Nar, kalp sağlığı için faydalı olan potasyum ve diğer besin maddeleri açısından zengindir. Nar suyu, yeşil çay veya kırmızı şaraba göre birçok kat daha fazla antioksidan aktiviteye sahiptir.
Avrupa Klinik Beslenme ve Metabolizma Derneği (ESPEN) tarafından 2018 yılında 60 kişi üzerinde yapılan bir çalışma, 6 hafta boyunca günde 177 ml nar suyu içmenin, nar suyu içmeyenlere kıyasla tip 2 diyabetli kişilerde kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü göstermiştir.
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
![[Fotoğraf] “Işık Konseri – 2026 Yeni Yılını Karşılama” Sanat Programının Duyuru Töreni](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2026%2F01%2F27%2F1769514762857_le-cong-bo-ct-hoa-nhac-anh-sang-1772-9042-jpg.webp&w=3840&q=75)
![[Fotoğraf] Vietnam ve Laos arasındaki sarsılmaz dostluğu anma](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2026%2F01%2F27%2F1769518372051_ndo_br_1-jpg.webp&w=3840&q=75)
![[İnfografik] Kalp Durması Durumunda İlk Yardım: Hastanın Hayatını Kurtarmak İçin Önemli Adımlar](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F402x226%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2026%2F01%2F28%2F1769575384581_screen-shot-2026-01-28-at-112312-png.webp&w=3840&q=75)
![OCOP Tet Bayramı Sezonunda: [Bölüm 3] Ultra ince pirinç kağıdı yükselişe geçiyor.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F402x226%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2026%2F01%2F28%2F1769562783429_004-194121_651-081010.jpeg&w=3840&q=75)
![Tet bayramı sırasında OCOP: [Bölüm 2] Hoa Thanh tütsü köyü kırmızı renkte parlıyor.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F402x226%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2026%2F01%2F27%2F1769480573807_505139049_683408031333867_2820052735775418136_n-180643_808-092229.jpeg&w=3840&q=75)
![Tet bayramı sezonunda OCOP: [Bölüm 1] Ba Den muhallebi elmalarının 'altın mevsimi'](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F402x226%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2026%2F01%2F26%2F1769417540049_03-174213_554-154843.jpeg&w=3840&q=75)
Yorum (0)