นอน

9 จุดแข็งทางจิตวิทยาของคนที่นอนหลับง่าย

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในกิจวัตรก่อนนอนเพียงอย่างเดียวก็สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างน่าประหลาดใจ

Báo Thanh niên

19/02/2026

ถั่วชนิดนี้เป็นของว่างแสนอร่อยในช่วงเทศกาลตรุษจีน (ปีใหม่เวียดนาม) และยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้หลายชนิดอีกด้วย

Báo Thanh niên

19/02/2026

ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดตรุษจีนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

Báo Tuổi Trẻ

18/02/2026

ควรหยุดรับประทานอาหารก่อนนอนนานแค่ไหน เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง เช่น กรดไหลย้อนและน้ำหนักเพิ่มขึ้น?

Báo Tuổi Trẻ

15/02/2026

ผลการวิจัยใหม่ค้นพบประโยชน์ที่น่าประหลาดใจของการงีบหลับ

Báo Thanh niên

12/02/2026

เคล็ดลับสู่ชีวิตที่ยืนยาวและสุขภาพดี: วันละ 5 นาที

Báo Thanh niên

09/02/2026

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นถึงเวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานอาหารเช้าเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

Báo Thanh niên

07/02/2026

นี่คือ 5 สิ่งที่ผู้ที่มีอายุครบ 100 ปีขึ้นไปมีเหมือนกัน คุณมีกี่ข้อ?

Báo Thanh niên

04/02/2026

ผู้เชี่ยวชาญ: เพื่อลดปัญหาผมร่วง ควรใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้!

Báo Thanh niên

04/02/2026

นอนไม่หลับทุกคืนใช่ไหม? 5 นิสัยที่จะช่วยผ่อนคลายจิตใจและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

ต้องเล่นเกมกี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ถึงจะเริ่มส่งผลกระทบต่อสุขภาพ?

Báo Tuổi Trẻ

24/01/2026

แพทย์อธิบายว่าเหตุใดการงีบหลับในเวลากลางวันจึงไม่สามารถชดเชยการนอนหลับในเวลากลางคืนได้

Báo Thanh niên

23/01/2026

การดื่มมัทฉะในช่วงบ่ายแก่ๆ ส่งผลต่อการนอนหลับสนิทในตอนกลางคืน และนี่คือวิธีที่จะฟื้นฟูสุขภาพให้กลับมาดีขึ้น

Báo Quốc Tế

21/01/2026

แพทย์ชี้ให้เห็นถึงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเข้านอนเพื่อสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว

Báo Thanh niên

17/01/2026

[นิตยสารออนไลน์]: ปลายฤดูหนาว หลับใหลสนิทอีกครั้ง...

Báo Thanh Hóa

16/01/2026

คำเตือนเกี่ยวกับผลกระทบจากการเล่นวิดีโอเกมเกิน 10 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

VietnamPlus

15/01/2026

วิธีเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นในฤดูหนาว

Báo Quốc Tế

14/01/2026

อุณหภูมิห้องนอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสุขภาพหัวใจคือเท่าไหร่?

Báo Thanh niên

12/01/2026

AI 'อ่าน' รูปแบบการนอนหลับเพื่อทำนายสุขภาพ: ไม่ต้องคาดเดาอีกต่อไป

Báo Tuổi Trẻ

10/01/2026

ชายวัย 37 ปี เผลอหลับโดยเอาศีรษะพิงแขน ทำให้เกิดอาการอัมพาตของเส้นประสาทเรเดียล

Báo Tuổi Trẻ

09/01/2026

วิทยาศาสตร์ได้ค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างอาการหูอื้อกับการนอนหลับ

Báo Dân trí

09/01/2026

ปัญญาประดิษฐ์ (AI) สามารถทำนายปัญหาสุขภาพหลายสิบอย่างได้อย่างแม่นยำผ่านรูปแบบการนอนหลับ

VietnamPlus

07/01/2026

ความเชื่อมโยงระหว่างการนอนดึก การนอนหลับไม่เพียงพอ และโรคอ้วน

Báo Sức khỏe Đời sống

04/01/2026