Çocuğunuzun oyun bağımlılığının üstesinden gelmesine yardımcı olun.

Giderek daha fazla çocuk ve genç video oyunlarına bağımlı hale geliyor ve bu durum duygusal bozukluklara, sinirliliğe, huzursuzluğa ve oyunu bırakmada zorluğa yol açıyor. Bu belirtiler, çocuklar ve gençler için psikolojik, sağlık ve akademik sonuçların bir uyarı işareti haline geliyor.

İl Psikiyatri Hastanesi'ndeki doktorlar, oyun ve internet bağımlılığından kaynaklanan ruhsal bozukluklar konusunda hastaların aile üyelerine tavsiyelerde bulunuyor.

Geçtiğimiz günlerde, Sao Vang beldesinden 14 yaşındaki PMQ, uzun süre çevrimiçi oyun oynadıktan sonra düzensiz ruh hali değişimleri, sinirlilik ve davranış kontrolünü kaybetmesi nedeniyle ailesi tarafından İl Psikiyatri Hastanesine getirildi. Q'nun annesi şunları anlattı: "Evde sadece odasında kalıyor, uyanmayı reddediyor ve sürekli yemek yemiyor. Bazı günler uyumadan önce sabaha kadar telefonunda oyun oynuyor. Anne babası onu uyardığında sinirleniyor, eşyaları kırıyor ve sonra tekrar oyun oynamaya başlıyor."

Q., 7. sınıfta video oyunları oynamaya başladı, başlangıçta sadece eğlence için. Ancak ne kadar çok oynarsa, maçlara o kadar çok kaptırdı kendini; kazanma ve kaybetme hissi onu bırakmayı zorlaştırıyordu. Ailesi her şeyi denedi: telefonuna el koymak, bilgisayarına şifre koymak, kameralar kurmak, hatta fiziksel ceza bile, ama Q. her zaman oynamaya devam etmenin bir yolunu buldu. Evde oynayamadığı için okula gitmeyip internet kafelere gidiyordu. İki yıldan fazla bir süre oyunlara dalmış halde kalan Q., zayıflamış, solgun, düzensiz davranışlar sergileyen ve giderek içine kapanık bir hale gelmişti. Q. uykusuzluk çekmeye, sinirli olmaya, tartışmaya ve hatta annesi onu durdurmaya çalıştığında ona vurmaya başlayınca, ailesinin onu İl Psikiyatri Hastanesine götürmekten başka çaresi kalmadı.

Yüksek lisans derecesine sahip doktor Nguyen Thi Phuong, Q.'yu doğrudan muayene ettikten sonra, çevrimiçi oyun bağımlılığı nedeniyle duygusal ve davranışsal bozukluklar ile uyku bozuklukları teşhisi konulduğunu belirtti. Hastaneye yatırıldığı ilk birkaç gün boyunca Q. sürekli huzursuz, ajite, içine kapanık ve zaman zaman hafif derecede ajiteydi. Psikiyatrik ilaç tedavisi ve psikoterapi kombinasyonundan oluşan bir tedavi döneminden sonra Q. daha düzenli yemeye, daha derin uyumaya ve insanlarla konuşmaya başladı.

Dr. Phuong'a göre, oyun ve internet bağımlılığıyla ilgili rahatsızlıklar nedeniyle tedavi arayan hasta sayısı son zamanlarda hızla artıyor ve vakaların çoğu ortaokul hatta ilkokul öğrencilerini kapsıyor. Bazı öğrenciler uzun süreli uykusuzluk, kaygı ve akademik performans düşüşü yaşıyor; ebeveynler ancak doktorun detaylı sorgulamasından sonra çocuklarının tatillerde gece boyunca gizlice oyun oynadığını keşfediyor.

Doktorları en çok endişelendiren vakalardan biri, Ngoc Lac'tan 8. sınıf öğrencisi bir çocuğun, video oyunları oynamak için yemek yemeyi bırakması nedeniyle hastaneye kaldırıldığında 20 kilonun biraz üzerinde kiloya ulaşmasıydı. Saatlerce ekran karşısında oturmak vücudunun ciddi şekilde zayıflamasına neden olmuştu: bulanık görme, sırt ağrısı, eklem sertliği ve tamamen bozulmuş uyku düzeni. Oyun bağımlısı çocuklar genellikle içine kapanır, sosyal etkileşimden kaçınır ve fiziksel aktiviteyi sınırlar; sosyo-duygusal becerileri yavaş gelişir, oysa bu kişilik oluşumunda çok önemli bir aşamadır. Zaten ruhsal hastalık riski taşıyan çocuklar için oyun bağımlılığı, depresyona, intihara veya tükenmişliğe yol açarak durumu tetikleyebilir.

Oyun bağımlılığının sağlık üzerindeki etkisinin ötesinde, ergenlerde sapkın davranışlara da yol açabileceği ortaya çıktı. Son zamanlarda yaşanan birçok yürek burkan olay, sanal dünyanın karanlık yüzünü gözler önüne serdi: Çocuklar doğru ile yanlışı ayırt edemez hale geliyor, gerçek ile fantezi arasında ayrım yapamıyor ve toplum için tehlikeli davranışlarda bulunuyorlar. Beş yıl önce, Ha Trung ilçesi Bay ve Bayan Tong Duy N.'nin cinayetiyle sarsıldı; fail, suçu oyun bağımlılığı ve para ihtiyacı nedeniyle işlediğini itiraf etti. Bundan bir aydan kısa bir süre sonra, Yen Dinh ilçesinde üç genç, oyun oynamak için para bulmak amacıyla bir kadını öldürdü. Bu olaylar rahatsız edici bir soruyu gündeme getiriyor: Bu çocukların kontrolü kaybetmesine ne sebep oluyor?

Haziran 2019'da Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), internet ve oyun bağımlılığını, uzun süreli, tekrarlayan ve kontrol edilemeyen oyun oynama davranışı ile karakterize edilen bir ruhsal bozukluk olarak resmen sınıflandırdı. İl Psikiyatri Hastanesi Müdürü Dr. Le Bat Tan'a göre, kapsamlı istatistikler henüz mevcut olmasa da, gerçek vakalar ergenlerin oyun bağımlılığına en yatkın grup olduğunu gösteriyor. Bu yaşta beyin, öz denetimden daha çok yeni duyumlar arama eğilimindedir; hormonal dalgalanmalar ise onları kolayca duygusal hale getirir, kendilerini gösterme isteği uyandırır ve aile ve okuldan anlayış görmedikleri takdirde savunmasız hale getirir. Bu nedenle, birçok çocuk duygusal ihtiyaçlarını karşılamak ve gerçek hayatın baskılarından geçici olarak kaçmak için oyunlara – özellikle rol yapma oyunlarına – yönelir.

İl Psikiyatri Hastanesi'nde oyun bağımlılığıyla ilgili bozuklukların tedavi sürecinde, ilaç tedavisinden ziyade duygusal istikrar ve davranışsal uyum önceliklendirilmektedir. İlk adım, oyun oynama süresinden günlük rutinlere ve duygusal tepkilere kadar eski alışkanlıkları kırmak. Eski davranış döngüsü kırıldıktan sonra, doktor ve psikologlardan oluşan ekip, bilişsel-davranışçı terapi, bireysel danışmanlık ve duygusal eğitim yoluyla çocukları yeni bir yaşam tarzına yönlendirecektir. Dr. Tan şunları vurguladı: “Sadece oyun oynamayı bırakmalarına yardımcı olmakla kalmıyoruz, daha da önemlisi, yaşam alışkanlıklarını yeniden inşa etmelerine, duygularını kontrol etmeyi öğrenmelerine, gerçek hayata yeniden entegre olmalarına ve diğer sağlıklı mutluluk kaynaklarını bulmalarına yardımcı oluyoruz.”

Ancak "detoksifikasyon" sadece ilk adımdır; iyileşme aşaması en büyük zorluktur. Hastaneden taburcu olduktan sonra, birçok çocuk ailelerinin gözetimi ve desteği olmadan eski ortamlarına döndüklerinde nüksetmeye çok yatkındır. Bu nedenle, ebeveynlerin ekran süresini uygun şekilde yönetmeleri ve aynı zamanda fiziksel aktiviteyi artırarak, sosyal etkileşim fırsatları yaratarak ve gereksiz stresi azaltarak çocukları için sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmaları gerekir. Çocukların ruh sağlıklarını yakından izlemek ve nüksetme riskini önlemek için aylık kontrollerine de ihtiyaçları vardır. Özellikle çocuklarda uykusuzluk, sinirlilik, içe kapanma, iştahsızlık veya kontrolsüz oyun oynama gibi belirtiler görüldüğünde, ebeveynler onları muayene ve zamanında müdahale için en kısa sürede bir sağlık kuruluşuna götürmelidir.

Oyun bağımlılığı sadece bir çocuğun sorunu değil; dijital çağda toplumun ortak bir sorunudur. Oyunlar çocukların hayatından tamamen çıkarılamaz, ancak oyunları sorumlu bir şekilde ve makul sınırlar içinde kullanmaları konusunda rehberliğe ihtiyaç duyarlar. Yasaklar, azarlama veya cihazlara el koyma nadiren işe yarar. Çocuklar ancak yetişkinlerin arkadaşlığı, dinlemesi ve doğru rehberliğiyle bağımlılığın üstesinden gelebilir ve sağlıklı teknoloji kullanım alışkanlıkları geliştirebilirler.

Metin ve fotoğraflar: Tang Thuy

Kaynak: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm