Solunum sistemi hakkında 5 ilginç gerçek

Nefes almak aynı zamanda susuzluğa da neden olur, bazı insanlar nefeslerini 20 dakikadan fazla tutabilirler, akciğerlerin su üzerinde yüzdüğü solunum sistemi hakkında az bilinen gerçeklerdir.

İnsan solunum sistemi, vücuttaki hücrelerin yaşamını sürdürebilmesi için gaz alışverişini sağlayan akciğerler, trakea, diyafram ve alveollerden oluşur. Aşağıda, birçok kişinin bilmediği solunum sistemi hakkında bilgiler bulunmaktadır.

Bazı insanlar nefeslerini 20 dakikadan fazla tutabilirler.

Çoğu insan nefesini yalnızca 1-2 dakika tutabilir. Dünya rekoru kıran bazı dalgıçlar ise nefesini 24 dakikadan fazla tutabilir.

Bir kişinin rahat ve güvenli bir şekilde nefesini tutabileceği süre, vücuduna ve genetiğine bağlıdır. Deneyimsiz kişiler nefesini iki dakikadan fazla tutmaya çalışmamalıdır. Nefesinizi uzun süre tutmak, kanınızdaki oksijen miktarında ani bir düşüşe neden olarak kalp krizi gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Nefes verme sırasında da su kaybedilir

Nefes almak, vücudun gerekli oksijeni almasını ve CO2'yi dışarı atmasını sağlar. Nefes alırken, kişi aynı zamanda bol miktarda su da dışarı atar; dinlenme halindeyken dışarı atılan su miktarı saatte 17,5 ml'dir.

Öksürme, hapşırma ve esneme doğal solunum mekanizmalarıdır.

Öksürme ve hapşırma, vücudun yanlışlıkla soluduğu yabancı maddelerin akciğerlerden atılmasına neden olur. Esneme, vücudun akciğerlere daha fazla oksijen girmesine yardımcı olur. Yorgun ve uykuluyken esnemek, beynin kan damarlarına kan akışını artırarak uyanıklık sağlar.

Öksürme ve hapşırma, vücudun yabancı maddeleri dışarı atmasına yardımcı olan doğal reflekslerdir. Fotoğraf: Freepik

Burun, havayı filtreleme, ısıtma ve nemlendirme görevine sahiptir.

Burundan nefes almanın birçok sağlık faydası vardır çünkü yabancı maddeleri filtreler. Burun kılları toz, alerjen ve polenleri filtreleyerek akciğerlere girmelerini engeller. Nefes almak ayrıca solunan havanın nemlenmesine de katkıda bulunur. Nefes alırken burun, kan damarlarını genişletmeye yardımcı olan bir vazodilatör olan nitrik oksit (NO) salgılar. Bu, vücuttaki oksijen dolaşımını iyileştirebilir.

Burundan nefes almak faydalıdır çünkü burun boşluklarından atardamarlara, toplardamarlara ve sinirlere hava akışının artmasını sağlar; emilimi ve dolaşımı artırır; alerji, öksürük riskini azaltır...

Su üzerinde yüzen akciğerler

Her akciğer, CO2'yi uzaklaştıran ve kanı oksijenlendiren yaklaşık 300 milyon alveol içerir. Alveoller havayla dolduğunda, akciğerler insan vücudunda su üzerinde yüzebilen tek organ haline gelir.

Sol ve sağ akciğerler tam olarak aynı değildir. Sol akciğer iki loba, sağ akciğer ise üç loba ayrılmıştır. Kalp sola kaydığı için sol akciğer sağ akciğerden daha küçüktür.

Tek akciğerle nefes almak, iki sağlıklı akciğerle nefes almak kadar verimli değildir. Ancak bazı insanlar tek akciğerle yaşarken egzersiz yapmada zorluk, solunum tıkanıklığı ve göğüs kafesi çökmesi gibi birçok kısıtlamayla karşılaşabilirler.

Le Nguyen ( Live Science'a göre)

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html