Yürümek

Sıkı bir diyet yapmadan bağırsaklarınızın 'kendini iyileştirmesine' yardımcı olacak 10 alışkanlık

Báo Sức khỏe Đời sống

14/11/2025

Orta yaşlı insanlar neden gizli kilo alımına karşı dikkatli olmalı?

Báo Thanh niên

12/11/2025

6-6-6 yürüyüş kuralı neden yeni fitness trendi haline geliyor?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

Akşam yemeğini saat 19:00'dan önce yemek gerçekten göbek yağlarını eritmeye yardımcı olur mu?

Báo Thanh niên

11/11/2025

Eklemleri güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olacak 5 günlük yürüyüş türü

Báo Sức khỏe Đời sống

10/11/2025

Her gün yürümek daha uzun yaşamanıza yardımcı olur

Báo Sức khỏe Đời sống

10/11/2025

Kadınlar pickleball'u mu yoksa yürüyüşü mü seçmeli?

Báo Tuổi Trẻ

10/11/2025

Sağlığınızı iyileştirmek için neden yürüyüş yapmalısınız?

Báo Sức khỏe Đời sống

07/11/2025

Sağlık haberleriyle yeni bir gün: Böbrekleri 'yardım çığlığına' sürükleyen küçük eylemler

Báo Thanh niên

04/11/2025

Çok yürüyen herkes sağlıklı değildir, nasıl iyi yürünür?

Báo Tuổi Trẻ

04/11/2025

Yürürken nefes darlığının yaygın nedenleri

Báo Thanh niên

03/11/2025

Yüksek tansiyonu olanlar sabah egzersizi yapmalı mı?

Báo Thanh niên

02/11/2025

Kalp hastalığı ve felç riskini azaltmak için kaç adım atılmalı?

Báo Thanh niên

30/10/2025

Sağlık haberleriyle yeni bir gün: Bu birkaç adımı atmak felci önlüyor

Báo Thanh niên

29/10/2025

Akşam yürüyüşü: Doktor sindirimi ve uykuyu nasıl iyileştireceğinizi gösteriyor!

Báo Thanh niên

28/10/2025

Egzersiz yaparken neden sıklıkla kalça şoku yaşarsınız?

Báo Tuổi Trẻ

26/10/2025

Daha iyi uyumanıza yardımcı olacak ipuçları

Báo Thanh niên

24/10/2025

Yürüyüş neden doktorların vaat ettiği gibi kilo vermenize yardımcı olmuyor?

Báo Tuổi Trẻ

21/10/2025

Yürüyüşün dışında kan basıncını düşürmek için en iyi egzersiz nedir?

Báo Thanh niên

14/10/2025

Hızlı kilo vermek için ne kadar hızlı yürümeliyim?

Báo Thanh niên

12/10/2025

Bilimsel yürüyüş: Uzmanların önerdiği 3 egzersiz

Báo Thanh niên

30/09/2025

Sağlık haberleriyle yeni bir gün: Her sabah guava suyu içtiğinizde karşılaşabileceğiniz şaşırtıcı şeyler

Báo Thanh niên

29/09/2025

Kırsal Vietnam'ı keşfetmek için en iyi 8 yürüyüş rotası

Báo Lào Cai

26/09/2025

Zıplama, Koşma veya Yürüme: Yaşınıza Göre Sağlığınız İçin Hangi Egzersiz Daha İyi?

Báo Dân trí

24/09/2025