Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ลดความเครียด

การฟื้นฟูจากการเสพติดสื่อสังคมออนไลน์: วิธีง่ายๆ ในการกลับมามีสมาธิและสมดุลในชีวิต

การฟื้นฟูจากการเสพติดสื่อสังคมออนไลน์: วิธีง่ายๆ ในการกลับมามีสมาธิและสมดุลในชีวิต

Báo Nghệ An
30/06/2026
เวลาใดของวันจึงเหมาะสมที่สุดสำหรับการอาบน้ำ?

เวลาใดของวันจึงเหมาะสมที่สุดสำหรับการอาบน้ำ?

Báo Sức khỏe Đời sống
25/06/2026
ชาขิงและชาตะไคร้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

ชาขิงและชาตะไคร้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

Báo Sức khỏe Đời sống
22/06/2026
10 ท่าโยคะยอดนิยมที่จะช่วยปลุกร่างกายและจิตใจของคุณทันทีหลังตื่นนอน

10 ท่าโยคะยอดนิยมที่จะช่วยปลุกร่างกายและจิตใจของคุณทันทีหลังตื่นนอน

Báo Sức khỏe Đời sống
22/06/2026
3 พฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวันที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง

3 พฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวันที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง

Báo Sức khỏe Đời sống
16/06/2026
การดื่มชาที่ทำจากใบของต้น Centella asiatica และ Passiflora incarnata มีประโยชน์อย่างไร?

การดื่มชาที่ทำจากใบของต้น Centella asiatica และ Passiflora incarnata มีประโยชน์อย่างไร?

Báo Sức khỏe Đời sống
15/06/2026
7 วิธีป้องกันอาการปวดไมเกรน

7 วิธีป้องกันอาการปวดไมเกรน

Báo Sức khỏe Đời sống
12/06/2026
ก่อนถึง "วันสำคัญ" ของการสอบจบการศึกษาชั้นมัธยมปลาย: 7 วิธีลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียน

ก่อนถึง "วันสำคัญ" ของการสอบจบการศึกษาชั้นมัธยมปลาย: 7 วิธีลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียน

Báo Đại biểu Nhân dân
09/06/2026
8 ประโยชน์ของการดื่มน้ำฝรั่งทุกเช้าในฤดูร้อน

8 ประโยชน์ของการดื่มน้ำฝรั่งทุกเช้าในฤดูร้อน

Báo Sức khỏe Đời sống
07/06/2026
การกินฝรั่งตอนเช้ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง? 5 เหตุผลที่คุณควรลองกินทันที

การกินฝรั่งตอนเช้ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง? 5 เหตุผลที่คุณควรลองกินทันที

Báo Sức khỏe Đời sống
01/06/2026
ใบไม้ที่คุ้นเคยซึ่งใช้เลี้ยงหนอนไหมนั้น ยังเป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าทางยา ช่วยบำรุงปอดและบรรเทาอาการไออีกด้วย

ใบไม้ที่คุ้นเคยซึ่งใช้เลี้ยงหนอนไหมนั้น ยังเป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าทางยา ช่วยบำรุงปอดและบรรเทาอาการไออีกด้วย

Báo Sức khỏe Đời sống
21/05/2026
3 ประโยชน์ที่น่าประหลาดใจของการเพิ่มจำนวนก้าวเดินในแต่ละวันเป็นเวลา 3 เดือน

3 ประโยชน์ที่น่าประหลาดใจของการเพิ่มจำนวนก้าวเดินในแต่ละวันเป็นเวลา 3 เดือน

Báo Sức khỏe Đời sống
18/05/2026
7 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความเครียดขณะเตรียมตัวสอบ

7 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความเครียดขณะเตรียมตัวสอบ

Báo Quốc Tế
09/05/2026
7 วิธีลดความเครียดอย่างได้ผลขณะเตรียมตัวสอบ

7 วิธีลดความเครียดอย่างได้ผลขณะเตรียมตัวสอบ

Báo Sức khỏe Đời sống
08/05/2026
3 วิธีคลายเครียดและช่วยให้หลับสบายอย่างเป็นธรรมชาติ

3 วิธีคลายเครียดและช่วยให้หลับสบายอย่างเป็นธรรมชาติ

Báo Sức khỏe Đời sống
01/05/2026
ท่าออกกำลังกายขาแบบง่ายๆ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพสมองทุกวัน

ท่าออกกำลังกายขาแบบง่ายๆ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพสมองทุกวัน

Báo Sức khỏe Đời sống
17/04/2026
การอาบน้ำอุ่นช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น แต่ควรอาบน้ำนานแค่ไหนถึงจะดีที่สุด?

การอาบน้ำอุ่นช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น แต่ควรอาบน้ำนานแค่ไหนถึงจะดีที่สุด?

Báo Thanh niên
02/04/2026
5 ท่าโยคะง่ายๆ ที่ช่วยลดรอยด่างดำได้ที่บ้าน

5 ท่าโยคะง่ายๆ ที่ช่วยลดรอยด่างดำได้ที่บ้าน

Báo Sức khỏe Đời sống
21/03/2026
3 เทคนิคการหายใจลึกๆ เพื่อช่วยลดความวิตกกังวลและลดอัตราการเต้นของหัวใจ

3 เทคนิคการหายใจลึกๆ เพื่อช่วยลดความวิตกกังวลและลดอัตราการเต้นของหัวใจ

Báo Sức khỏe Đời sống
11/03/2026
5 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ทันที

5 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ทันที

Báo Sức khỏe Đời sống
06/03/2026
ชา 8 ชนิดที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและลดความเครียดในช่วงต้นปี

ชา 8 ชนิดที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและลดความเครียดในช่วงต้นปี

Báo Sức khỏe Đời sống
17/02/2026
การนำใบโหระพามาผสมกับน้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างไร?

การนำใบโหระพามาผสมกับน้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างไร?

Báo Sức khỏe Đời sống
13/02/2026
5 วิธีธรรมชาติในการควบคุมความดันโลหิตอย่างมีประสิทธิภาพ

5 วิธีธรรมชาติในการควบคุมความดันโลหิตอย่างมีประสิทธิภาพ

Báo Sức khỏe Đời sống
09/02/2026
7 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร

7 ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร

Báo Sức khỏe Đời sống
05/02/2026