İdrarınızı tutmalı mısınız? - VnExpress Sağlık

İdrarınızı tutmalı mısınız? İdrar yapma ihtiyacı hissettiğinizde hemen idrar yapmanız gerekli mi ve idrarı tutmak böbreklerinize zarar verir mi? (Trang, 22 yaşında, Hanoi )

Cevap vermek:

Mesane, idrar için bir rezervuar görevi görür; dolduğunda genişler, boşaldığında ise daralır. Sağlıklı bir yetişkinin normal bir mesanesi 500 ml idrar tutabilir.

Ancak, bir kişi genellikle mesane hacmi 300-400 ml'ye ulaştığında idrar yapma ihtiyacı hisseder ve idrarını yapar. Normal bir günde, normal miktarda yiyecek ve içecek tüketimiyle, en fazla 6-7 kez idrar yaparız; yani normalde her 3-4 saatte bir idrar yapma ihtiyacı hisseder ve idrarımızı yaparız.

Doktorlar, idrar yapma isteği duyduğunuz anda hemen idrar yapmanızı önermezler, çünkü bu çok sık idrar yapma gibi kötü bir alışkanlığa yol açabilir; ancak sürekli idrarı tutmanın da sakıncalı olduğunu söylemezler.

İdrarınızı çok uzun süre tutarsanız, idrar üreterlerden böbreklere, oradan da böbrek tüplerine geri kaçabilir ve zamanla bu durum kronik nefrite ve potansiyel olarak böbrek yetmezliğine yol açabilir.

İdrarı tutmak, bakterilerin mesane duvarına yapışmasına, çoğalmasına ve sistite neden olmasına olanak tanır. Bakteriler hatta böbreklere kadar ilerleyerek akut piyelonefrite yol açabilir.

Bu nedenle, aşırı ve sık idrar tutma kötü bir alışkanlıktır ve böbreklere ve idrar yollarına zarar verebilir.

Doktor Nguyen Van Thanh
Hanoi Tıp Üniversitesi Genel İç Hastalıkları Bölümü

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/co-nen-nhin-tieu-4715093.html