Yeterince uyuyun.

Doktorlar, Ay Yeni Yılı'ndan sonra ince bir bele ve güzel bir vücuda yeniden kavuşmanıza yardımcı olacak 5 ipucu paylaşıyor.

Báo Thanh niên

01/03/2026

Günlerce alkol tükettikten sonra karaciğerinizin toparlanmasına yardımcı olacak 4 yöntem.

Báo Thanh niên

25/02/2026

Konsantrasyonu artırmanın ve beyin sağlığını korumanın 5 yolu.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Uzmanlar: 40-50 yaş arası kişilerin dikkate alması gereken, daha uzun yaşamanıza yardımcı olacak 5 'altın kural'.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Tet (Vietnam Yeni Yılı) sırasında sağlıklı beslenme konusunda tavsiyeler

Báo Thanh niên

17/02/2026

Tet hastalığı sırasında karaciğerinizi ve böbreklerinizi korumak: Doktorlar, bu organların aşırı yüklenmesini önlemek için diyet konusunda tavsiyelerde bulunuyor.

Báo Thanh niên

16/02/2026

Tet (Ay Yeni Yılı) sırasında kilo almaktan kaçınmak için 6 basit ipucu.

Báo Thanh niên

15/02/2026

Altta yatan sağlık sorunları olan kişiler uzun sürecek Tet bayramı öncesinde nelere hazırlıklı olmalıdır?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

Saç dökülmesine neden olan uyku alışkanlıkları ve bunların nasıl düzeltileceği.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

Erkeklerin performanslarını korumalarına yardımcı olmak için testosteron seviyesini doğal yollarla artırmanın 7 yolu.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

Doktorlar 50 yaş üstü kişilerin bu besinleri her hafta tüketmelerini öneriyor.

Báo Thanh niên

15/01/2026

Egzersiz yapmadan kalori yakmanıza yardımcı olan 7 günlük aktivite.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

Yeterince uyuduğum halde uyandığımda neden hala başım ağrıyor?

Báo Dân trí

16/12/2025

Böbrek hastalığını önlemenin yolları: Uzmanlar, erken dönemde kontrol edilmesi gereken belirtilere dikkat çekiyor.

Báo Thanh niên

07/12/2025

Her gün daha fazla kalori yakmanın 5 beklenmedik yolu

Báo Thanh niên

31/08/2025

Okul başlangıç ​​saatlerini ertelemek: Küçük ama gerekli bir adım.

Báo Thanh niên

18/08/2025

Gecede kaç saat uyku en iyisidir?

Báo Thanh niên

01/08/2025

Felci önlemeye yardımcı olabilecek yemek sonrası bir alışkanlık.

Báo Thanh niên

10/02/2025

40 yaş üstü kadınlar aralıklı oruç tutarken nelere dikkat etmelidir?

Báo Thanh niên

08/02/2025

Sonuç görmek için günde yapılması gereken squat sayısı

Báo Thanh niên

07/02/2025

Antrenman sonrası kasların iyileşmesi ne kadar sürer?

Báo Thanh niên

03/01/2025

Prediyabet nasıl tedavi edilebilir?

Báo Thanh niên

19/12/2024

Uzun ömür uzmanları, daha uzun yaşamak için üç şeye öncelik verilmesini öneriyor.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Gerilim tipi baş ağrılarını hafifletmek için ipuçları

VnExpress

15/03/2024