Çocuğunuzun telefon kullanımını bırakmasına yardımcı olun.

Her yaz, çocuklar için cep telefonları "en iyi arkadaş" haline geliyor çünkü boş zamanları uzuyor ancak sağlıklı alternatif aktivitelerden yoksunlar.

Çocuklar yaz boyunca Ho Chi Minh Şehri Çocuk Evi'nde basketbol derslerine katılıyorlar - Fotoğraf: THANH HIEP

Bu durum, çocukları sosyal medya bağımlılığına karşı savunmasız hale getiriyor; bilgi sansürünün olmaması nedeniyle sayısız zararlı içerik burada gizleniyor ve hem fiziksel hem de psikolojik sonuçlara yol açıyor.

Sağlık ve psikolojik riskler

Vietnam Ulusal Üniversitesi Ho Chi Minh Şehri Sosyal Bilimler ve Beşeri Bilimler Fakültesi Eğitim Bölümü'nde psikoloji öğretmeni olan Bayan Nguyen Thi Anh Thu'ya göre, çocukların yaz tatillerinde telefonlarını sık kullanmalarının nedenlerinden biri, zorlu bir eğitim yılının ardından rahatlamak ve kendilerini ödüllendirmek istemeleridir.

Özellikle günümüzde sosyal medyadaki içerikler, özellikle çocukları kolayca cezbeden kısa videolar , ilgi çekici olacak şekilde tasarlanmıştır. Buna ek olarak, arkadaşlarla bağlantı kurma ihtiyacı ve bir şeyleri kaçırma korkusu (FOMO) da çocukların telefon kullanımının artmasına katkıda bulunmaktadır.

Benzer şekilde, Vietnam Ulusal Üniversitesi Ho Chi Minh Şehri Sosyal Bilimler ve Beşeri Bilimler Fakültesi Eğitim Bölümü öğretim üyesi psikolog Nguyen Ngoc Vui, sosyal medyanın insanların bilgi paylaştığı ve aldığı sanal bir dünya olduğunu belirtti. Ancak bu bilgiler genellikle "abartılıyor" ve bu da çocukların bunu yanlışlıkla gerçek olarak algılamasına yol açıyor.

Çocukların sanal dünyada çok fazla zaman geçirmesi, gerçek hayatta etkileşim kurma yeteneklerini azaltır. Çocukların yemek yerken mesajlaşmaları veya telefonlarına dönebilmek için çok hızlı yemek yemeleri yaygın bir durumdur.

Özellikle, çok fazla hızlı tempolu bilgilendirici video izlemek, çocukların derinlemesine düşünme yeteneklerini azaltır, eleştirel düşünme becerilerini köreltir ve onları bilgi karşısında pasif hale getirir. Bu arada, çocuklar zararlı içerikleri filtreleme, eleştirel analiz etme ve kendilerini bunlardan koruma yeteneğinden yoksun kalırlar.

Sosyal medyayı güvenli bir şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenin.

Psikolog Nguyen Thi Anh Thu'ya göre, bu durumu hafifletmek için ebeveynler öncelikle çocuklarıyla konuşarak belirli anlaşmalara varmalıdır. Çocuklara kendileriyle ilgili konularda fikirlerini belirtme hakkı verildiğinde, uygulama konusunda daha büyük bir sorumluluk ve bağlılık duygusu geliştireceklerdir. Ayrıca, ebeveynler çocukların bilgiyi rahat bir şekilde özümsemelerine yardımcı olan ve telefon kullanımını daha faydalı ve amaçlı hale getiren eğitici ve eğlence uygulamalarını da düşünebilirler.

Ayrıca, çocukların sosyal medya kullanımını düzenlemelerine yardımcı olmak için ebeveynlerin, onların farkındalıklarını, tutumlarını ve davranışlarını eş zamanlı olarak etkilemeleri gerekir. İlk olarak, çocuklara aşırı telefon kullanımının zararlı etkileri hakkında net bilgiler verilmelidir; bunlar arasında sağlık etkileri, oyun bağımlılığı riski ve çevrimiçi güvenlik sorunları yer almaktadır.

Ebeveynler, telefon kullanımını sınırlamanın bir dayatma değil, çocuğun yararına olduğunu açıklayan dürüst konuşmalar yapmalıdır. Sonuç olarak, davranış konusunda çocuklara sosyal medyayı güvenli bir şekilde nasıl kullanacakları konusunda rehberlik edilmeli, aynı zamanda sorumlu bir şekilde kullanma ve kendilerini denetleme konusunda da teşvik edilmelidir.

Psikolog Nguyen Ngoc Vui'ye göre, çocukların sağlıklı ve anlamlı bir yaz geçirmelerine yardımcı olmak için ebeveynler, çocuklarını saygın yaz kurslarına, yaşam becerileri, spor veya diğer deneyimsel yaz etkinliklerine kaydettirmelidir.

Bu nedenle, mümkünse tüm ailenin koşu, yüzme veya bir spor öğrenme gibi ortak bir etkinliğe katılması gerekir. Bu sadece sağlığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda ebeveynler ve çocuklar arasındaki bağı ve iletişimi de güçlendirir.

Nesiller arası fark göz önüne alındığında, tüm aile için uygun aktiviteler bulmak önemlidir. Birlikte geçirilen kaliteli anlar, çocukların gerçek dünyanın da çevrimiçi dünya kadar neşe ve mutluluk getirdiğini anlamalarına yardımcı olacaktır.

Çocuğunuza büyümesi için bir yaz tatili verin.

Ibsen Small Stage'in kurucusu Bayan Nguyen Ngoc Bao Dung, yaz mevsiminin çocukların yaşam becerilerini geliştirmeleri için ideal zaman olduğuna inanıyor. Çocukların elektronik cihazlara bağımlı kalmalarına izin vermek yerine, ebeveynler onları evde O An Quan (Vietnam masa oyunu), satranç ve at yarışı gibi geleneksel oyunlara katılmaya teşvik edebilirler. Bu, çocukların mantıksal düşünme, stratejik beceriler ve zekalarını doğal olarak geliştirmelerine yardımcı olur.

Denemeye değer bir diğer aktivite de çocuğunuzla birlikte bir ila iki saat uzunluğunda filmler izlemektir. Her filmden sonra, ebeveynler ve çocuklar içeriği, karakterleri ve durumları tartışıp analiz edebilirler; bu da çocukların eleştirel düşünme becerilerini ve kişisel görüşlerini ifade etme cesaretini geliştirmelerine yardımcı olur. Daha uzun filmler gibi sabır gerektiren derinlemesine içerikleri izlemek, çocukların TikTok veya Facebook'ta sıkça görülen anlık bilgi tüketme eğiliminden kurtulmalarının da bir yoludur.

Özellikle mümkünse, ebeveynler çocuklarını dışarı çıkarıp çevreyi keşfetmeleri için zaman ayırmalıdır. Çocukların kendi başlarına otobüs bileti almalarına, Google Haritalar'ı kullanarak yol bulmalarına ve metro veya deniz otobüsü gibi toplu taşıma araçlarını nazik bir gözetim altında kullanmalarına izin vermek gibi deneyimler, çocukların bağımsızlık geliştirmelerine ve dışarı çıktıklarında sorunlarla karşılaştıklarında aşırı endişelenmeden veya paniklemeden durumları sakin bir şekilde ele almalarına yardımcı olacaktır.

Çocuğunuzla kaliteli zaman geçirin

Çocuklara olgun olmayı öğretmenin bir başka yolu da onlara harcamalarını yönetmeyi öğretmektir. Ebeveynler çocuklarına az miktarda para verip, sevdikleri bir aktiviteye katılıp katılmayacaklarına kendilerinin karar vermelerine izin verebilirler. Örneğin, sinemaya gitmek mi yoksa dondurma yemek mi, çocuk hangisini seçer? Bu gibi durumlar, çocukların ihtiyaçları ve bütçeleri arasında denge kurmayı öğrenmelerine yardımcı olur; bu da gelecek için önemli bir beceridir.

"Çocuklar, gelişimlerinin her aşamasına uygun bir şekilde yetiştirilmelidir. Önemli olan, bazı şeyleri tamamen yasaklamak değil, ebeveynlerin çocuklarıyla kaliteli zaman geçirmek için proaktif bir şekilde çaba göstermeleridir," diye vurguladı Bayan Nguyen Ngoc Bao Dung.

ŞEKER GÖLÜ

Kaynak: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm