Mastitisi azaltmak için basit önlemler

Mastitis, meme dokusunda ağrı, şişlik, sıcaklık ve kızarıklığa neden olan bir enfeksiyondur. Mastitisli kişilerde ayrıca ateş ve titreme görülebilir.

Uzmanlar, mutfakta kolayca bulunabilen doğal çözümlerle bu iltihabın nasıl iyileştirilebileceğini gösteriyor:

Sarımsak, bakterilerle savaşmaya yardımcı olan antibiyotikler gibi birçok bileşen içerir. Sabahları aç karnına iki diş çiğ sarımsak yemek, mastit ağrısını ve iltihabını hafifletmeye yardımcı olur.

Aloe veranın serinletici bir etkisi vardır. Bir aloe vera yaprağını kesin, içindeki jeli çıkarın ve ağrıyan bölgeye uygulayın. Karışım kuruduktan sonra ılık suyla durulayın ve kurulayın. Göğüs dokusundaki iltihaplanmanın neden olduğu ağrı ve iltihabı azaltmak için bunu günde 2-3 kez yapın.

ilgili haberler

Detoks vücudu arındırmaya ve etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur mu?

Birçok kişi, özellikle kadınlar, vücutlarını arındırmak ve kilo vermek için detoks ve oruç yöntemlerini kullanıyor. Ancak bu yöntemin etkili veya sağlık açısından faydalı olduğunu kanıtlayan bilimsel bir dayanak bulunmamaktadır.

Elma sirkesi iltihap giderici ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bir bardak suya bir kaşık saf elma sirkesi ve biraz bal ekleyip günde 2-3 kez için.

Sıcak veya soğuk kompresler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir sıcak su torbası alın, ince bir havluya sarın ve göğsünüzün ağrılı bölgesine yaklaşık 10 dakika uygulayın. Ardından sıcak su torbasını çıkarın ve soğuk kompres uygulayın. 5 dakika sonra soğuk kompresi çıkarın. Şişliği, iltihabı ve ağrıyı azaltmak için bunu 4-5 kez tekrarlayın.

Lahanadaki kükürt bileşikleri mastitisi hafifletmeye yardımcı olur. Birkaç lahana yaprağını alıp bir süre buzdolabında bekletin. Ardından, buzdolabından çıkarıp ağrıyan göğsünüze yerleştirin. Yaprakları teker teker uygulayın, yaprak artık soğuk olmadığında diğerini yerine koyun. Belirtiler geçene kadar bunu günde birkaç kez yapın.

ilgili haberler

Kilo verme hedeflerinizi 'yok eden' 6 besin

Boldsky'ye göre aşağıda listelenen yiyeceklerin kalorisi yüksek olduğu ve kilo verme hedeflerinizi altüst edebileceği biliniyor.

Ilık banyolar iltihabın giderilmesine ve ağrının azaltılmasına yardımcı olur.

Çemen otu, enfeksiyonların neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Bir çay kaşığı çemen otu tohumunu kaynatın ve belirtiler ortadan kalkana kadar günde en az iki kez çay olarak için.

Portakal, mandalina ve greyfurt gibi C vitamini açısından zengin besinleri günlük beslenmenize ekleyin. Bağışıklığınızı güçlendirmeye ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.