ทำไมเราจึงฝันขณะนอนหลับ?

Vì sao chúng ta mơ trong lúc ngủ? - 1 — แม้แต่สำหรับ นักวิทยาศาสตร์ การตอบคำถามนี้ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะการศึกษาความฝันนั้นยากมาก

ในบางวัฒนธรรมโบราณ เช่น อียิปต์ กรีก และโรมัน ผู้คนเชื่อว่าความฝันเป็นข้อความสำคัญจากเทพเจ้า อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่สามารถตกลงกันได้ถึงที่มาที่แน่ชัดของความฝัน สาเหตุที่เกิดความฝัน หรือความหมายของความฝัน

ในช่วง 100 ปีที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ทั่ว โลก ได้ศึกษาศาสตร์แห่งความฝันอย่างกว้างขวาง อย่างไรก็ตาม ความเห็นที่แตกต่างกันยังคงมีอยู่ นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าความฝันมีบทบาทสำคัญ ในขณะที่บางคนไม่เห็นด้วย

ประมาณปี ค.ศ. 1900 นักจิตวิทยาชาวออสเตรียชื่อ ซิกมุนด์ ฟรอยด์ ได้ตีพิมพ์หนังสือที่มีอิทธิพลเล่มหนึ่งชื่อ "การถอดรหัสความฝัน" ในหนังสือเล่มนี้ เขาเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาในการพูดคุยกับผู้อื่นเกี่ยวกับความฝันของพวกเขา รวมถึงความฝันของตัวเขาเองด้วย

เขาเชื่อว่าความฝันเกิดจากความปรารถนาหรือความโหยหาที่ฝังลึกอยู่ในจิตใจ และความปรารถนาเหล่านั้นมักจะถูกแปลงสภาพไปในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งเพื่อปลอมตัวออกมาในความฝัน เนื่องจากความฝันอาจน่ากลัวหรือไม่พึงประสงค์ได้

ฟรอยด์ต้องการช่วยให้ผู้คนค้นพบว่าความปรารถนาและความต้องการที่ซ่อนอยู่เหล่านี้คืออะไร เพื่อที่พวกเขาจะได้จัดการกับสิ่งเหล่านั้นในชีวิตจริง เขายังเขียนอีกว่าความฝันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการที่ช่วยให้เราหลับ และความฝันช่วยปกป้องการนอนหลับจากการถูกรบกวน และมีหลักฐานบางอย่างที่สนับสนุนแนวคิดนี้

แนวคิดของฟรอยด์มีอิทธิพลอย่างมากต่อความคิดของเราเกี่ยวกับความฝันมานานหลายทศวรรษ แต่หลังจากยุคของฟรอยด์ เรามีความเข้าใจที่ลึกซึ้งมากขึ้นเกี่ยวกับกลไกการทำงานของการนอนหลับ และนั่นได้จุดประกายความคิดใหม่ๆ เกี่ยวกับความฝันว่าอะไรอาจเป็นประโยชน์หรือไม่เป็นประโยชน์ในชีวิตจริง

ในทศวรรษ 1970 นักวิทยาศาสตร์อย่างอัลลัน ฮอบสัน เริ่มปฏิเสธแนวคิดของฟรอยด์เกี่ยวกับความฝัน โดยโต้แย้งว่าความฝันไม่มีจุดประสงค์สำคัญใดๆ ตามความเห็นของฮอบสัน ความฝันไม่มีความหมายหรือหน้าที่แอบแฝงใดๆ

เขาเสนอว่าความฝันเหล่านั้นอาจเป็นเพียงผลข้างเคียงแบบสุ่มของกระบวนการทางเคมีที่เกิดขึ้นในสมองขณะนอนหลับ นี่เป็นคำอธิบายที่ฟังดูสมเหตุสมผลว่าทำไมความฝันจึงมักดูแปลกประหลาด ฮอบสันแย้งว่าเศษเสี้ยวเล็กๆ ของความรู้และจินตนาการถูกกระตุ้นและผสมผสานกันในลักษณะที่ไร้ความหมาย

แต่หลังจากนั้น นักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ ก็ได้ตระหนักว่าไม่ใช่ทุกความฝันจะแปลกประหลาด ความฝันหลายๆ อย่างเป็นเรื่องปกติธรรมดา และบางความฝันก็มีเนื้อหาที่สำคัญต่อผู้ฝันด้วย

บางทีคุณอาจฝันถึงเหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้นในชีวิตของคุณเมื่อไม่นานมานี้ เช่น วันสนุกๆ กับเพื่อนๆ ที่โรงเรียนหรือกับครอบครัว หรือบางทีคุณอาจฝันว่าตัวเองปรากฏตัวในภาพยนตร์ที่คุณดูเมื่อวันก่อนก็ได้

เรามักฝันถึงสิ่งต่างๆ ที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตจริงของเรา หรือเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลที่เราแบกรับอยู่ และสิ่งสำคัญที่สุดที่เราต้องตระหนักก็คือ ความฝันของเราเชื่อมโยงกับชีวิตจริง

Vì sao chúng ta mơ trong lúc ngủ? - 2 — ความฝันไม่ได้มีความหมายเสมอไป (ภาพ: Shutterstock)

นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าการฝันถึงเรื่องเหล่านี้อาจช่วยให้เราจัดการกับเรื่องเหล่านั้นได้ หรือให้แนวคิดใหม่ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำในชีวิตจริง อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบเรื่องนี้ยังคงเป็นเรื่องยาก

อีกแนวคิดที่น่าสนใจคือ ความฝันได้วิวัฒนาการมาเป็นเวลานานเพื่อช่วยให้เราเอาตัวรอดจากภัยคุกคาม หลายคนรายงานว่าฝันว่าถูกสัตว์ประหลาดหรือสัตว์อันตรายไล่ล่า นี่ถือเป็นหลักฐานของระบบจำลองภัยคุกคามที่เกิดขึ้นในสมัยที่เราอาศัยอยู่ในถ้ำและต้องล่าสัตว์เพื่อหาอาหารไปพร้อมๆ กับการพยายามหลีกเลี่ยงการถูกล่า

หากเราสามารถเอาชีวิตรอดจากเหตุการณ์อันตรายในความฝันได้ มันอาจช่วยให้เราเตรียมตัวรับมือกับภัยคุกคามในชีวิตจริงได้ดีขึ้นเมื่อตื่นขึ้นมา

อย่างไรก็ตาม ปัญหาของแนวคิดนี้คือมันอันตรายเกินไปที่จะทดสอบความถูกต้อง ตัวอย่างเช่น แม้ว่าจะมีใครสักคนฝันอยากต่อสู้กับเสือ นักวิทยาศาสตร์ก็ไม่สามารถนำคนคนนั้นไปขังไว้ในกรงเดียวกับเสือจริงๆ แล้วดูว่าพวกเขาจะเอาชีวิตรอดได้อย่างไร!

นั่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าตื่นเต้นของการเป็นนักวิทยาศาสตร์ ยังมีคำถามอีกมากมายที่ต้องหาคำตอบ และเราก็เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับความฝันอยู่เสมอ

แหล่งที่มา: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm