Acı kavun yemek karaciğeri soğutmaya yardımcı olur mu?

Birçok insan acı kavunun acı tadından hoşlanmaz. Ancak bu bitki, sindirime yardımcı olmaktan kan şekerini kontrol etmeye ve bağışıklığı güçlendirmeye kadar sayısız fayda sunmaktadır. Birçok çalışma ayrıca acı kavunun karaciğer için de faydalı olduğunu göstermiştir.

Acı kavunu düzenli olarak tüketmenin karaciğer üzerinde şu etkileri olabilir:

Vücut ısısını düşürür ve karaciğeri detoksifiye eder.

Geleneksel tıpta, acı kavun, acı bir tada sahip, vücudu serinleten, ısıyı gidermeye, detoks yapmaya, idrar söktürmeye ve sindirime yardımcı olan bir bitki olarak kabul edilir. Özellikle, Everyday Health (ABD) adlı sağlık bilgi sitesine göre, acı kavun sıklıkla karaciğeri soğutmak, iç ısıyı azaltmak ve akne ve kabızlık gibi semptomları hafifletmek için kullanılır.

Acı kavun, karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olan birçok besin maddesi içerir.

FOTOĞRAF: Yapay Zeka

İltihap önleyici, karaciğer fonksiyonlarını destekler.

Modern araştırmalar, acı kavunun kateşin, gallik asit, epikateşin ve klorojenik asit gibi birçok antioksidan bileşik içerdiğini göstermektedir. Bu maddelerin tümü, karaciğer hücrelerini oksidatif stresten kaynaklanan hasardan korumaya yardımcı olur.

Ayrıca, obez fareler üzerinde yapılan bir çalışma, acı kavun özütünün karaciğerdeki iltihap genlerinin ekspresyonunu azaltırken yağ asidi metabolizmasını iyileştirebileceğini göstermiştir. Bu nedenle, acı kavun alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Karaciğer fonksiyonlarını ve sindirimi iyileştirir.

Acı kavun sadece karaciğeri desteklemekle kalmaz, aynı zamanda sindirim sistemine de fayda sağlar. Bu bitki safra salgısını uyarır, yağ sindirimine yardımcı olur ve şişkinliği ve hazımsızlığı azaltır. Bazı çalışmalar ayrıca acı kavunun, hastalıkla ilişkili iki faktör olan "kötü" LDL kolesterolü ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Yağlı karaciğer hastalığı.

Acı kavun kullanımıyla ilgili notlar

Acı kavunun birçok sağlık faydası olmasına rağmen, herkes için uygun değildir. Hamile ve emziren kadınlar acı kavun tüketmekten kaçınmalıdır. Bunun nedeni, acı kavunun momordisin, charantin, vicin ve özellikle kinin gibi maddeler içermesidir. Bu maddeler rahimdeki düz kas kasılmalarını uyarabilir ve fetüsü etkileyebilir.

Hipoglisemisi olan veya kan şekerini düşürücü ilaç kullanan kişiler de dikkatli olmalıdır. Acı kavun kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir. Kan şekerini düşürücü ilaçlarla birlikte alındığında, hipoglisemik etkiyi yoğunlaştırarak aşırı düşük kan şekerine neden olabilir. Bu durumun belirtileri arasında yorgunluk, baş dönmesi, terleme ve hatta bayılma yer alır.

Düşük tansiyonu olan kişilerin acı kavun tüketimini de sınırlamaları gerekir. Acı kavun, hafif tansiyon düşürücü etkisi olan bazı maddeler içerir. Everyday Health'e göre, bu maddeler düşük tansiyonu olan kişilerde baş dönmesi, yorgunluk ve ani tansiyon düşüşlerine neden olabilir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm