uykusuzluk

Sabahları yorgun uyanmak: Yatmadan önce kaçınmanız gereken 4 alışkanlık

Báo Thanh niên

28/09/2025

Eğer uyumakta zorluk çekiyorsanız, bu egzersizleri deneyin

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Bol miktarda meyve ve sebze tüketmek uykusuzluğu gidermenize yardımcı olur.

VietnamPlus

18/09/2025

Düzenli uyumamanın sağlık riskleri ve basit çözümleri

Báo Quốc Tế

18/09/2025

Haftada 2-3 kez egzersiz yapmak uykusuzluğu gidermeye yardımcı olabilir.

VietnamPlus

18/09/2025

4 yaygın uyku stili kronik hastalık riskinizi ortaya koyuyor

VietnamPlus

17/09/2025

Uykusuzluktan sonra sabah enerjimi geri kazanmak için ne yapmalıyım?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Yeni çalışma: Popüler meyve uykuyu iyileştirmeye yardımcı oluyor

Báo Dân trí

16/09/2025

Karaciğeri soğutmaya yardımcı olan 5 meyve türü

Báo Thanh niên

10/09/2025

Uyku haplarını bırakın, "modern hastalıkları" ses terapisiyle tedavi edin

Báo Dân trí

09/09/2025

Demir eksikliğinizin olduğuna dair uyarı işaretleri

Báo Thanh niên

06/09/2025

Yaşlılar daha iyi uyumak için ne yemeli?

Báo Tuổi Trẻ

01/09/2025

Uykusuzluğa iyi geldiği bilimsel olarak kanıtlanmış besinler

Báo Thanh niên

30/08/2025

Yaşlılarda uykusuzluk için en iyi egzersizler nelerdir?

Báo Thanh niên

28/08/2025

Tükenmişlik - mesleki tükenmişlik sendromu: Kalp hastalığı ve felç riskinin artması

Báo Thanh niên

18/08/2025

Sağlık haberleriyle yeni gün: Günde 1'den fazla yumurta yerseniz ne olur?

Báo Thanh niên

15/08/2025

Uykusuzluk Tedavisinde Çığır Açan Gelişme: Beklenmedik Suçlu Bulundu!

Báo Thanh niên

15/08/2025

Kilo vermek ve uyku kaçırmamak için ne zaman kahve içmeliyim?

Báo Thanh niên

09/08/2025

Kan şekerini artırabilecek şeyler

Báo Thanh niên

05/08/2025

Merhaba doktor, çok gürültülü bir inşaat alanının yakınında yaşamak sağlığınıza zararlı mıdır?

Báo Thanh niên

30/07/2025

Yaşlı yetişkinlerin uykusuzluğu tedavi etmek için değiştirmesi gereken 3 şey

Báo Thanh niên

26/07/2025

Ya da gece idrara çıkma nedeniyle oluşan uykusuzluk nasıl azaltılır?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Doktor: Ne kadarlık bir uyku süresi 'çok fazla' olarak kabul edilir - faydadan çok zararı var?

Báo Thanh niên

23/07/2025

Yaşlı yetişkinlerde uykusuzluğu tedavi etmek için en iyi egzersiz konusunda yeni bulgular

Báo Thanh niên

16/07/2025