60 yaşındaki adam, 1 saatte 3 bin 200'den fazla şınav çekerek Guinness rekoru kırdı

Normal insanlar için birkaç düzine şınav çekmek yorgunluğa ve kas yorgunluğuna neden olabilir. Ancak Florida'da (ABD) 60 yaşında bir adam sadece 1 saatte 3.264 şınav çekebiliyor. Bu başarısıyla yeni bir Guinness Dünya Rekoru kırdı.

60 yaşındaki Rob Stirling, Guinness Dünya Rekoru'nu kırmak için antrenman yapıp hazırlık yaparak çok zaman harcadı. Bir saatte en fazla şınav çekme rekoru yaklaşık 3.200'dü. Dolayısıyla, UPI'ye (ABD) göre Bay Stirling'in hedefi 3.200.

Bir saatte kaç şınav çekebilirsin?

SHUTTERSTOCK

Bay Stirling, eğitimi sırasında 1 saatte yaklaşık 3.200 şınav çekmeyi denedi ve başardı. Ancak bu sadece bir pratikti ve Guinness Dünya Rekorları'ndan bir temsilci olmadığı için tanınması mümkün olmadı.

Hazırlıklarını tamamlayan sporcu, aralarında Guinness Dünya Rekorları Örgütü temsilcilerinin de bulunduğu çok sayıda kişinin katılımıyla hedefe resmen ulaştı.

Bay Stirling'in bu zorlu hedefe ulaşmak için doğru stratejiye sahip olması gerekiyordu. Kaslarını çok çabuk yoracağı için set başına çok fazla şınav çekmiyordu. Bunun yerine, bir seferde yalnızca yaklaşık 12 şınav çekiyordu.

Stirling, "Bir saatte en fazla şınavı çekmek için kullandığım strateji kısa setler yapmak. Set başına 12 şınav çekiyorum, sonra ayağa kalkıp yaklaşık yedi saniye dinleniyorum ve ardından 12 şınav daha çekiyorum. Bunu bir saat boyunca yapıyorum," dedi.

Bay Stirling, şınavlarını saymasına gerek kalmadı çünkü onları kaydetmek için farklı açılara yerleştirilmiş iki kamera vardı. Adam, bu çabanın hem fiziksel hem de zihinsel bir meydan okuma olduğunu söyledi.

Bay Stirling, bir saatin sonunda Guinness Dünya Rekoru'nu kırmakla kalmadı, aynı zamanda kendi hedefini de aştı. Son seti tamamladıktan sonra 3.264 şınav çekmişti.

Bay Stirling şimdi bir sonraki rekor için hedef koydu: Bir dakikada 144 şınav.

Bir saatte en fazla şınav çekme rekoru, Nisan 2022'de Avustralyalı Daniel Scali'ye aitti. UPI'ye göre Scali, saatte 3.182 şınav çekiyordu.

Kaynak: https://thanhnien.vn/hit-dat-hon-3200-cai-trong-1-gio-nguoi-dan-ong-60-tuoi-pha-ky-luc-guinness-185230310225519257.htm