Bu çay türü ürik asidi etkili bir şekilde kontrol etmeye yardımcı olur.

Soğuk demlenmiş çay, ürik asit seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Grafik: Ha May

Bu çayı hazırlamak çok basit: Uygun miktarda çayı oda sıcaklığındaki maden suyuna veya filtrelenmiş suya ekleyin ve 1-3 saat buzdolabında bekletin. Çay yapraklarını ayırmak için çayı bir süzgeçten geçirin ve afiyetle için. Bu çay sadece vücudu beslemek ve susuzluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda ürik asit seviyelerini kontrol etmeye de yardımcı olur.

Çayda bulunan polifenoller ve diğer maddeler, sindirim sisteminin hareketliliğini artırarak kilo verme ve kanser önleme konusunda oldukça etkili olabilir.

Çayı soğuk demlemek, tanenlerin salınımını azaltarak, içildiğinde acılığı ve burukluğu hafifletir ve çayın aromasını artırır.

Soğuk çay, çaydaki kafein içeriğini azaltabilir ve midedeki tahrişi yavaşlatabilir; bu nedenle hassas bünyeli veya zayıf mideli kişiler için uygundur.

Soğuk çay ayrıca, yüksek ürik asit seviyeleri ve gut hastalığıyla ilişkili iltihaplanma tepkileriyle savaşmaya yardımcı olan antioksidanlar olan kateşinler içerir. Ek olarak, kateşinler serbest radikalleri ortadan kaldırmaya, yaşlanmayı geciktirmeye, bağırsak mikroorganizmalarının dağılımını değiştirmeye yardımcı olur ve antibakteriyel ve koku giderici etkilere sahiptir.

Kaynak: https://laodong.vn/suc-khoe/loai-tra-giup-kiem-soat-axit-uric-hieu-qua-1374345.ldo