Acı kavun karaciğere iyi gelir mi?

Birçok kişi acı kavunun acı tadını sevmez. Ancak bu bitkinin sindirime yardımcı olmaktan kan şekerini kontrol etmeye ve bağışıklığı güçlendirmeye kadar birçok faydası vardır. Birçok çalışma, acı kavunun karaciğere de faydalarını göstermiştir.

Acı kavunu düzenli olarak tüketmenin karaciğer üzerinde şu etkileri olacaktır:

Karaciğeri soğutmak ve detoks etmek

Geleneksel tıpta acı kavun, ateş düşürücü, detoks etkisi yaratan, idrar söktürücü ve sindirimi kolaylaştıran soğuk ve acı bir bitki olarak kabul edilir. Sağlık bilgi sitesi Everyday Health'e (ABD) göre, acı kavun özellikle karaciğeri serinletmek, vücuttaki ateşi düşürmek ve akne ve kabızlık gibi semptomları azaltmak için sıklıkla kullanılır.

Acı kavun karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olan birçok besin maddesi içerir.

FOTOĞRAF: AI

Anti-inflamatuar, karaciğer desteği

Modern araştırmalar, acı kavunun kateşin, gallik asit, epikateşin ve klorojenik asit gibi birçok antioksidan bileşik içerdiğini göstermektedir. Bu maddelerin tümü, karaciğer hücrelerini oksidatif stresin neden olduğu hasardan koruma etkisine sahiptir.

Ayrıca, obez fareler üzerinde yapılan bir çalışma, acı kavun özütünün karaciğerdeki iltihaplı genlerin ekspresyonunu azaltırken yağ asidi metabolizmasını iyileştirdiğini bulmuştur. Bu, alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığının iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Karaciğer ve sindirim fonksiyonunu iyileştirir

Acı kavun sadece karaciğeri desteklemekle kalmaz, aynı zamanda sindirim sistemine de fayda sağlar. Bu bitki safra salgısını uyarır, yağ sindirimine yardımcı olur ve şişkinlik ve hazımsızlığı azaltır. Bazı çalışmalar ayrıca acı kavunun "kötü" LDL kolesterol ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Bunlar hastalıklarla ilişkili iki faktördür. yağlı karaciğer

Acı kavun kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

Acı kavunun birçok sağlık faydası olmasına rağmen, herkes kullanmamalıdır. Hamile ve emziren kadınlar acı kavun yemekten kaçınmalıdır. Bunun nedeni, acı kavunun momordisin, charantin, visin, özellikle kinin gibi maddeler içermesidir. Bu maddeler rahim düz kas kasılmalarını uyarabilir ve fetüsü etkileyebilir.

Hipoglisemisi olan veya hipoglisemik ilaç kullanan kişiler de dikkatli olmalıdır. Acı kavun kan şekerini düşürme etkisine sahiptir. Hipoglisemik ilaçlarla birlikte kullanıldığında kan şekerini düşürme etkisini artırarak aşırı hipoglisemiye neden olabilir. Bu rahatsızlığın belirtileri arasında yorgunluk, baş dönmesi, terleme ve hatta bayılma bulunur.

Düşük tansiyonu olan kişiler de acı kavun tüketimini sınırlamalıdır. Acı kavun, hafif tansiyon düşürücü etkiye sahip bazı maddeler içerir. Everyday Health'e göre, bu maddeler düşük tansiyonu olan kişilerde baş dönmesi, yorgunluk ve ani tansiyon düşüşüne neden olabilir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm