงจะเหมาะสมที่สุด?
Báo Thanh niên
13/06/2026
การเดินออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็น แบบไหนได้ผลดีกว่ากันสำหรับการลดน้ำหนัก?
VietNamNet
12/06/2026
การเดินหลังอาหารช่วยปรับปรุงภาวะดื้อต่ออินซูลินได้หรือไม่?
Báo Sức khỏe Đời sống
12/06/2026
การเดินหลังอาหาร: ผู้สูงอายุควรคำนึงถึงเรื่องนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายหัวใจ
Báo Thanh niên
10/06/2026
วิทยาศาสตร์ได้ไขปริศนาเบื้องหลังรอยเท้าของผู้สูงอายุได้แล้ว
Báo Thanh niên
09/06/2026
แพทย์ชี้ให้เห็นถึงข้อผิดพลาดหลายประการที่หลายคนมักทำ: การเดินทุกวันไม่ได้ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นเสมอไป และอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้ด้วยซ้ำ
Báo Gia đình và Xã hội
09/06/2026
เคล็ดลับการผสมผสานการเดินกับการเล่นโยคะเพื่อลดไขมันและคงความอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น
Báo Sức khỏe Đời sống
09/06/2026
ลักษณะการเดินบ่งบอกอายุยืนหลังอายุ 60 ปี: หากคุณมีลักษณะทั้ง 6 ข้อนี้ โดยทั่วไปแล้วสุขภาพของคุณจะดีมาก
Báo Gia đình và Xã hội
09/06/2026
4 กลุ่มกล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้นจากการเดิน
Báo Phú Thọ
08/06/2026
5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการหกล้ม
Báo Sức khỏe Đời sống
07/06/2026
ผู้หญิงวัยกลางคนควรให้ความสำคัญกับการเล่นโยคะหรือการเดินมากกว่ากัน?
Báo Sức khỏe Đời sống
06/06/2026
