เด็ก ๆ สามารถเริ่มรับประทานอาหารมังสวิรัติได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?

[โฆษณา_1]

ดร. ฟาน บิช งา ผู้อำนวยการศูนย์ให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ สถาบันโภชนาการแห่งชาติ กล่าวว่า ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากหันมาทานมังสวิรัติมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้ที่ทานมังสวิรัติอย่างเคร่งครัด พวกเขามักจะสนับสนุน หรือแม้กระทั่ง "บังคับ" ให้ลูกๆ ของตนทานมังสวิรัติด้วย เพราะเชื่อว่าการทานมังสวิรัติดีต่อสุขภาพ

ดร. งา กล่าวว่า "เราได้พบกับคุณแม่หลายท่านที่เป็นมังสวิรัติอย่างเคร่งครัด และพวกเธอมีความตั้งใจแน่วแน่ที่จะบังคับให้ลูกๆ ของตนเป็นมังสวิรัติด้วยเช่นกัน"

Trẻ em ở tuổi nào có thể ăn chay? - 1 — ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการกล่าวว่า เด็กอายุต่ำกว่า 15 ปีไม่ควรรับประทานอาหารมังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติที่ขาดสารอาหารไม่เพียงแต่ส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อการพัฒนาของเซลล์ประสาทด้วย (ภาพ: Getty)

คุณอาจสนใจ

สนามเด็กเล่นฤดูร้อนสำหรับเด็ก ๆ ในตำบลลักเดืองเนื่องจากเป็นพื้นที่ที่มีประชากรกลุ่มชาติพันธุ์ส่วนน้อยจำนวนมาก ชุมชนลักเดืองจึงให้ความสำคัญกับการลงทุนในการพัฒนาสิ่งอำนวยความสะดวกด้านวัฒนธรรมและกีฬาเพื่อตอบสนองความต้องการของประชาชน ชุมชนแห่งนี้สร้างสภาพแวดล้อมการพักผ่อนหย่อนใจที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้เด็กๆ พัฒนาทางด้านร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันอุบัติเหตุ การบาดเจ็บ และการจมน้ำในช่วงวันหยุดฤดูร้อนอีกด้วย

ประกาศด่วนเกี่ยวกับการหายตัวไปของเด็กชายอายุเกือบ 2 ขวบในจังหวัดเกาบ๋างTPO - ตำรวจในตำบลเยนโถ จังหวัดกาวบ๋าง ได้ออกประกาศเร่งด่วนเพื่อตามหาเด็กชายอายุเกือบ 2 ขวบ สูงประมาณ 50 เซนติเมตร ที่หายตัวไปขณะต้อนวัวในป่ากับป้าของเขา

ดูแลและปกป้องเด็กๆ อย่างเหมาะสมในสภาพอากาศร้อนจังหวัดแทงฮวาเผชิญกับคลื่นความร้อนที่รุนแรงที่สุดนับตั้งแต่ต้นฤดูร้อน ส่งผลกระทบไม่เพียงแต่ต่อชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของเด็กๆ ด้วย ที่น่าเป็นห่วงคือ เนื่องจากความไม่เต็มใจที่จะพาเด็กไปโรงพยาบาลในช่วงอากาศร้อน ทำให้หลายกรณีเด็กถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลก็ต่อเมื่ออาการป่วยลุกลามไปถึงขั้นรุนแรงแล้วเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้กล่าวว่า เด็กอายุต่ำกว่า 15 ปีไม่ควรรับประทานอาหารมังสวิรัติ การรับประทานอาหารมังสวิรัติในวัยนี้จะทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ส่งผลกระทบไม่เพียงแค่ต่อพัฒนาการทางร่างกายและความสูงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทด้วย

"ในความเป็นจริง เด็กจำนวนมากที่เลือกรับประทานอาหารมังสวิรัติหรือวีแกน พบว่ามีภาวะขาดสารอาหารหรือมีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร รวมถึงการขาดวิตามินและธาตุอาหารรอง และภาวะโลหิตจาง เมื่อได้รับการตรวจร่างกาย" ดร. งา กล่าว

ดังนั้น ตามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญท่านนี้ เด็ก ๆ จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยสารอาหารครบทั้งสี่กลุ่ม ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ

พ่อแม่จำเป็นต้องจัดหาอาหารที่หลากหลาย การนอนหลับที่เพียงพอและสม่ำเสมอ และการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันให้แก่เด็ก ๆ เพื่อให้เด็ก ๆ สามารถพัฒนาได้อย่างรอบด้าน

สหรัฐอเมริกา - เวียดนาม: อย่าพลาด

เวียดนามสนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุนในด้านเทคโนโลยีขั้นสูงเมื่อเช้าวันที่ 26 มิถุนายน ณ ทำเนียบรัฐบาล รองนายกรัฐมนตรี โฮ กว็อก ดุง ได้ให้การต้อนรับนายเจฟฟ์ เพลส ผู้อำนวยการฝ่ายห่วงโซ่อุปทานของบริษัท โคเฮอเรนท์ กรุ๊ป (สหรัฐอเมริกา) ในระหว่างการประชุม รองนายกรัฐมนตรีได้ยืนยันว่าเวียดนามสนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีขั้นสูง นวัตกรรม และเซมิคอนดักเตอร์

สนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุนในภาคส่วนเทคโนโลยีขั้นสูงรองนายกรัฐมนตรี โฮ กว็อก ดุง กล่าวว่า เวียดนามยินดีต้อนรับธุรกิจของสหรัฐฯ ให้ขยายการดำเนินงานในเวียดนามอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมไฮเทคและภาคส่วนที่มีมูลค่าเพิ่มสูง

เวียดนามและสหรัฐอเมริกาเสริมสร้างความร่วมมือในการแก้ไขผลกระทบจากสงครามVTV.vn - เมื่อวันที่ 22 มิถุนายน เลขาธิการและประธานพรรค โต ลัม ได้ให้การต้อนรับ เลขาธิการกระทรวงกองทัพเรือสหรัฐฯ รักษาการ หง เฉา

โปรตีนจากสัตว์มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ในเด็ก พลังงานจากโปรตีนจากสัตว์อาจคิดเป็นสัดส่วนมากกว่า 60% ของปริมาณโปรตีนทั้งหมดที่ได้รับ

[โฆษณา_2]
แหล่งที่มา