ทำไมผู้เล่นฟุตบอลชาวอินโดนีเซียส่วนใหญ่จึงตัวเตี้ย?

Indonesia - Ảnh 1. — สิมานจุนตักดูตัวเล็กเสมอเมื่อยืนอยู่ข้างเพื่อนร่วมทีม - ภาพ: PSSI

ในบรรดาผู้เล่นชาวอินโดนีเซียที่เกิดในทศวรรษ 1990 มีดาวเด่นอยู่สามคน ได้แก่ อันดิก เวอร์มันซาห์ – ซึ่งมักถูกเรียกว่า "เมสซีแห่งหมู่เกาะ" ริโก ซิมันจุนตัก และ อิราน จายา ทั้งสามคนสูงประมาณ 1.60 เมตร โดยริโกเตี้ยกว่านั้นอีกที่ 1.58 เมตร

นักเตะเกมรุกที่มีทักษะและความสามารถทางเทคนิคสูงมักจะไม่สูงมากนัก แต่เพื่อเป็นการเปรียบเทียบ กวางไห่และคงฟองจากเวียดนามนั้นสูงเกือบ 1.70 เมตรทั้งคู่

ตั้งแต่รุ่นที่เกิดในทศวรรษ 1990 จนถึงรุ่นเจนเนอเรชั่น Z ในปัจจุบัน ฟุตบอลอินโดนีเซียล้าหลังในเรื่องการพัฒนาส่วนสูง นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้พวกเขาตัดสินใจใช้ทางลัดด้วยนโยบายการให้สัญชาติแก่ผู้เล่นชาวตะวันตก

เพื่ออธิบายถึงส่วนสูงที่ค่อนข้างน้อยของนักกีฬาชาวอินโดนีเซีย มีทั้งเหตุผลเชิงวัตถุวิสัยและเชิงอัตวิสัยดังต่อไปนี้:

ชาวอินโดนีเซียมีรูปร่างเตี้ย จัดอยู่ในกลุ่มชาติพันธุ์ออสโตรเนเซียน

ชาวอินโดนีเซียส่วนใหญ่เป็นชาวออสโตรเนเซียน ซึ่งเป็นกลุ่มชาติพันธุ์ที่มีถิ่นกำเนิดจากหมู่เกาะในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และ แปซิฟิก

กลุ่มชาติพันธุ์นี้มีความสูงเฉลี่ยต่ำกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่มีเชื้อสายเอเชียตะวันออก เอเชียกลาง หรือยุโรป จากการศึกษาทางพันธุกรรมหลายชิ้นพบว่า:

ประชากรกลุ่มออสโทรนีเซียนมักมียีนที่เกี่ยวข้องกับรูปร่างเล็ก เนื่องจากบรรพบุรุษของพวกเขามีการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมบนเกาะเล็กๆ ซึ่งมีทรัพยากรอาหารไม่อุดมสมบูรณ์เท่ากับในพื้นที่แผ่นดินใหญ่

Indonesia - Ảnh 2. — แอนดิค เวอร์มันเซียห์ ดูเหมือนคนตัวเล็กเสมอ - ภาพ: บีแอล

บางกลุ่มชาติพันธุ์มีรูปแบบที่แตกต่างกันของยีน HMGA2 และ LCORL ซึ่งเกี่ยวข้องกับความสูงที่เหนือกว่า แต่ยีนเหล่านี้พบได้น้อยในประชากรเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เมื่อเทียบกับชาวเอเชียเหนือและชาวยุโรป

นอกจากนี้ ยีน ACAN ซึ่งพบได้ทั่วไปในอินโดนีเซีย ยังมีรูปแบบที่หายากซึ่งก่อให้เกิดความผิดปกติของการเจริญเติบโตอย่างรุนแรง ทำให้ผู้คนในอินโดนีเซียยากที่จะมีส่วนสูงตามธรรมชาติเหมือนชาวยุโรปหรือชาวเกาหลี

ภาวะโภชนาการที่ไม่ดีและผลกระทบต่อความสูงของนักกีฬาชาวอินโดนีเซีย

ขาดโปรตีนคุณภาพสูงในอาหาร

อาหารอินโดนีเซียแบบดั้งเดิมนั้นส่วนใหญ่ประกอบด้วยข้าว ข้าวโพด มันฝรั่ง และอาหารทอดมันๆ มากกว่าแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง เช่น เนื้อวัว ปลาแซลมอน และผลิตภัณฑ์จากนม

สิ่งนี้ส่งผลต่อความสามารถในการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (GH) ความสามารถในการสร้างกระดูกอ่อนและกระดูก...

ในอดีตญี่ปุ่นมีค่าเฉลี่ยความสูงค่อนข้างต่ำ แต่หลังสงครามโลกครั้งที่สอง พวกเขาเพิ่มการบริโภคนม เนื้อแดง และปลาแซลมอน ส่งผลให้ค่าเฉลี่ยความสูงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ครอบครัวชาวอินโดนีเซียจำนวนมากยังคงบริโภคอาหารแบบดั้งเดิมซึ่งขาดโปรตีนคุณภาพสูง ส่งผลให้การเจริญเติบโตของส่วนสูงช้าลง

ผลเสียของการรับประทานอาหารทอดและอาหารมัน

ชาวอินโดนีเซียบริโภคอาหารทอดเป็นจำนวนมาก เช่น เทมเป้ทอด ไก่ทอด และโกเรนกัน (เกี๊ยวทอดแบบดั้งเดิม) ซึ่งส่งผลเสียต่อความสูงของพวกเขา

การยับยั้งฮอร์โมนการเจริญเติบโต: ไขมันที่ไม่ดี (ไขมันทรานส์ น้ำมันที่ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจน) ที่พบในอาหารทอด จะลดระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตและขัดขวางการดูดซึมสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพกระดูก

Indonesia - Ảnh 3. — อาหารที่มีไขมันสูงทำให้ชาวอินโดนีเซียสูงยาก - ภาพ: HU

การอักเสบเรื้อรัง: ไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะเพิ่มการตอบสนองต่อการอักเสบ ส่งผลต่อการพัฒนาของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและกระดูก

ผลกระทบต่อการดูดซึมแคลเซียม: ไขมันมากเกินไปจะขัดขวางการดูดซึมแคลเซียมในลำไส้ ส่งผลให้กระดูกอ่อนแอและเจริญเติบโตช้าลง

ปริมาณน้ำตาลสูงในอาหาร

อาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น ชาหวาน น้ำอัดลม และขนมอินโดนีเซีย ก็เป็นปัญหาสำคัญเช่นกัน:

ทำให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน: น้ำตาลทำให้ระดับอินซูลินเพิ่มสูงขึ้นมากเกินไป ซึ่งส่งผลทางอ้อมต่อการยับยั้ง IGF-1 ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญต่อการเจริญเติบโตของความสูง

ทำให้เกิดความไม่สมดุลทางโภชนาการ: การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปจะลดการดูดซึมโปรตีนและธาตุอาหารรอง (สังกะสี แคลเซียม แมกนีเซียม) ส่งผลให้กระดูกเจริญเติบโตไม่ดี

พันธุกรรมมีบทบาทสำคัญต่อส่วนสูงที่ค่อนข้างน้อยของชาวอินโดนีเซีย แต่ก็ไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่กำหนดทั้งหมด

ภาวะโภชนาการที่ไม่ดี โดยเฉพาะการขาดโปรตีนคุณภาพสูงและการบริโภคอาหารทอด น้ำตาล และไขมันมากเกินไป เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ความสูงเฉลี่ยของนักกีฬาชาวอินโดนีเซียไม่เพิ่มขึ้น

กลับสู่หัวข้อเดิม

ฮุยดัง

ที่มา: https://tuoitre.vn/vi-sao-cau-thu-indonesia-thuong-thap-be-20250605125525689.htm