Grip A'dan en kısa sürede iyileşmek için ne yapmalıyım?

İnfluenza A nedir?

İnfluenza A, akut bir solunum yolu enfeksiyonudur. H1N1, H5N1 ve H7N9 dahil olmak üzere influenza A virüsünün çeşitli suşlarından kaynaklanır. Enfekte olan çoğu kişi ilaçsız iyileşir. Bununla birlikte, influenza A özellikle çocuklarda, hamile kadınlarda ve bağışıklık sistemi zayıflamış yaşlılarda tehlikeli komplikasyonlara neden olabileceğinden, bazı vakalar hastaneye yatmayı gerektirir.

Örnek görsel

Grip A virüsü nasıl bulaşır?

İnfluenza A virüsünün enfekte bir kişiden sağlıklı bir kişiye bulaşma yolu oldukça basittir. İnfluenza A virüsü esas olarak, enfekte bir kişinin öksürmesi veya hapşırması yoluyla virüs içeren toz parçacıkları ve küçük tükürük damlacıkları aracılığıyla kişiden kişiye yayılır. Bazen, enfekte bir kişi, influenza virüsüyle kirlenmiş bir kapı kolu veya merdiven korkuluğu gibi sert bir yüzeye dokunup ardından ağzına veya burnuna dokunarak da enfekte olabilir.

İnfluenza A virüsü, belirtiler ortaya çıkmadan bir gün öncesinden başlayarak hastalığın başlamasından yedi gün sonrasına kadar bulaşıcı olabilir. Bağışıklık sistemleri daha zayıf olan çocuklar ve yaşlılar, daha uzun süre bulaşıcı kalma olasılığı daha yüksektir.

İnfluenza A enfeksiyonunun belirtileri

İnfluenza A, ateş, solunum yolu iltihabı (öksürük, hapşırma ve burun akıntısı gibi), boğaz ağrısı ve ateş de dahil olmak üzere diğer akut solunum yolu enfeksiyonlarına benzer belirtiler gösterir. Özellikle, influenza A hastalarında sıklıkla 39-40°C'ye varan yüksek ateş, ciltte kızarıklık ve boğazda yaygın kızarıklık ve tıkanıklık görülür.

Çocuklarda yorgunluk, iştahsızlık ve huzursuzluk görülebilir; ciddi vakalarda nefes darlığı ve diğer komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Hastaların büyük çoğunluğu muayene edildikten sonra ilaç verilerek ayakta tedaviye gönderilir. Ancak bronşit, zatürre veya bronşiyolit gibi komplikasyonları olan vakalar hastaneye yatış gerektirecektir.

İnfluenza A virüsü genellikle 39-40°C arasında yüksek ateşe neden olur. (Örnek görsel)

İnfluenza A virüsüne yakalanma riski daha yüksek olan 5 grup insan.

Herkes grip A'ya yakalanabilir, ancak aşağıdaki durumlar enfeksiyon riski daha yüksek ve semptomları daha şiddetli olduğu için dikkat gerektirir:

- 5 yaşın altındaki çocuklar, özellikle 2 yaşın altındaki çocuklar enfeksiyon açısından en yüksek risk altındadır.

- 65 yaş üstü yetişkinler: Diyabet, kalp ve akciğer hastalıkları, böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği ve bağışıklık yetmezliği gibi kronik hastalıkları olan kişiler.

- Hamile kadınlar, özellikle ikinci veya üçüncü trimesterde.

- Bilişsel bozukluğu, nörolojik rahatsızlıkları, epilepsisi vb. olan hastalar.

- Okullar, hastaneler ve ofisler gibi kalabalık ortamlarda çalışan kişilerde enfeksiyon riski daha yüksektir.

İnfluenza A'nın tehlikeli komplikasyonları.

İnfluenza A genellikle çok şiddetli seyretmez; ancak kalp veya solunum yolu rahatsızlığı olan kişilerde, küçük çocuklarda ve yaşlılarda ciddi ve potansiyel olarak ölümcül olabilir.

Zatürre komplikasyonları çocuklarda, 65 yaş üstü kişilerde ve kronik hastalıkları, koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği, diyabet vb. rahatsızlıkları olanlarda sık görülür.

Ayrıca, hastalık orta kulak enfeksiyonlarına, sinüzite, idrar yolu enfeksiyonlarına ve yüksek ateş, nefes darlığı, akciğer ödemi ve siyanoz gibi belirtilere neden olabilir. Hamile kadınlarda, influenza A enfeksiyonu zatürre ve düşük gibi komplikasyonlara yol açabilir. İnfluenza A'nın en tehlikeli komplikasyonları, yüksek ölüm oranıyla birlikte beyin ödemi ve ciddi karaciğer hasarıdır.

Grip A'yı evde nasıl tedavi edebilirsiniz?

- Doktorunuzun reçete ettiği ateş düşürücü ilaçları kullanın. Kalabalık yerlere gitmekten veya insanlarla temastan kaçının; eğer gitmeniz gerekiyorsa, tıbbi maske takın.

- Hastanın mümkün olduğunca dinlenmesine izin verin. Bol sıvı tüketmesini, yeterli besin içeren dengeli bir diyetle beslenmesini, kolay sindirilebilir yiyecekler tüketmesini ve soğuk içeceklerden uzak durmasını sağlayın.

- Vücut ısınızı düşürmek için ılık bir banyo yapın ve hafif, nefes alabilen kıyafetler giyin.

- Belirtiler 7 gün içinde iyileşmezse, hastayı acil tedavi için derhal bir sağlık kuruluşuna götürün.

Evde grip A tedavisi uygularken kaçınmanız gereken 6 hata.

- Doktor reçetesi olmadan antibiyotiklerle kendi kendinize tedavi uygulamayın.

- Antiviral ilaç Tamiflu'yu aşırı kullanmayın.

- Grip tedavisinde kortikosteroidlerin aşırı kullanımından kaçının.

- Doktorunuzun talimatlarına uymadan ilaçları bir arada kullanmayın.

- İlaç dozunu doktor onayı olmadan artırmayın veya azaltmayın.

- Doktorunuzun talimatı olmadan ilaç kullanmayı bırakmayın.

Grip A virüsü taşıyan hastalar, doktor reçetesi olmadan antibiyotiklerle kendi kendilerine tedavi uygulamamalıdır. (Örnek görsel)

Grip A'ya yakalanan kişiler hızlı iyileşmek için ne yemeli?

Grip A hastalarının bağışıklık sistemlerini güçlendirmek ve virüsle savaşmak için kolay sindirilebilir yiyecekler yemeleri, bol su içmeleri ve C vitamini açısından zengin bol miktarda taze meyve ve sebze tüketmeleri gerekir.

Hâlâ emzirilen bebekler için, bebek kendini rahat hissettiğinde isteğe bağlı olarak beslenme sıklığını artırın. Daha büyük çocuklar için ise, yulaf lapası ve çorba gibi kolay sindirilebilir, sıvı gıdalar verin.

Çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için bol miktarda yeşil sebze ve özellikle C vitamini açısından zengin taze meyve tüketmeleri gerekir. Yeterli su içmelerini sağlayın. Çocukların daha kolay yiyebilmeleri ve besinleri daha iyi emebilmeleri için öğünleri gün boyunca daha küçük porsiyonlara bölün.

Sağlık Bakanlığı'nın tavsiyelerine uygun olarak grip A'ya karşı önlem almak.

Grip belirtileri ortaya çıktığında , muayene ve doğru teşhis için derhal bir sağlık kuruluşuna gitmelisiniz. Bu, çevrenizdeki kişilere enfeksiyonun yayılmasını önlemek için önlemler alınmasını sağlayacaktır.

Kişisel hijyene özen gösterin: Nesnelere dokunduktan veya halka açık yerlere gittikten sonra ellerinizi alkol bazlı el dezenfektanı veya antibakteriyel sabunla sık sık yıkayın, grip olduğundan şüphelenilen kişilerle teması sınırlayın ve grip mevsimi boyunca kalabalık yerlerden uzak durun.

- Yaşam ve çalışma alanlarınızı dezenfektan solüsyonlarla temizleyin ve havalandırma için pencereleri açın.

- Egzersiz, sağlıklı beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile bağışıklık sisteminizi güçlendirin .

- Grip aşısını eksiksiz ve zamanında yaptırın, özellikle grip olma riski yüksek olan kişilerin grip mevsiminden önce aşılanması gerekir.

Kaynak: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm