Yürümek

Sağlık haberleriyle dolu yeni bir gün: Gençlerde yüksek karaciğer enzimlerinin nedenleri.

Báo Thanh niên

03/03/2026

Yürüyüş kanser hastalarının yaşam sürelerini uzatmaya nasıl yardımcı olabilir?

Báo Thanh niên

03/03/2026

Günde sadece 20 dakika yürüyüş yapmak, ruh hali ve kardiyovasküler sağlık açısından sayısız fayda sağlar.

Báo Tuổi Trẻ

01/03/2026

Her gün yürüyorsunuz ama fazla kilolarınız hala duruyor mu? Belki de sırrı bilmiyorsunuz.

Báo Thanh niên

01/03/2026

Yemeklerden sonra yürüyüş yapmak için "altın zaman", kan şekerinin kontrolünü optimize etmeye yardımcı olur.

Báo Thanh niên

01/03/2026

Yerel düzeyde sağlık hizmetlerine yönelik adımlar atan Can Tho şehri, 1,5 milyar VND destek aldı.

Báo Tuổi Trẻ

28/02/2026

Egzersiz amaçlı yürüyüş: Uzmanlar, faydaları en üst düzeye çıkarmak için yararlı ipuçlarını açıklıyor.

Báo Thanh niên

27/02/2026

Gün boyu vücudunuzu enerjik tutmak için sabahları yürüyüş yapmanın 4 yolu.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Sabah uyandığımda boyun ve omuz ağrısı çekiyorsam ne yapmalıyım?

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

İlkbahar yürüyüşleri – Tet bayramı sonrası oluşan yorgunluğu azaltmanın basit bir yolu.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Uzmanlar: 40-50 yaş arası kişilerin dikkate alması gereken, daha uzun yaşamanıza yardımcı olacak 5 'altın kural'.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Egzersiz için en uygun yürüyüş süresi kaç dakikadır?: Bilim cevabı açıklıyor.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Tet Bayramı sırasında yürüyüş ve gezi: Yüksek tansiyonu olan kişiler için ne kadar egzersiz uygundur?

Báo Thanh niên

18/02/2026

Yoğun Tet Bayramı tatili: Uzmanlar hızlı ve etkili egzersizler öneriyor.

Báo Thanh niên

18/02/2026

Tet bayramı ziyafetini 'dengelemek' için günde kaç dakika yürüyüş yeterlidir?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

Uzun süre yürüyüş yaparken ayaklarınızı aşırı yormaktan nasıl kaçınabilirsiniz?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

Otoyola çıkan çocuk bulunarak evine geri götürüldü.

Báo Tin Tức

16/02/2026

Tet bayramından sonra şişkinliği azaltmaya yardımcı olacak 5 ev egzersizi

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Tet hastalığı sırasında karaciğerinizi ve böbreklerinizi korumak: Doktorlar, bu organların aşırı yüklenmesini önlemek için diyet konusunda tavsiyelerde bulunuyor.

Báo Thanh niên

16/02/2026

Tet (Vietnam Yeni Yılı) sırasında, diyabet hastalarının kan şekerlerini dengelemek için ne tür egzersizler yapmaları gerekir?

Báo Thanh niên

16/02/2026

İçsel huzuru korumak - Bereketli bir Ay Yeni Yılı'nı karşılamak: Doğu Asya felsefesine göre içsel huzuru geliştirme sanatı.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/02/2026

Yaşlı yetişkinler günde ne kadar yürüyüş yapmalıdır?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

30 dakikalık yürüyüşe gerek yok, bu kan şekeri için 'altın' egzersizdir.

Báo Thanh niên

12/02/2026

Etkili bir şekilde kilo vermek için yemekten ne kadar süre sonra egzersiz yapmalısınız?

Báo Thanh niên

11/02/2026