ไทย
เข้าสู่ระบบ
หน้าแรก
หัวข้อ
ข่าวสารปัจจุบัน
ระบบการเมือง
ท้องถิ่น
เหตุการณ์
การท่องเที่ยว
สุขสันต์เวียดนาม
ธุรกิจ
ผลิตภัณฑ์
มรดก
พิพิธภัณฑ์
รูป
มัลติมีเดีย
ข้อมูล
เดิน
ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
Báo Thanh niên
3 giờ trước
อากาศหนาว: แพทย์ชี้ให้เห็นถึงพฤติกรรมที่อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ง่าย และวิธีป้องกัน
Báo Thanh niên
09/01/2026
ผู้เชี่ยวชาญ: หลังรับประทานอาหาร ให้ทำ 3 สิ่งนี้เพื่อป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างฉับพลัน
Báo Thanh niên
07/01/2026
การลดน้ำหนักช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้อย่างไร?
Báo Sức khỏe Đời sống
06/01/2026
คนวัยกลางคนจะเสริมสร้างสุขภาพหัวใจด้วยการเดินได้อย่างไร?
Báo Thanh niên
06/01/2026
7 นิสัยประจำสัปดาห์ของผู้ที่มีอายุยืนเกิน 100 ปี
Báo Sức khỏe Đời sống
05/01/2026
ผลการวิจัย: มีรูปแบบการเดินแบบหนึ่งที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ
Báo Thanh niên
02/01/2026
คุณต้องขึ้นบันไดกี่ชั้นต่อวันถึงจะเริ่มส่งผลดีต่อหัวใจและปอดของคุณ?
Báo Thanh niên
02/01/2026
ปีใหม่ สุขภาพดี: 10 นิสัยง่ายๆ แต่ได้ผลดี
Báo Thanh niên
01/01/2026
เหงียน ถิ ทันห์ ฟุก หรือที่รู้จักกันในชื่อ "ราชินีแห่งการเดิน" เข้ารับการผ่าตัดสำเร็จลุล่วงด้วยดี
Báo Tuổi Trẻ
01/01/2026
เลนถนนกว้าง 2 เมตร และเรื่องราวของเมืองที่มีคุณภาพชีวิตสูง
Báo Sài Gòn Giải phóng
31/12/2025
6 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและลดอาการไม่สบายจากเส้นเลือดขอด
Báo Sức khỏe Đời sống
30/12/2025
5 ท่าออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการเดิน 10,000 ก้าว
Báo Sức khỏe Đời sống
30/12/2025
ข้อผิดพลาดที่ทำให้การวิ่งเป็นกีฬาที่อันตราย
Báo Tuổi Trẻ
28/12/2025
ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินเพื่อช่วยลดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด รวมถึงช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
Báo Thanh niên
25/12/2025
4 ประโยชน์ของการเดิน 10-15 นาทีต่อวันเพื่อช่วยปรับปรุงความดันโลหิต
Báo Thanh niên
22/12/2025
ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ควรเดินวันละกี่นาทีจึงจะเหมาะสมที่สุด?
Báo Thanh niên
21/12/2025
คณะกรรมการประชาชนตำบลวิงห์ฟอง จัดกิจกรรมเดินเพื่อระดมทุนช่วยเหลือคนยากจน
Báo An Giang
20/12/2025
อากาศหนาว และผู้สูงอายุที่เดินในเวลานี้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง!
Báo Thanh niên
16/12/2025
4 สาเหตุหลักที่ทำให้ไขมันหน้าท้องไม่หายไปแม้จะเดินทุกวัน
Báo Thanh niên
15/12/2025
ช่วงเวลาใดของวันเหมาะสมที่สุดสำหรับการเดิน เพื่อให้ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด?
Báo Sức khỏe Đời sống
15/12/2025
นครโฮจิมินห์: เขตดึ๊กเญียนจัดกิจกรรมเดินเพื่อระดมทุนช่วยเหลือผู้ยากไร้
Người Lao Động
14/12/2025
การเดินเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด: ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของการเดินในช่วงเวลาต่างๆ
Báo Thanh niên
09/12/2025
ควรเดินวันละกี่นาทีจึงจะเห็นผลการลดไขมันหน้าท้องอย่างชัดเจน?
Báo Thanh niên
09/12/2025
มากกว่า
