Sigara dumanının hayatınızı çalmasına izin vermeyin.

Sağlık uzmanlarına göre, sigaralar onlarca tehlikeli kanserojen madde de dahil olmak üzere 7.000'den fazla zehirli kimyasal madde içeriyor. Yakılan her sigara sadece içenin sağlığına zarar vermekle kalmıyor, aynı zamanda çevresindekileri de sessizce tehdit ediyor.

Quan Son Genel Hastanesi'ndeki doktorlar, uzun süreli tütün kullanımı nedeniyle ağır akciğer tüberkülozuna yakalanmış olan Quan Son beldesinden Do Van Huan Bey'i muayene ediyor.

Quan Son beldesinden 67 yaşındaki Do Van Huan Bey, gençliğinden beri sigara ve pipo tütünü kullanıyor. Genç ve sağlıklı olduğu zamanlarda sigaranın sağlığına verdiği zararın farkında değildi. 40 yılı aşkın süredir sigara ve pipo tütünü kullandıktan sonra, şimdi şiddetli akciğer tüberkülozundan muzdarip ve sık sık tedavi görmesi gerekiyor. Ancak, sağlığının ciddi şekilde kötüleşmesi nedeniyle, sigara ve pipo tütününü tamamen bırakabilmesi ancak Aralık 2025'te mümkün olacak.

Bay Do Van Huan şunları paylaştı: “Daha önce her gün sigara ve pipo tütünü içiyordum, bunun normal bir alışkanlık olduğunu düşünüyordum. Ancak akciğer hastalığına yakalandığımda sağlığım bozuldu ve sık sık nefes darlığı ve sürekli öksürük yaşadım. Ancak o zaman tütünün ne kadar zararlı olduğunu anladım. Şimdi sigarayı tamamen bıraktım ve herkesin, özellikle gençlerin, benim kadar dikkatsiz olmamasını umuyorum, aksi takdirde sağlıklarıyla bedelini ödeyebilirler.”

Sağlık uzmanlarına göre, sigara içmek akciğer kanseri, kalp damar hastalıkları, inme, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve diğer birçok tehlikeli durum gibi birçok ciddi hastalığın nedenidir. Özellikle, tütün akciğer kanseri vakalarının yaklaşık %90'ından, KOAH vakalarının %75'inden ve diğer birçok tehlikeli kalp damar ve solunum yolu hastalığından sorumludur. Tütün, sağlığı doğrudan etkilemesinin yanı sıra, sağlık hizmetleri maliyetlerini artırarak ve sosyal verimliliği azaltarak önemli ekonomik zararlara da yol açmaktadır.

Bunlar da ilginizi çekebilir

Tütünün Zararlarının Önlenmesi ve Kontrolü Hakkındaki Kanunun uygulanmasının üzerinden 13 yıl geçti: Dumansız ortamda olumlu değişiklikler görüldü.Tütünün Zararlarının Önlenmesi ve Kontrolü Hakkındaki Kanun'un uygulanmasının üzerinden 13 yıl geçtikten sonra, Vietnam'da dumansız ortamların oluşturulması birçok olumlu sonuç doğurdu.

Kilo vermek ve karın yağlarından kurtulmak için avokadoyu diyetinize dahil etmenin 5 yolu.Avokadoyu protein ve lif açısından zengin yiyeceklerle birlikte tüketmek, tokluk hissini uzatabilir, karın bölgesindeki yağ birikimini azaltabilir ve kan lipid seviyelerini iyileştirebilir.

Gençlerin kaslarının zayıflamasının 4 nedeni.Vücuttaki kas kütlesi 30 yaşından itibaren, hatta sağlıksız bir yaşam tarzı sürdürülüyorsa daha da erken yaşlarda azalmaya başlar. Önemli olan, bu sürecin sessizce gerçekleşmesi ve fark edilmesinin zor olmasıdır.

İl genelinde, tütünle ilişkili hastalıklardan muzdarip kişilerin sayısı, sağlık kuruluşlarında tedavi gören toplam hasta sayısının önemli bir bölümünü oluşturmaya devam etmektedir. Birçok insan, sağlık üzerindeki sonuçlarını tam olarak anlamadan, bırakılması zor bir alışkanlık olarak görerek genç yaşta sigara içmeye başlar. Sürekli öksürük, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kanlı balgam gibi belirtiler ortaya çıktığında, hastalık zaten ileri bir aşamaya gelmiş olur. Bu durum sadece insanların sağlığını etklemekle kalmaz, aynı zamanda sağlık sistemine ve aile bütçesine de büyük bir yük getirir.

Thanh Hoa eyaletindeki Ba Thuoc Genel Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü Başkan Yardımcısı Dr. Quach Thi Phuong şunları söyledi: “Sigara, solunum ve kardiyovasküler hastalıklar için önde gelen risk faktörlerinden biridir. Uzun süreli sigara içmeyle doğrudan ilişkili kronik obstrüktif akciğer hastalığı, kronik bronşit ve akciğer kanseri olan birçok hastayı kabul ediyoruz. Endişe verici olan, birçok kişinin ancak hastalıkları ciddi bir aşamaya geldiğinde tıbbi yardım araması ve bu durumun tedaviyi daha da zorlaştırmasıdır.”

Sadece sigara içenler değil, pasif içicilik de özellikle hamile kadınlar, çocuklar ve yaşlılar olmak üzere çevrelerindekileri ciddi şekilde etkiliyor. Pasif içicilik giderek büyük bir halk sağlığı sorunu haline geliyor. Sağlık istatistikleri, pasif içiciliğe maruz kalma oranının endişe verici derecede yüksek olduğunu gösteriyor: restoran ve lokantalarda %67,3; kafelerde %59,2; otellerde %48,3; ve iş yerlerinde %22'nin üzerinde. Bu, milyonlarca sigara içmeyen kişinin her gün pasif içicilikten etkilendiği anlamına geliyor.

Tütünün ciddi zararları göz önüne alındığında, önleme her zaman en etkili ve en ucuz çözümdür. Yıllar boyunca, çeşitli hükümet kademeleri ve yerel yönetimler tarafından farklı yöntemlerle tütün kontrolü çalışmaları yürütülmüştür. Tütünün tehlikeleri ve bırakmanın faydaları konusunda kamuoyunu bilinçlendirmek için düzenli iletişim ve sağlık eğitimi faaliyetleri düzenlenmektedir. Aynı zamanda, idari ofislerde, okullarda, sağlık tesislerinde, işletmelerde ve kamuya açık yerlerde dumansız ortamlar yaratma hareketi giderek yaygınlaşmaktadır. Birçok kuruluş, sigara yasağını iç yönetmeliklerine ve işletme prosedürlerine dahil etmiş; sigara içilmez işaretleri yerleştirmiş ve uyumluluğun hatırlatılması ve izlenmesini yoğunlaştırmıştır.

Kamuoyu bilinçlendirme kampanyalarının yanı sıra, yetkililer sahte ve diğer yasadışı tütün ürünlerinin kaçakçılığı, taşınması ve satışına karşı denetimleri, kontrolleri ve yaptırımları da artırıyor. Bu, arzı sınırlamak ve zararlı tütün ürünlerinin topluma sızmasını önlemek için çok önemli bir çözümdür. Ancak, tütün kontrolü çabalarının sürdürülebilir ve etkili olabilmesi için belirleyici faktör, her bireyin farkındalığıdır. Herkes, sigara içmenin sadece kendi sağlığını değil, ailesini ve toplumu da olumsuz etkilediğini anlamalıdır. Bugün sigarayı bırakmak, sağlığı korumak ve ömrü uzatmak için bir tercihtir. Her birey, her aile ve tüm toplum, dumansız bir ortam oluşturmak için birlikte çalışmalıdır; çünkü bu sadece kendine karşı bir sorumluluk değil, aynı zamanda sağlıklı bir toplum için pratik bir eylemdir.

Amerika Birleşik Devletleri - Vietnam: Kaçırma

Vietnam, ABD şirketlerini yüksek teknoloji alanındaki yatırımlarını genişletmeye teşvik ediyor.26 Haziran sabahı, Hükümet Merkezi'nde Başbakan Yardımcısı Ho Quoc Dung, Coherent Group (ABD) Tedarik Zinciri Direktörü Jeff Place'i kabul etti. Görüşmede Başbakan Yardımcısı, Vietnam'ın ABD şirketlerini özellikle yüksek teknoloji, inovasyon ve yarı iletken sektörlerinde yatırımlarını genişletmeye teşvik ettiğini belirtti.

ABD işletmelerini yüksek teknoloji sektörlerine yatırım yapmaya teşvik edin.Başbakan Yardımcısı Ho Quoc Dung, Vietnam'ın ABD şirketlerinin özellikle yüksek teknoloji sektörlerinde ve yüksek katma değerli sektörlerde faaliyetlerini genişletmeye devam etmesini memnuniyetle karşıladığını söyledi.

Vietnam ve Amerika Birleşik Devletleri, savaşın sonuçlarıyla mücadele konusunda işbirliğini güçlendiriyor.VTV.vn - 22 Haziran'da Genel Sekreter ve Cumhurbaşkanı To Lam, ABD Donanması Geçici Sekreteri Hung Cao'yu kabul etti.

Metin ve fotoğraflar: Ha Phuong

Kaynak: https://baothanhhoa.vn/dung-de-khoi-thuoc-danh-cap-su-song-292580.htm