Yeterince uyuyun.

Doktorlar 50 yaş üstü kişilerin bu besinleri her hafta tüketmelerini öneriyor.

Báo Thanh niên

15/01/2026

Egzersiz yapmadan kalori yakmanıza yardımcı olan 7 günlük aktivite.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

Yeterince uyuduğum halde uyandığımda neden hala başım ağrıyor?

Báo Dân trí

16/12/2025

Böbrek hastalığını önlemenin yolları: Uzmanlar, erken dönemde kontrol edilmesi gereken belirtilere dikkat çekiyor.

Báo Thanh niên

07/12/2025

Her gün daha fazla kalori yakmanın 5 beklenmedik yolu

Báo Thanh niên

31/08/2025

Okul başlangıç ​​saatlerini ertelemek: Küçük ama gerekli bir adım.

Báo Thanh niên

18/08/2025

Felci önlemeye yardımcı olabilecek yemek sonrası bir alışkanlık.

Báo Thanh niên

10/02/2025

40 yaş üstü kadınlar aralıklı oruç tutarken nelere dikkat etmelidir?

Báo Thanh niên

08/02/2025

Sonuç görmek için günde yapılması gereken squat sayısı

Báo Thanh niên

07/02/2025

Antrenman sonrası kasların iyileşmesi ne kadar sürer?

Báo Thanh niên

03/01/2025

Prediyabet nasıl tedavi edilebilir?

Báo Thanh niên

19/12/2024

Uzun ömür uzmanları, daha uzun yaşamak için üç şeye öncelik verilmesini öneriyor.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Gerilim tipi baş ağrılarını hafifletmek için ipuçları

VnExpress

15/03/2024

Derin uykunun faydaları

VnExpress

11/03/2024

Ay Yeni Yılı tatilleri sırasında gut hastalığını kontrol altında tutmak için faydalı ipuçları.

Báo Thanh niên

06/02/2024

Şeker hastalarının yeterli uykuya ihtiyacı neden var?

Báo Thanh niên

29/12/2023

Horlama nasıl tedavi edilir?

Báo Thanh niên

09/12/2023

Mevsim geçişlerinde gribe yakalanma riskinizi artıran 4 alışkanlık.

Báo Thanh niên

22/11/2023

Daha az yedikten sonra daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olacak 4 ipucu.

Báo Thanh niên

09/11/2023

Sabahları erken uyanmanın 5 yolu

VnExpress

11/09/2023

Bilimsel temelli kilo verme ipuçları

Báo Thanh niên

03/09/2023

Gençler sınav döneminde stresi azaltmak için neler yapabilir?

Báo Thanh niên

02/06/2023