Mastiti azaltmak için basit önlemler

Mastit, meme dokusunun enfeksiyonudur ve meme ağrısı, şişlik, sıcaklık ve kızarıklığa neden olur. Mastitli kişilerde ayrıca ateş ve titreme de görülebilir.

Uzmanlar, mutfakta kolayca bulunabilen doğal yöntemler kullanarak bu iltihabı nasıl iyileştirebileceğimizi gösterdiler:

Sarımsak, bakterilerle savaşmaya yardımcı olan birçok antibiyotik benzeri bileşen içerir. Sabahları aç karnına iki diş çiğ sarımsak yemek, meme ağrısını ve iltihabını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Aloe vera serinletici bir etkiye sahiptir. Bir aloe vera yaprağını kesip içindeki jeli çıkarın, ardından ağrıyan bölgeye uygulayın. Karışım kuruduktan sonra ılık suyla durulayın ve nazikçe kurulayın. Bunu günde 2-3 kez yapmak, meme dokusunun iltihaplanmasından kaynaklanan iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

ilgili haberler

Detoks vücudu temizlemeye ve etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur mu?

Birçok insan, özellikle kadınlar, vücutlarını temizlemek ve kilo vermek için detoks ve oruç yöntemlerini uygulamaktadır. Ancak bu yöntemin etkili veya sağlığa faydalı olduğuna dair bilimsel bir kanıt bulunmamaktadır.

Elma sirkesi iltihap önleyici ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bir bardak suya bir kaşık saf elma sirkesi ve biraz bal ekleyin, ardından günde 2-3 kez için.

Hem sıcak hem de soğuk kompresler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak su torbasını ince bir havluya sarın ve yaklaşık 10 dakika boyunca göğsünüzdeki ağrılı bölgeye uygulayın. Ardından sıcak su torbasını çıkarın ve soğuk kompres uygulayın. 5 dakika sonra soğuk kompresi çıkarın. Şişliği, iltihabı ve ağrıyı azaltmak için bunu 4-5 kez tekrarlayın.

Lahanadaki kükürt bileşikleri meme iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir. Birkaç lahana yaprağını bir süre buzdolabında bekletin. Daha sonra buzdolabından çıkarıp ağrıyan memeye uygulayın. Her seferinde bir yaprak uygulayın ve soğuyunca yenisiyle değiştirin. Belirtiler geçene kadar bunu günde birkaç kez tekrarlayın.

ilgili haberler

Kilo verme hedeflerinizi baltalayabilecek 6 çeşit yiyecek.

Boldsky'ye göre, aşağıda listelenen yiyeceklerin kalori açısından yüksek olduğu ve kilo verme hedeflerinizi baltalayabileceği biliniyor.

Ilık banyo yapmak bakteriyel enfeksiyonları gidermeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Çemen otunun bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Bir çay kaşığı çemen otu tohumunu kaynatın ve elde edilen demlemeyi belirtiler geçene kadar günde en az iki kez çay olarak için.

Portakal, mandalina ve greyfurt gibi C vitamini açısından zengin besinleri günlük beslenmenize dahil edin. Bu, bağışıklığı güçlendirmeye ve bulaşıcı hastalıklara karşı savaşmaya yardımcı olur.

ilgili haberler

Asit reflüsünün belirtileri

Mayo Kliniği'nde (ABD) görev yapan doktor Joseph Murray'e göre, Prevention dergisinde yer alan bilgilere göre, mide reflüsünün birçok belirtisi vardır.

Kaynak: https://thanhnien.vn/bien-phap-don-gian-giam-viem-tuyen-vu-185622221.htm