Pek çok insan kahveyi sever, neden?

Neden bu kadar çok insan kahveyi seviyor?

Araştırmalar, kahveye olan sevginizin genlerinizde olabileceğini ortaya koyuyor.

Kahve sever misiniz? Araştırma dergisi Neuroscience News'e göre bu, DNA'nıza bağlı olabilir.

Kahve, dünyada en yaygın tüketilen içeceklerden biridir; Avrupa ve Amerika'da insanların %60 ila %85'i günde en az bir fincan kahve içmektedir.

Kahve içme tercihleri ​​genetik faktörler tarafından belirlenir.

Ancak kahve herkes için uygun değildir ve birçok insan acı tadına tahammül edemez.

Peki neden bazı insanlar bu lezzetli içecek olmadan yaşayamıyor?

Neuropsychopharmacology adlı bilimsel dergide yayınlanan yeni bir çalışma, çoğu durumda kahve içme tercihinin genetik faktörler tarafından belirlendiğini ortaya koydu.

Kanada'daki Western Üniversitesi Schulich Tıp ve Diş Hekimliği Fakültesi ile ABD'deki Kaliforniya Üniversitesi San Diego'dan bilim insanlarının ortaklaşa yürüttüğü çalışma, DNA ile kahve tüketimi arasında net bir bağlantı olup olmadığını belirlemek için büyük miktarda genetik verinin yanı sıra katılımcılar tarafından bildirilen kahve tüketimini inceledi.

Günaydın! Thanh Nien Online'ın sağlık haberleri sayfasında 26 Haziran'da yayınlanan "Neden bu kadar çok insan kahveyi seviyor?" başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi rica ediyoruz. Ayrıca kahveyle ilgili diğer makalelere de göz atabilirsiniz: "Kahve severlerin bilmesi gereken 4 ipucu"; "Çay ve kahvenin susuzluğa neden olduğu yanılgısını çürütmek"...

Diyabet hastaları için 'ilaçtan daha etkili' bir beslenme şekli bulmak.

Jama Network Open adlı tıp dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, diyabet hastaları için ilaçlardan daha etkili olan, basit ve kolay uygulanabilir bir diyet buldu.

Buna göre, merhum İngiliz doktor Michael Mosley'nin devrim niteliğindeki "5:2 diyeti", Daily Mail'e göre, tip 2 diyabet hastaları için çok iyi bir yöntem olabilir; zira hastalığın kontrol altına alınmasında ilaçlardan daha etkili olduğu gösterilmiştir.

5:2 diyeti, haftanın iki günü çok az yemek yemeyi ve kalan beş gün boyunca dengeli beslenmeyi içeren bir kilo verme diyetidir.

5:2 diyeti oldukça basit ve uygulaması kolaydır: Haftanın birbirini takip etmeyen iki gününü seçerek kalori alımınızı yaklaşık 500-600 kaloriye düşürün ve kalan beş günde normal şekilde beslenin.

Çin'deki Pekin Hastanesi'nde çalışan bilim insanlarının öncülüğünde yürütülen araştırma ekibi, üç gruba ayrılmış 400'den fazla diyabet hastasını araştırmaya dahil etti.

Birinci gruba Metformin diyabet ilacı, ikinci gruba Empagliflozin diyabet ilacı verildi, üçüncü grup ise hiçbir ilaç almadı ve sadece 5:2 diyetini uyguladı.

3. Grup, haftada iki gün düşük kalorili öğünler tüketecek; kadınlar yaklaşık 500 kalori, erkekler ise yaklaşık 600 kalori alacak. Kalan beş günde ise kahvaltı ve öğle yemeklerini kendileri seçecek, ancak düşük kalorili bir akşam yemeği yiyecekler. Ayrıca kalori alımlarını takip etmeleri istenecek.

Günaydın! Sizi , Thanh Nien Online'ın sağlık haberleri sayfasında 26 Haziran'da yayınlanan "Diyabet hastaları için 'ilaçtan daha etkili' bir beslenme yöntemi bulmak" başlıklı makaleyi okumaya devam etmeye davet ediyoruz. Ayrıca, kilo vermeyi desteklemek ve iltihabı azaltmak için bölgesel diyetler; kilo vermeye yardımcı olmak için pirinç tüketimine dair ipuçları gibi diyetle ilgili diğer makaleleri de bulabilirsiniz...

Sıcak havalar muzların çok hızlı olgunlaşmasına neden olur: Muzların çabuk bozulmasını önlemek için faydalı ipuçları.

Muz, özellikle sıcak havalarda, en çabuk bozulan meyvelerden biridir.

Genellikle muzlar satın alındıktan sonra 2-6 gün saklanabilir. Ancak New York Post'a göre, muzlar en olgun hallerine ulaştıkları anda hemen kahverengiye dönmeye başlayabilirler.

İyi haber şu ki, muzların daha uzun süre dayanmasına yardımcı olacak bazı ipuçları hala mevcut.

Öncelikle, muz saklarken aklınızda bulundurmanız gereken bazı noktalar şunlardır.

Muz, özellikle sıcak havalarda, en çabuk bozulan meyvelerden biridir.

• Doğrudan güneş ışığından kaçının. Yüksek sıcaklıklar muzların daha hızlı olgunlaşmasına neden olur.
• Elma ve armuttan kaçının. Bu meyveler ayrıca etilen gazı (meyvelerin olgunlaşmak için salgıladığı bir gaz) salgılar ve bu da muzların daha hızlı olgunlaşmasına neden olur.
• İyi havalandırılan bir yerde saklayın. Muzları kapalı alanlara koymaktan kaçının, çünkü bu durum olgunlaşma sürecini hızlandıran etilen gazının hapsolmasına neden olur.

İşte uzmanlardan muzların daha uzun süre taze kalması için bazı ipuçları...

Günaydın! Thanh Nien Online'ın 26 Haziran tarihli sağlık haberleri sayfasında yer alan "Sıcak hava, muzlar çok hızlı olgunlaşıyor: Muzların çabuk bozulmasını önlemek için faydalı ipuçları" başlıklı sağlık haber makalesini okumaya devam etmenizi rica ederiz. Ayrıca muzlarla ilgili diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Muzların 5 beklenmedik sağlık faydası; Muzların beklenmedik kanser önleyici etkileri...

Ayrıca, 26 Haziran Çarşamba günü, ananasın bilimsel olarak kanıtlanmış 4 sağlık faydası; 50 yaş üstü kişilerin daha uzun yaşaması için en iyi vitamin gibi sağlıkla ilgili çeşitli diğer makaleler de yer aldı...

Günaydın! Sağlıkla ilgili haberlerle dolu bir gün geçirmenizi ve verimli, enerjik bir gün yaşamanızı dileriz.

Kaynak: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhieu-nguoi-yeu-thich-ca-phe-vi-sao-185240625095042927.htm