ไทย
เข้าสู่ระบบ
หน้าแรก
หัวข้อ
ข่าวสารปัจจุบัน
ระบบการเมือง
ท้องถิ่น
เหตุการณ์
การท่องเที่ยว
สุขสันต์เวียดนาม
ธุรกิจ
ผลิตภัณฑ์
มรดก
พิพิธภัณฑ์
รูป
มัลติมีเดีย
ข้อมูล
นอนหลับให้เพียงพอ
ในช่วงเย็น คุณควรทำอะไรเพื่อผ่อนคลายและช่วยให้ตับขับสารพิษออกไปพร้อมๆ กัน?
Báo Thanh niên
9 giờ trước
6 พฤติกรรมยามเย็นที่ช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้มีสุขภาพดี
Báo Sức khỏe Đời sống
10/04/2026
15 วิธีลดไขมันส่วนเกินและเสริมสร้างสุขภาพให้ดีขึ้น
Báo Sức khỏe Đời sống
09/04/2026
การนอนหลับ: 'เครื่องมือล้างพิษ' และเครื่องมือฟื้นฟูสมองทุกคืน
Báo Thanh niên
31/03/2026
มีวิธีใดบ้างที่จะช่วยให้ตับกำจัดแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น?
Báo Thanh niên
28/03/2026
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรดื่มน้ำปริมาณเท่าใดต่อวัน?
Báo Thanh niên
17/03/2026
7 พฤติกรรมที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดหลังอายุ 40 ปี
Báo Sức khỏe Đời sống
12/03/2026
แพทย์แนะนำ 5 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณกลับมามีเอวเล็กและรูปร่างสวยงามหลังเทศกาลตรุษจีน
Báo Thanh niên
01/03/2026
4 วิธีช่วยให้ตับฟื้นตัวหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มาหลายวัน
Báo Thanh niên
25/02/2026
5 วิธีเพิ่มสมาธิและดูแลสุขภาพสมอง
Báo Sức khỏe Đời sống
23/02/2026
ผู้เชี่ยวชาญ: 5 'กฎทอง' ที่จะช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้น สำหรับคนอายุ 40-50 ปี ควรจดจำไว้
Báo Thanh niên
21/02/2026
คำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในช่วงเทศกาลตรุษจีน (ปีใหม่เวียดนาม)
Báo Thanh niên
17/02/2026
การปกป้องตับและไตของคุณในช่วงเทศกาลตรุษจีน: แพทย์แนะนำเรื่องอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการ "ใช้งานหนักเกินไป" ต่ออวัยวะเหล่านี้
Báo Thanh niên
16/02/2026
6 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อป้องกันการน้ำหนักเพิ่มในช่วงตรุษจีน
Báo Thanh niên
15/02/2026
ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพควรเตรียมตัวอย่างไรบ้างก่อนช่วงวันหยุดยาวตรุษจีน?
Báo Sức khỏe Đời sống
12/02/2026
พฤติกรรมการนอนหลับที่ทำให้ผมร่วงและวิธีแก้ไข
Báo Sức khỏe Đời sống
02/02/2026
7 วิธีเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ เพื่อช่วยให้ผู้ชายคงสมรรถภาพทางเพศไว้ได้
Báo Sức khỏe Đời sống
26/01/2026
แพทย์แนะนำให้ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปรับประทานอาหารเหล่านี้ทุกสัปดาห์
Báo Thanh niên
15/01/2026
7 กิจกรรมในชีวิตประจำวันที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
Báo Sức khỏe Đời sống
23/12/2025
ทำไมฉันถึงยังปวดหัวอยู่เมื่อตื่นนอน ทั้งๆ ที่ฉันนอนหลับเพียงพอแล้ว?
Báo Dân trí
16/12/2025
วิธีป้องกันโรคไต: ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นสัญญาณที่ควรตรวจสอบตั้งแต่เนิ่นๆ
Báo Thanh niên
07/12/2025
เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นในแต่ละวัน: 5 วิธีที่ไม่คาดคิด
Báo Thanh niên
31/08/2025
การเลื่อนเวลาเริ่มเรียน: เป็นขั้นตอนเล็กๆ แต่จำเป็น
Báo Thanh niên
18/08/2025
ควรนอนหลับกี่ชั่วโมงต่อคืนจึงจะดีที่สุด?
Báo Thanh niên
01/08/2025
