Uyku apnesinin belirtileri

Uyku apnesi, hastaların yüksek sesle horlamasına, nefes nefese kalmasına ve ertesi sabah yorgun hissetmesine neden olur; bu da uyku kalitesini ve genel yaşam kalitesini etkileyebilir.

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, yetersiz uyku, tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalık, obezite ve depresyon gibi birçok kronik hastalığa katkıda bulunabilir. Kurum ayrıca, Amerikalı yetişkinlerin %30'undan fazlasının önerilen miktardan daha az uyuduğu konusunda da uyarıda bulunuyor.

Uyku apnesi, yetişkinlerde kesintisiz ve sağlıklı uykuyu engelleyen belirtilerden biridir. Mayo Kliniği'nde nörolog olan Dr. Melissa Lipford, uyku apnesinin "uyku sırasında nefes almanın tekrar tekrar kesintiye uğradığı yaygın bir rahatsızlık" olduğunu söylüyor. Amerikan Tıp Birliği, yaklaşık 30 milyon kişinin uyku apnesi olduğunu tahmin ediyor, ancak bunlardan sadece 6 milyonu resmi olarak teşhis ediliyor.

Uyku apnesi, merkezi uyku apnesi, tıkayıcı uyku apnesi ve kompleks uyku apnesi olmak üzere çeşitli tiplere ayrılır. Dr. Lipford, tıkayıcı uyku apnesinin en yaygın olanı olduğunu söylüyor. Bu durum, boğazın arkasındaki kasların gevşemesi ve akciğerlere hava akışının tamamını veya bir kısmını engellemesiyle ortaya çıkar. Beyin daha sonra oksijen eksikliğini algılar ve kişiyi uyandırarak hava yolunu yeniden açmasını sağlar.

Bu uyanmalar genellikle o kadar kısa sürer ki insanlar bunları hatırlamazlar, ancak gece boyunca birden fazla kez meydana gelirler ve uyku kalitesini önemli ölçüde etkileyerek diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilirler.

Lipford, "Gece boyunca birden çok kez uyanmak, gündüz uykusuzluğuna, konsantrasyon bozukluğuna ve araç kullanırken kaza riskinin artmasına yol açabilir. Ayrıca, tedavi edilmeyen uyku apnesi yüksek tansiyona, kalp krizine, felce ve hafıza sorunlarına neden olabilir" dedi.

Horlama önleyici cihaz takan bir kadın. Fotoğraf: Freepik — Horlama önleyici cihaz takan bir kadın. Fotoğraf: *Freepik*

Uyku apnesinin belirtileri arasında yüksek sesle horlama (tıkanmış hava yolları nedeniyle), uyku sırasında nefes nefese kalma ve gece boyunca kesintisiz uyumasına rağmen yorgunluk hissi yer alır.

Uyku apnesi tamamen tedavi edilemese de, doktorlar vücuda verilen zararı en aza indirgemek için tedavi uygulayabilirler. Uzmanlar, belirtiler ertesi gün işi veya günlük aktiviteleri etkiliyorsa, kişilerin bir doktora danışmasını önermektedir.

"Sağlık kontrolü sırasında doktorlar her zaman uyku hakkında soru sormazlar. Bu nedenle, bu konuyla ilgili endişelerinizi önceden paylaşabilirsiniz," diyor Dr. Lipford. Doktor daha sonra sorunun ciddiyetini ve semptomların sıklığını ölçmek için testler önerecektir.

Teşhis konulduktan sonra doktorunuz ihtiyaçlarınıza uygun bir tedavi planı oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Thuc Linh ( USA Today'e göre)

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı