Enfeksiyonu önlemek için ne yapabilirim?

Sıcak hava aynı zamanda güneşin daha güçlü olduğu, havadaki nemin azaldığı, toz ve kumun rüzgarla kolayca havaya uçtuğu anlamına gelir. Bunların hepsi, kullanıcının güneş gözlüğü takmasını gerektiren faktörlerdir. Sağlık sitesi Healthline'a (ABD) göre kontakt lensler gözlerinizi kuru, kumlu ve çok rahatsız edici hissettiriyor.

Göz kuruluğu yaşayan kişiler günlük kontakt lens kullanabilirler.

Yaz aylarında kontakt lens kullanırken gözlerinizi korumak için şu yöntemleri uygulayabilirsiniz:

Güneş gözlüğü takın

Ultraviyole ışınları bloke eden camlara sahip güneş gözlükleri tercih edilmelidir. Ultraviyole ışınları, katarakt ve makula dejenerasyonu riskini artıran bir faktördür. Güneş gözlükleri, kontakt lens kullananların parlamayı önlemesine ve rüzgar, toz veya kum gibi gözlere zarar veren diğer faktörlerin etkilerini azaltmalarına yardımcı olur.

UV ışınlarını engelleyen kontakt lensleri tercih edin

Kontakt lens kullanıcıları için UV korumalı kontakt lensleri seçmek çok önemlidir. Bu lensler, UV ışınlarının bir kısmını bloke eden ve göz rahatsızlığını azaltan özel bir kaplamaya sahiptir.

Bir günlük kontakt lensleri seçin

Sık sık göz alerjisi, göz kuruluğu yaşayan kişiler Özellikle yaz aylarında günlük kontakt lens kullanabilirsiniz. Aslında bu tek kullanımlık bir kontakt lenstir, açıldıktan sonra en fazla 6 ila 8 saat kullanılabilir.

Bu tür gözlükler, yalnızca bir kez kullanılıp atıldığı için kullanışlıdır. Kullanıcıların sık sık temizlemesine gerek kalmaz. Ayrıca, yeniden kullanılabilir gözlüklerde olduğu gibi içlerinde kalıntı veya toz kalmaz.

Gözlerinizi uygun şekilde nemlendirin

Sıcak ve kuru hava, kontakt lenslerinizi daha hızlı kurutarak gözlerinizin pütürlü, kızarmış ve tahriş olmuş olmasına neden olabilir. Bununla mücadele etmek için, kayganlaştırıcı göz damlaları veya suni gözyaşı kullanmalısınız. Bu, gözlerinizi nemli ve rahat tutacaktır.

Bol su için

Genel sağlık, özellikle gözyaşı üretimi ve kuru göz semptomlarının önlenmesi için bol su içmek çok önemlidir. Healthline'a göre, bu nedenle insanların düzenli olarak su içmeleri ve açık hava aktivitelerine katılıyorsa daha fazla su tüketmeleri gerekiyor.

Kaynak: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm