Hafif koşu

Soğuk hava: Doktorlar, vücudu kolayca zayıflatabilecek alışkanlıklara ve bunların nasıl önleneceğine dikkat çekiyor.

Báo Thanh niên

2 giờ trước

Her gün karın egzersizleri yapmak karın yağını azaltmaya mı yoksa sadece kasları sıkılaştırmaya mı yardımcı olur?

Báo Thanh niên

07/01/2026

Vietnam Komünist Partisi'nin 14. Ulusal Kongresi'ni kutlamak amacıyla düzenlenen "Bac Me - Connecting Steps" yardım yarışına 1000'den fazla sporcu katıldı.

Báo Tuyên Quang

06/01/2026

Aç karnına egzersiz yapmak: Gerçek faydaları mı yoksa hipoglisemi riski mi?

Báo Thanh niên

03/01/2026

Yeni Yıl, Yeni Sağlık: 10 Basit Ama Etkili Alışkanlık

Báo Thanh niên

01/01/2026

Yılbaşı gecesine kadar devam etmesi, büyük ölçekli bir gece yarışının ilk kez düzenlenmesi anlamına geliyor.

Báo Thanh niên

01/01/2026

Koşmaktan yürüyüşe ne zaman geçmelisiniz?

Báo Tuổi Trẻ

30/12/2025

Bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı 7 egzersiz

Báo Sức khỏe Đời sống

29/12/2025

2026 yılını karşılamak için heyecan verici Ho Chi Minh Şehri Kros Yarışı

Báo Văn Hóa

28/12/2025

Koşu sporunu tehlikeli hale getiren hatalar.

Báo Tuổi Trẻ

28/12/2025

Mang Den Ultra Trail 2026: Bakir ormanlar ve kültürel alanlar arasında bir yarış.

Báo Tuổi Trẻ

26/12/2025

Bisiklet sürmek mi yoksa koşmak mı: Kalp, eklem ve kaslarınız için hangi kardiyo egzersizi daha iyidir?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

Yavaş koşu nedir ve yavaş koşunun faydaları nelerdir?

Báo Sức khỏe Đời sống

24/12/2025

UpRace 2025'te 900.000'den fazla kişi 3,5 milyon kilometre koşacak.

Báo Thanh niên

24/12/2025

Günlük egzersiz kan basıncını nasıl etkiler?

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

Cathay Happy Run 2025, Hanoi'de sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik ediyor.

Báo Tiền Phong

21/12/2025

Kadın sunucu ve model sevgilisi, Tien Phong Yarı Maratonu 2025 parkurunda dikkat çekti.

Báo Tiền Phong

14/12/2025

Tayland, dünyanın en hızlı 10 koşucusundan birine ev sahipliği yapıyor.

Báo Tuổi Trẻ

14/12/2025

Bayan H'Hen Niê, 2.000'den fazla öğrenci, öğretim görevlisi ve personelle birlikte koştu.

Báo Thanh niên

12/12/2025

Techcombank Ho Chi Minh Şehri Uluslararası Maratonu, uluslararası önemini bir kez daha teyit ediyor.

Báo Tiền Phong

10/12/2025

Tien Phong Yarı Maratonu: Vietnam koşu camiasına yeni bir ivme kazandırıyor.

Báo Tiền Phong

10/12/2025

Uprace 2025 yardım koşusunun lansmanı Ho Chi Minh Şehri Kadrolar Akademisi'nde gerçekleştirildi.

Báo Sài Gòn Giải phóng

08/12/2025

Tien Phong Yarı Maratonu Hayran Sayfası: İlham verici bir yeşil yolculuğa açılan kapı.

Báo Tiền Phong

08/12/2025

Xtep markası, 8. Techcombank Ho Chi Minh Şehri Uluslararası Maratonu'nda 23.000 sporcuya eşlik etti.

Báo Tiền Phong

02/12/2025