İlkbaharda hangi hastalıklara yakalanmak daha kolaydır?

İlkbaharda günlük sıcaklık değişimlerinin fazla olması ve nemli hava koşulları, virüs ve bakterilerin hızla çoğalması için uygun ortamlar oluşturarak insanlarda hastalık riskini artırıyor.

Mevsimsel grip, ilkbaharda yaygın görülen bir hastalıktır - İllüstrasyon fotoğrafı

Phu Tho Genel Hastanesi'nden Doktor Tran Van Son, baharın birçok salgının kolayca ortaya çıktığı ve halk sağlığını etkilediği bir dönem olduğunu söyledi.

Kendinizi ve ailenizi korumak için her bireyin proaktif olarak uygun önleyici tedbirleri alması gerekir. İlkbaharda kolayca yakalanabilen 6 hastalık şunlardır:

Mevsimsel grip

Mevsimsel grip, havanın ani değiştiği ve nemin yüksek olduğu ilkbahar aylarında yaygın olarak görülen, influenza virüslerinin neden olduğu bir solunum yolu enfeksiyonudur. Hastalık yüksek ateş, öksürük, boğaz ağrısı, yorgunluk ve vücut ağrılarına neden olabilir.

Mevsimsel gribe yakalanmamak için her yıl grip aşısı yaptırmak gibi önlemler almak önemlidir. Kişisel hijyene dikkat edin ve ellerinizi sık sık sabunla yıkayın.

Hasta kişilerle temasınızı sınırlandırın, dışarı çıktığınızda maske takın. Vitamin takviyesi alın, yeterli su için ve sağlıklı beslenin.

Kızamık ve suçiçeği

Kızamık ve suçiçeği, özellikle küçük çocuklarda ilkbaharda kolayca ortaya çıkan iki bulaşıcı hastalıktır. Her iki hastalık da ateş, döküntü ve tehlikeli komplikasyon riskine neden olur.

Kızamık ve suçiçeğinden korunmak için aşı yaptırmanız gerekir. Hasta kişilerle temastan kaçının. Kişisel hijyeninize dikkat edin, ellerinizi düzenli olarak yıkayın ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için besleyici gıdalar tüketin.

Hava alerjileri

İlkbahar havası genellikle nemlidir, polen ve küf bolluğu vardır... Bunlar alerjiye, kurdeşene, alerjik rinite neden olabilen faktörlerdir...

İlkbaharda hava alerjilerinden korunmak için alerjenlerle teması sınırlamanız ve kaçınmanız gerekir.

Özellikle tozlu ortamlarda dışarı çıkarken maske takın. Evinizi temiz ve küfsüz tutun. Alerjik reaksiyon belirtileri gösteriyorsanız, yalnızca bir doktor gözetiminde antihistaminik kullanın.

İlkbaharda hava alerjileri de yaygındır - İllüstrasyon fotoğrafı

Pembe göz

Pembe göz, bir virüs kaynaklı olup toplumda, özellikle çocuklarda ve kalabalık ortamlarda oldukça bulaşıcıdır.

Önlem olarak, havlu ve kişisel eşyaların paylaşımını sınırlayın. Yıkanmamış ellerle gözlerinize dokunmayın. Ellerinizi sık sık sabunla yıkayın. Pembe göz belirtileriniz varsa kalabalık yerlerden kaçının.

Solunum yolu enfeksiyonları

Nemli hava bakteri ve virüslerin çoğalmasına neden olarak boğaz ağrısı, bronşit, alerjik rinit vb. hastalıkların riskini artırır.

Solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek için vücudunuzu, özellikle boynunuzu, göğsünüzü ve bacaklarınızı sıcak tutun. Kirli ortamlara ve toza maruz kalmaktan kaçının. Ilık su için ve soğuk yiyeceklerden uzak durun. Hava temizleyici kullanın ve yaşam alanınızı temiz ve havadar tutun.

Sindirim sistemi hastalıkları

İlkbahar aynı zamanda küf ve bakterilerin yoğun olarak çoğaldığı bir mevsimdir. Hammadde seçiminden işlenmesine kadar gıda hijyeni ve güvenliği, özellikle de gıdaların muhafazası, sağlanmadığı takdirde kolayca mide-bağırsak hastalıklarına yol açabilir.

Doktorlar, iyi pişmiş yiyecekler yemeyi ve kaynamış su içmeyi, kaynağı bilinmeyen yiyeceklerden kaçınmayı öneriyor. Yemeden önce ellerinizi temiz tutun ve yiyecekleri uygun şekilde saklayın. Güvenliği garanti edilmiyorsa çiğ yiyecekler ve taze deniz ürünleri yemekten kaçının.

Devamını oku Konulara Geri Dön

Kaynak: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm