Tükürüğün de faydaları olduğu ortaya çıktı. Geleneksel Çin tıbbına göre tükürük, hayati enerjiyi artırır, vücut sıvılarını çoğaltır, gözenekleri temizler ve sağlık durumunun bir göstergesi olarak kabul edilir.
Vücudun tükürük bezleri - Resim/Kaynak: İnternet
Tükürüğün sağlık açısından da faydaları vardır.
Askeri Merkez Hastanesi 108 Geleneksel Tıp Bölümü eski başkanı, Bilim Yüksek Lisansı sahibi Hoang Khanh Toan'a göre, eski zamanlardan beri halk hekimleri tükürük ve kanın vücutta "kardeş" olduğu ve aynı kaynaktan geldiği sonucuna varmışlardır.
Tükürükteki değişikliklerin bir kişinin sağlığının göstergesi olduğuna inanılıyor. Eski çağ insanları, tükürüğün hem sağlıkta hem de hastalıkta oynadığı rolün farkındaydılar.
Eski bir Merkez Eczacılık Şirketi No. 1 çalışanı olan eczacı Tran Xuan Thuyet, tükürüğün, tükürük bezlerinden ağza salgılanan berrak, kıvamlı veya köpüklü bir sıvı olduğunu ve birçok farklı işlevi olduğunu, en önemlisi de yutmadan önce yiyeceklerin çiğnenmesine ve sindirilmesine yardımcı olduğunu ve diş çürümesini önlemek için ağızdaki asitliği düzenlediğini söyledi.
Tükürük şunlardan oluşur: su (%99), organik maddeler (amilaz, lizozomal enzimler, maltaz, mukus) ve inorganik maddeler (K, Na, HCO3-, Cl-). Enzimler şunlardır: alfa-amilaz (EC3.2.1.1), lizozim (EC3.2.1.17), dil lipazı (EC3.1.1.3)...
Modern bilim, tükürüğün amilaz (nişastayı parçalayan bir enzim), bakteriyolizin, globulin, kalsiyum, potasyum vb. gibi vücut için faydalı birçok madde içerdiğini kanıtlamıştır. Özellikle bakteriyolizin, ağız yoluyla vücuda giren bakteri ve virüslerin parçalanmasına ve çözülmesine yardımcı olur. Tükürüğün başlıca işlevleri şunlardır:
- Etkili bir ağız gargarasıdır: Tükürük, ağızdaki yemek artıklarını "temizleyerek" ağız boşluğunu temiz ve ferah tutar. Tükürük olmadan, yemek artıkları tamamen sindirilemez, bu da plak oluşumuna, ağız kokusuna ve diş çürümesine yol açar.
- Önemli bir kayganlaştırıcı : Tükürük, yiyecekler için "kayganlaştırıcı" görevi gören ve yiyeceklerin mideye taşınmasını hızlandırarak sindirim sistemini destekleyen bol miktarda mukus içerir. Ayrıca, ağzın yumuşak kalmasına yardımcı olur ve kuruluğu ve rahatsızlığı önler.
- Kan pıhtılaşmasını önleyici özelliklere sahiptir: Tükürük, kanın hızlı bir şekilde pıhtılaşmasına yardımcı olur. Bu nedenle, ağız boşluğunda iç veya dış yaralanmalar olduğunda veya diş çekimi kanamaya neden olduğunda, tükürük kanamayı hızla durdurur ve yarayı etkili bir şekilde kapatır.
- İştahı artırır: Tükürük, acı, baharatlı, ekşi ve tatlı tatları seyrelterek, yiyeceklerin daha lezzetli olmasını sağlayan nötr bir ortam yaratır. Bunun sonucunda yiyecekler daha hızlı sindirilir.
- Antibakteriyel ve antifungal etkiler : Tükürükteki organik ve inorganik bileşikler, çeşitli fiziksel ve mekanik süreçler yoluyla bakteri ve mantarlarla etkili bir şekilde savaşarak diş eti iltihabı, diş çürüğü ve boğaz ağrısı riskini azaltmaya yardımcı olur.
- Sindirim etkisi : Tükürükteki nişasta sindirici enzimler nişastayı maltoza parçalayarak sindirimi ve besinlerin vücut tarafından emilimini uyarır.
- Artan libido : Hem erkeklerin hem de kadınların tükürüğünde testosteron, östrojen, progesteron, kortizon ve melatonin gibi hormonlar bulunur. Bu hormonlar cinsel çekicilikte büyük rol oynar; bu gerçek genellikle göz ardı edilir.
Tükürükteki nişasta sindirici enzimler sindirimi ve besinlerin vücut tarafından emilimini uyarabilir - Resim.
Tükürüğün tıbbi özellikleri var mıdır?
Geleneksel tıbba göre tükürük tuzlu, nötr ve zehirsizdir. Su ve taneciklerin birleşmesiyle oluşan bir tür vücut sıvısıdır ve beş iç organı nemlendirme, alt karın bölgesindeki hayati enerjiyi artırma, vücut sıvılarını artırma, detoksifikasyon, cildi yumuşatma ve açıklıkları temizleme gibi işlevlere sahiptir...
Halk arasında bilinen yöntemlere göre, siğilleri tedavi etmek için sabah tükürüğü 5-10 gün boyunca her sabah düzenli olarak sürülebilir; siğiller küçülerek kendiliğinden düşer ve hiçbir iz bırakmaz.
Modern araştırmalara göre, her insan günde yaklaşık 1000-1500 ml tükürük üretir. Bu sıvı, bakteriyolizin bu mikroorganizmaları parçalayıp çözdüğü için ağız yoluyla vücuda giren bakteri ve virüslere karşı bir bariyer görevi görür.
Eski bilgeliklere göre, tükürüğün faydalarını en üst düzeye çıkarmak için iki uygulama yöntemi vardır:
Ağız çalkalama egzersizi yapın : Ağzınızı kapatın, dişlerinizi sıkın ve yanaklarınızı ve dilinizi kullanarak ağzınızı çalkalıyormuş gibi yapın, bu işlemi 36 kez tekrarlayın.
Yeşim Taşı Sağlık İksiri : Yatmadan önce dişlerinizi iyice fırçalayın. Sabahları dilinizi en az 10 kez sağa sola hareket ettirin, ardından yukarıda anlatıldığı gibi ağzınızı çalkalayın. Eski çağ insanları, bu yöntemi düzenli olarak uygulamanın yaşlanma sürecini yavaşlatacağına ve ömrü uzatacağına inanıyordu.
Sağlıklı tükürük üretmek için, sabahları bir şey yemeden veya içmeden önce dişlerinizi fırçalamalı ve ağzınızı iyice çalkalamalısınız. Gargara yapmak için koyu çay veya %2'lik tuz çözeltisi kullanmak en iyisidir.
Ortalama sağlıklı bir insan günde yaklaşık 1 litre tükürük üretir; bu da vücudun attığı idrar miktarına eşdeğerdir. Daha az tükürük üretimi, sürekli ağız kuruluğuna neden olan altta yatan bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.
Sjögren sendromu, tükürük bezlerine zarar verebilen ve vücudun tükürük üretimini bozabilen otoimmün bir hastalıktır. Östrojen seviyelerinin azalması nedeniyle menopoza giren kadınlarda ağız kuruluğu veya tükürük eksikliği de yaygındır.
[reklam_2]
Kaynak: https://tuoitre.vn/nhung-thay-doi-ve-nuoc-bot-dau-hieu-tinh-trang-suc-khoe-20241110205035914.htm
Yorum (0)