Yaz aylarında çocuklarda göz hastalıkları daha fazla görülüyor.

Yaz tatilinde miyopi de dahil olmak üzere kırma kusurları nedeniyle doktora giden çocukların sayısı önemli ölçüde artıyor.

Yaz tatilinin ardından çocukların televizyon, laptop, telefon gibi elektronik cihazları aşırı kullanması, dışarıda daha az aktivite yapması ve daha çok içeride kalmasıyla bu sayının daha da artması bekleniyor.

Yaz tatilinde miyopi de dahil olmak üzere kırma kusurları nedeniyle doktora giden çocukların sayısı önemli ölçüde artıyor.

Vietnam'da yaklaşık 3 milyon çocuğun refraktif kusurları var ve bunların %70'inden fazlası miyop. Çalışma baskısı ve elektronik cihazlara (TV, telefon, bilgisayar vb.) kolay erişimin, özellikle yaz tatillerinde refraktif kusur oranının hızla artmasına neden olduğu görülüyor.

Hanoi Dong Do Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü'nde normal zamanlarda günde sadece 3-5 miyop çocuğu muayene ediyorlar, ancak yaz aylarında olduğu gibi bu dönemde muayene için gelen çocuk sayısı günde 15'ten 20'ye çıkıyor.

Göz Hastalıkları Bölüm Başkanı Dr. Nguyen Vinh Quang, doktora gelen çocukların çoğunun televizyon, telefon, dizüstü bilgisayar, iPad gibi teknolojik cihazları kötüye kullanma geçmişine sahip olduğunu söyledi. Kentli öğrencilerde miyopluk oranının oldukça yüksek olduğunu belirtti.

Buna göre, okul saatleri dışında insanlar çoğunlukla evde kalıyor, televizyon izliyor, akıllı telefonlarını çok fazla kullanıyor ve dış mekana ve ışığa maruz kalmayı sınırlıyor, bu da görme yetisini etkiliyor.

Ayrıca, birçok ailenin yaz tatilini çocuklarını göz muayenesine götürmek için kullandığı da bir gerçek. Bu nedenle, her yaz miyop muayenesine gelen çocuk sayısı artıyor. Ayrıca, oyun oynamak ve elektronik cihazları aşırı kullanmak nedeniyle miyop vakalarında da artış görülüyor.

Benzer şekilde, Ha Dong Genel Hastanesi'ne (Hanoi) her gün ortalama 70-80 civarında refraktif kusur (miyop, hipermetrop, astigmatizma) muayenesi için hasta kabul ediliyor, bazen bu sayı 100'e kadar çıkabiliyor; miyop çocuk oranı en yüksek olan hastane bu hastane.

Ha Dong Genel Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü doktorlarına göre, çocuklarını göz muayenesine getiren ailelerin ortak sorunu, çocuklarının görme yetisinin çok zayıf olduğunu fark etmeleri.

Çocuklar her gün çok yakından, dar bir alanda, gözleri ile televizyon arasındaki mesafe 3 metreden az olacak şekilde televizyon izliyorlarsa ve 3 saatten fazla televizyon izliyorlarsa görme yetenekleri çok hızlı bir şekilde azalacaktır.

Göz doktorlarına göre refraktif kusurların tedavisinde gözlük kullanımı, kontakt lens kullanımı ve ameliyat olmak üzere üç yol bulunuyor.

Gözlük takmak, kullanışlı, ekonomik, kolay değiştirilebilir, çok çeşitli gözlük olmasına rağmen yanınızda getirmeyi unutmanız ve kırılmanız kolay olduğu için popüler bir yöntemdir... Gözlüğünüzü 6 ayda bir kontrol edin.

Miyoplar sıklıkla gözlük takar, peki hipermetropların da gözlük takması gerekir mi? Hipermetroplar gözlük takabilir, ancak bunun bir sağlık uzmanına danışıldıktan sonra yapılması gerekir.

Kontakt lens kullanımı (kontakt lens olarak da bilinir): Bu lens türü gençler ve yetişkinler için uygundur. Bu yöntemin avantajı, kompakt olması ve dışarıdan bakıldığında kırılma kusurlarının tespit edilmesini zorlaştırmasıdır.

Ancak kontakt lens takmanın da bazı zorlukları vardır; örneğin lensleri her gün çıkarıp yıkamak gerekir, dikkatli olunmazsa kornea çizilmelerine ve enfeksiyonlara neden olabilir. Lensler ayrıca bazı kişilerde alerjiye de neden olabilir.

Refraktif cerrahi: Hastalar, özellikle refraktif hatalardan kaynaklanan görme sorunlarını düzeltmek için lazerlerin kullanıldığı bir cerrahi türü olan Lasik göz ameliyatı yaptırabilirler.

Lasik göz ameliyatı 30 dakikadan az sürer, dünya çapında 40 milyondan fazla ameliyatın yapıldığı en popüler yöntemdir.

Tam Anh Yüksek Teknoloji Göz Merkezi Refraktif Cerrahi Bölüm Başkanı Doçent Dr. Nguyen Thi Thu Hien, Lasik ameliyatına karar vermeden önce, doktor ameliyatı yapıp yapmamaya karar vermek için bir dizi test ve değerlendirme yapacaktır.

Test adımları şunlardır: Korneanın yüzey ve kalınlığının ölçülmesi. Kuru göz kontrolü. Kırılma kusurlarının ölçülmesi. Görmede yakın zamanda meydana gelen değişikliklerin kontrol edilmesi.

Lasik göz ameliyatının yanı sıra, miyopluk, hipermetropluk ve astigmatizma tedavisinde kullanılan bir tür ayaktan refraktif lazer göz ameliyatı olan PRK (fotorefraktif keratektomi) ile görme iyileştirilebilir.

Ancak bu yöntem bazı durumlarda da önerilmektedir: glokomu olanlar, hamile veya emziren kadınlar, katarakt, gözde yara izi veya kornea travması olanlar vb.

Yukarıda belirtilen cerrahi yöntemlerin bazı istenmeyen riskleri olabileceğinden, refraktif kusurları tedavi etmek için bir yöntem seçmeden önce hastaların bu konuda uzmanlaşmış sağlık kuruluşlarına giderek muayene olmaları ve doktora danışmaları gerekmektedir.

Göz doktorları, refraktif kusurların çok tehlikeli olmasa da günlük yaşamda ve aktivitelerde birçok rahatsızlığa yol açtığını, bu nedenle sağlıksız yaşam tarzı ve alışkanlıkları değiştirerek gözlere proaktif bir şekilde bakım yapmanın ve onları korumanın gerekli olduğunu belirtiyor.

Bu nedenle, özellikle kırma kusuru olanların 6 ayda bir göz muayenesi yaptırmaları gerekir. Ciddi belirtiler ortaya çıkana kadar doktora gitmelerini beklemeyin.

Ayrıca, kendinize sağlıklı yaşam ve çalışma alışkanlıkları edinmeniz gerekiyor. Çalışma ve çalışma ortamınızı yeterli ışıkla iyileştirin, kitap okurken veya elektronik cihaz kullanırken mesafeyi yaklaşık 50-60 cm olarak ayarlayın.

Bir süre çalıştıktan veya ders çalıştıktan sonra gözlerinizi dinlendirmek için 20-20-20 kuralını uygulayabilirsiniz. Özellikle, elektronik cihazlarla 20 dakika çalıştıktan sonra, gözlerinizi 20 saniye dinlendirmeli ve 20 fit (yaklaşık 6 metre) uzağa bakmalısınız.

Küçük çocuklara doğru duruş pozisyonunu öğretmek ve akıllı cihazları kullanırken geçirdikleri zamanı kontrol altında tutmak önemlidir. Çalışma zamanının yanı sıra, çocuklar açık hava etkinliklerine katılmalı ve bulanık görme, gözleri ovuşturma, şaşı bakma, başı eğme, defterlere eğilme vb. gibi şüpheli belirtiler görüldüğünde hemen göz muayenesine götürülmelidir. Bu sayede kırılma kusurları derhal tespit edilip düzeltilebilir.

Ayrıca, tatlı patates, havuç (bol miktarda A vitamini içerir), ıspanak, yumurta (retinayı korumaya yardımcı olan lutein ve zeaksantin kaynağı), süt ve süt ürünleri (A vitamini ve çinko içerir) gibi çeşitli gıdaları içeren besleyici bir diyet uygulamak gerekir.

Kaynak: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html