Lotus tohumu kullanırken kaçınmanız gereken 4 şey

Lotus tohumu embriyosu, özellikle sinirleri yatıştırma ve dinlendirici uykuyu teşvik etme özelliğiyle birçok sağlık yararı sağlayan değerli bir şifalı bitkidir. Ancak doktorlar, lotus tohumu embriyosu kullanırken dört konuya dikkat edilmesi gerektiğini belirtmektedir.

Ho Chi Minh Şehri Geleneksel Tıp Hastanesi'ndeki doktorlara göre, Lotus embriyosu, lotus tohumunun içindeki yeşil filizdir ve acı bir tada ve serinletici bir özelliğe sahiptir. Lotus embriyosu, Asparagin (idrar söktürücü etkisi vardır, kan basıncını düşürür ve hipertansiyon ve idrar tutma sorunu olan hastalar için faydalıdır), Neferin, Alkaloidler (sinirleri yatıştırmaya, rahatlatmaya ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur), amino asitler vb. gibi birçok kimyasal bileşik içerir. Lotus embriyosunun acılığı, Nelumbin maddesinden kaynaklanır.

Geleneksel Çin Tıbbında bu bitki, kalpteki ısıyı giderme (kalbi temizleme), sinirleri yatıştırma ve rahatlatma özelliğiyle bilinir; bu da kolay ve dinlendirici bir uykuya olanak sağlayan rahat bir zihin durumunu destekler.

Eğer zaman zaman sıcaklık hissi, sıcak basmaları veya kaygı nedeniyle uykusuzluk çekiyorsanız, yatmadan 1-2 saat önce bir fincan ılık lotus tohumu çayı zihninizi sakinleştirebilir ve daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olabilir.

Geleneksel Çin Tıbbında, lotus tohumu embriyosunun kalpteki ısıyı giderme (kalbi temizleme), sinirleri yatıştırma ve rahatlatma yeteneğiyle bilindiği, bu sayede kolay ve dinlendirici bir uykuya olanak sağlayan rahat bir zihin durumuna yol açtığı düşünülmektedir.

Lotus tohumları değerli bir tıbbi bileşen olmasına rağmen, Nguyen Tri Phuong Hastanesi ve Ho Chi Minh Şehri Geleneksel Tıp Hastanesi'ndeki doktorlar insanlara şu tavsiyelerde bulunuyor:

Bunlar da ilginizi çekebilir

Yaygın ateş ile diş çıkarma ateşi arasındaki farkı ayırt etmeÇoğu durumda, çocuklar diş çıkarma döneminde aynı zamanda soğuk algınlığı, kulak enfeksiyonu veya viral enfeksiyon geçirirler; bu da ebeveynlerin ateşlerinin nedenini yanlış anlamalarını kolaylaştırır.

Kan şekerini dengelemek için pirinçle birlikte tüketilebilecek 5 besinPirinç nişasta bakımından zengindir ancak protein, lif ve sağlıklı yağlar bakımından düşüktür; bu besinler kan şekerinin emilimini yavaşlatmaya yardımcı olur. Bu nedenle, kan şekerinizi daha iyi kontrol etmek için pirinci diğer yiyeceklerle birlikte tüketmelisiniz.

Sağlık sigortası 1 Temmuz'dan itibaren kapsamını genişletiyor: Thanh Nhan Hastanesi, aşırı kalabalıkla mücadele etmek için proaktif önlemler alıyor.1 Temmuz 2026'da yürürlüğe girecek yeni sağlık sigortası poliçesinin ardından, sigorta kapsamı dışında kalan hasta sayısında artış bekleyen Thanh Nhan Hastanesi, günde yaklaşık 2.000 hastayı ağırlayabilecek şekilde tesisler, personel ve bilgi teknolojisi ile ilgili planlarını tamamladı.

- Lotus tohumlarını 7 günden fazla sürekli kullanmayın çünkü bu bitkinin serinletici bir özelliği ve hafif bir tansiyon düşürücü etkisi vardır. Uykusuzluk veya diğer rahatsızlıkları tedavi etmek için bu bitkiyi kullanıyorsanız, bir hafta sonra herhangi bir iyileşme olmazsa, kullanmayı bırakın.

- Lotus tohumu embriyosu aşağıdaki 5 grup insan tarafından kullanılmamalıdır: düşük tansiyonu olanlar; sindirim bozukluğu olanlar; lotus tohumu embriyosunun bileşenlerine alerjisi veya aşırı duyarlılığı olanlar; zayıf bünye veya soğuk vücut tipi nedeniyle uykusuzluk çekenler; ve zayıf dalak ve mideye sahip olanlar.

Özellikle sindirim sorunları olan kişilerin, lotus tohumlarının yüksek besin içeriği nedeniyle emilimi engelleyebileceği ve hazımsızlığa ve şişkinliğe yol açabileceği için, büyük miktarlarda lotus tohumu tüketmekten kaçınmaları gerekir.

Zayıf veya soğuk bünyeli (kabuslar, huzursuz uyku, gece boyunca sık uyanma, yorgunluk, iştahsızlık, sıcağa düşkünlük, soğuğa karşı isteksizlik ve soluk dil gibi belirtiler gösteren) uykusuzluk çeken kişilerde lotus tohumu kullanımı durumu kötüleştirebilir ve ishale ve sindirim bozukluklarına yol açabilir.

- Lotus tohumlarının günlük tüketim için çay yapımında kullanılması önerilmez çünkü bu şifalı bitkinin uzun süreli veya aşırı miktarda kullanımı yorgunluk, kalp ritmi bozuklukları veya hafıza kaybı gibi bazı yan etkilere neden olabilir. Lotus tohumlarının bir aydan fazla sürekli kullanımı vücutta toksin birikmesine yol açabilir.

- Zehirlenme riskini önlemek için nemli, rengi solmuş veya bozulmuş lotus tohumlarını kullanmayın. Güvenilir bir kaynaktan elde edilen şifalı bitkiler kullanın. Serinletici özelliklerini azaltmak ve toksisiteyi ortadan kaldırmak için bitkiler kullanmadan önce kavrulmalıdır.

Bunlar da ilginizi çekebilir

Uzmanlar, meme kanseri teşhisi konulduğunda tüketilmesi ve kaçınılması gereken yiyecekler konusunda tavsiyelerde bulunuyor.SKĐS – Meme kanseri hastaları soya ürünleri ve süt ürünleri tüketebilir mi? Alkol, şeker ve kırmızı etten uzak durmaları gerekir mi? Tüm bu sorular aşağıda bir beslenme uzmanı tarafından yanıtlanacak.

Kan dolaşımını hızlandırdığı iddia edilen limon otu ve zencefilli şeker kamışı suyu hakkındaki gerçek.Sosyal medyada, şeker kamışı suyu, limon otu, zencefil ve deniz tuzu karışımından oluşan ve "kan dolaşımını hızlandıran", son derece hızlı kan üreten, soğuk el ve ayakları ve halsizliği tamamen iyileştiren bir "mucizevi tedavi" tarifi dolaşıyor. Beslenme uzmanları bu konuda uyarıda bulundu.

Çocuk sahibi olma arzusuyla dolu birçok çift, bu alışkanlık nedeniyle farkında olmadan hamile kalma şanslarını azaltıyor.Aile ve Toplum - Yumurtlama gününde cinsel ilişkiye girmenin daha çabuk hamile kalmalarına yardımcı olacağına inanıyorlardı; ancak aylar ve yıllarca süren ısrarlarına rağmen sonuçlar yine de beklendiği gibi olmadı.

Kullanımın ilk günlerinde, lotus tohumu kaynatması sulandırılmalı ve fark edilir bir etki gözlemlenene kadar konsantrasyon kademeli olarak artırılmalı, daha sonra bu doz korunmalıdır. Kullanıcılar çarpıntı, hızlı kalp atışı veya anksiyete gibi belirtiler yaşarlarsa, kullanılan lotus tohumu miktarının vücudun tolerans seviyesini aştığı anlamına gelir ve ilaç miktarı azaltılmalıdır.

Doktorlar, şekerleme yapmanın 3 sırrını ve en uygun zaman dilimini paylaşıyor . Şekerleme, sabahki çalışma veya ders çalışmanın ardından vücudun enerjisini geri kazanmasına yardımcı olan bir "çare" olarak kabul edilir. Ancak, daha uzun süre uyumak her zaman daha iyi değildir.

Kaynak: https://vietnamnet.vn/4-khong-khi-dung-tam-sen-2528831.html