Solunum sistemi hakkında 5 ilginç bilgi

Nefes almak aynı zamanda dehidrasyona da neden olur, bazı insanlar 20 dakikadan fazla nefeslerini tutabilir ve akciğerler su üzerinde yüzer; bunlar solunum sistemi hakkında az bilinen gerçeklerden sadece bazıları.

İnsan solunum sistemi, gaz alışverişini sağlayan ve vücut hücrelerinin yaşamını sürdüren akciğerler, trakea, diyafram ve alveollerden oluşur. İşte solunum sistemi hakkında birçok insanın bilmeyebileceği bazı şeyler.

Bazı insanlar 20 dakikadan fazla nefeslerini tutabilirler.

Çoğu insan nefesini sadece 1-2 dakika tutabilir. Bazı dünya rekoru sahibi dalgıçlar ise nefeslerini 24 dakikadan daha uzun süre tutabiliyor.

Bir kişinin nefesini rahat ve güvenli bir şekilde ne kadar süre tutabileceği vücut yapısına ve genetiğine bağlıdır. Deneyimsiz kişilerin iki dakikadan daha uzun süre nefeslerini tutmaya çalışmamaları gerekir. Uzun süreli ve tekrarlanan nefes tutma, kan oksijen seviyesinde ani bir düşüşe neden olarak kalp krizi gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Nefes vermek de su kaybına neden olur.

Nefes almak, vücudun gerekli oksijeni almasını ve karbondioksiti dışarı atmasını sağlar. Nefes alırken, kişi aynı zamanda önemli miktarda su da dışarı atar; dinlenme halindeyken dışarı atılan su miktarı saatte 17,5 ml'dir.

Öksürme, hapşırma ve esneme doğal solunum mekanizmalarıdır.

Öksürme ve hapşırma, vücudun yanlışlıkla soluduğu yabancı maddelerin akciğerlerden atılmasına yardımcı olur. Esneme, vücudun akciğerlere daha fazla oksijen çekmesine yardımcı olur. Yorgun ve uykulu olduğunuzda, esneme beynin kan damarlarına kan akışını artırarak uyanıklığı artırmaya yardımcı olur.

Öksürme ve hapşırma, vücudun yabancı maddeleri atmasına yardımcı olan doğal reflekslerdir. (Görsel: Freepik)

Burun, havayı filtreleme, ısıtma ve nemlendirme görevini üstlenir.

Burundan nefes almanın birçok sağlık faydası vardır çünkü yabancı maddeleri filtreler. Burun kılları toz, alerjenler ve polenleri filtreleyerek akciğerlere girmelerini önler. Nefes almak ayrıca solunan havayı nemlendirmeye de yardımcı olur. Nefes alma sırasında burun, kan damarlarını genişletmeye yardımcı olan bir vazodilatör olan nitrik oksit (NO) salgılar. Bu, vücuttaki oksijen dolaşımını iyileştirebilir.

Burundan nefes almak faydalıdır çünkü burun boşluklarının atardamarlara, toplardamarlara ve sinirlere hava akışını artırmasına, emilimi ve dolaşımı iyileştirmesine ve alerji, öksürük vb. riskini azaltmasına olanak tanır.

Suyun yüzeyinde yüzen akciğerler

Her akciğerde yaklaşık 300 milyon alveol bulunur; bu alveoller karbondioksiti dışarı atar ve kana oksijen sağlar. Bu alveoller hava ile dolduğunda, akciğerler insan vücudunda su üzerinde yüzebilen tek organ haline gelir.

Sol ve sağ akciğerler tam olarak aynı değildir. Sol akciğer iki loba ayrılırken, sağ akciğer üç loba ayrılır. Kalp sol tarafta bulunduğu için sol akciğer de sağ akciğerden daha küçüktür.

Tek akciğerle nefes almak, iki sağlıklı akciğerle nefes almak kadar verimli değildir. Bununla birlikte, bazı insanlar tek akciğerle yaşarlar, ancak ağır fiziksel aktivitede zorluk, solunum yolu tıkanıklığı ve göğüs duvarı çökmesi gibi birçok kısıtlama yaşayabilirler.

Le Nguyen ( Live Science'a göre)

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/5-su-that-thu-vi-ve-he-ho-hap-4682562.html