ไทย
เข้าสู่ระบบ
หน้าแรก
หัวข้อ
ข่าวสารปัจจุบัน
ระบบการเมือง
ท้องถิ่น
เหตุการณ์
การท่องเที่ยว
สุขสันต์เวียดนาม
ธุรกิจ
ผลิตภัณฑ์
มรดก
พิพิธภัณฑ์
รูป
มัลติมีเดีย
ข้อมูล
เดิน
วิธีเดินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในทุกๆ วัน
Báo Sức khỏe Đời sống
4 giờ trước
อายุครบ 40 ปี: 10 สิ่งที่คุณควรทำทุกวันเพื่อปกป้องหัวใจของคุณ
Báo Sức khỏe Đời sống
19 giờ trước
ฉันจะรักษากิจวัตรการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอได้อย่างไร?
Báo Thanh niên
18/01/2026
เวลาไหนเหมาะสมที่สุดสำหรับการเดินเพื่อการนอนหลับที่ดี? ผลการวิจัยใหม่เผยข้อมูลที่น่าประหลาดใจ!
Báo Thanh niên
17/01/2026
ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเดินอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป
Báo Thanh niên
16/01/2026
5 เหตุผลที่คุณอาจยังมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงแม้จะออกกำลังกายเป็นประจำ
Báo Thanh niên
16/01/2026
คุณควรเดินกี่กิโลเมตรต่อวันเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย?
Báo Sức khỏe Đời sống
13/01/2026
คุณควรเดินกี่ก้าวต่อวัน? ผลการวิจัยชี้ว่า คุณไม่จำเป็นต้องเดินถึง 10,000 ก้าวเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี
Báo Sức khỏe Đời sống
11/01/2026
เขตตามบินห์ระดมเงินเกือบ 5.6 พันล้านดองเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับเทศกาลตรุษจีนและปรับปรุงโครงสร้างพื้นฐานของเมือง
Báo Tài nguyên Môi trường
11/01/2026
ควรเดินกี่ก้าวต่อวัน ขึ้นอยู่กับอายุและเพศ?
Báo Sức khỏe Đời sống
11/01/2026
การเดินทุกวันเพียงพอสำหรับผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไปที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงหรือไม่?
Báo Sức khỏe Đời sống
10/01/2026
ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
Báo Thanh niên
10/01/2026
อากาศหนาว: แพทย์ชี้ให้เห็นถึงพฤติกรรมที่อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ง่าย และวิธีป้องกัน
Báo Thanh niên
09/01/2026
ผู้เชี่ยวชาญ: หลังรับประทานอาหาร ให้ทำ 3 สิ่งนี้เพื่อป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างฉับพลัน
Báo Thanh niên
07/01/2026
การลดน้ำหนักช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้อย่างไร?
Báo Sức khỏe Đời sống
06/01/2026
คนวัยกลางคนจะเสริมสร้างสุขภาพหัวใจด้วยการเดินได้อย่างไร?
Báo Thanh niên
06/01/2026
7 นิสัยประจำสัปดาห์ของผู้ที่มีอายุยืนเกิน 100 ปี
Báo Sức khỏe Đời sống
05/01/2026
ผลการวิจัย: มีรูปแบบการเดินแบบหนึ่งที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ
Báo Thanh niên
02/01/2026
คุณต้องขึ้นบันไดกี่ชั้นต่อวันถึงจะเริ่มส่งผลดีต่อหัวใจและปอดของคุณ?
Báo Thanh niên
02/01/2026
ปีใหม่ สุขภาพดี: 10 นิสัยง่ายๆ แต่ได้ผลดี
Báo Thanh niên
01/01/2026
เหงียน ถิ ทันห์ ฟุก หรือที่รู้จักกันในชื่อ "ราชินีแห่งการเดิน" เข้ารับการผ่าตัดสำเร็จลุล่วงด้วยดี
Báo Tuổi Trẻ
01/01/2026
เลนถนนกว้าง 2 เมตร และเรื่องราวของเมืองที่มีคุณภาพชีวิตสูง
Báo Sài Gòn Giải phóng
31/12/2025
6 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและลดอาการไม่สบายจากเส้นเลือดขอด
Báo Sức khỏe Đời sống
30/12/2025
5 ท่าออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการเดิน 10,000 ก้าว
Báo Sức khỏe Đời sống
30/12/2025
มากกว่า
