Hafif koşu

Ayda 2-3 kilo vermek istiyorsam, haftada kaç antrenman yapmam gerekiyor?

Báo Thanh niên

01/03/2026

Huawei, profesyonel koşu saati segmentine geri dönüyor.

Báo Sài Gòn Giải phóng

27/02/2026

Yarışın kaza yapması sonucu 1800 Taylandlı vahşi yaşam parkında mahsur kaldı.

Báo Tuổi Trẻ

16/02/2026

Düzenli egzersiz yapmak, yağ yakmanın doğal ve sürdürülebilir bir yoludur.

Báo Quốc Tế

08/02/2026

Hanoi ve Ho Chi Minh City'de düzenlenen Tet Run Yarı Maratonu'nda yaklaşık 10.000 sporcuyla baharın canlı ruhu havayı doldurdu.

Báo Tiền Phong

02/02/2026

Böbreklerinizi uzun vadede korumanıza yardımcı olacak 3 spor salonu prensibi.

Báo Thanh niên

31/01/2026

Tayland, '100 metreyi 10 saniyenin altında koşan ilk Güneydoğu Asyalı'yı elinde tutmak için büyük bir servet harcıyor.

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

Kan şekerini dengelemek için sadece koşmak neden yeterli değil?

Báo Thanh niên

28/01/2026

Toplumda spor yapma hareketini teşvik etmek.

Báo Thái Nguyên

28/01/2026

600 öğretim üyesi ve öğrenci bir koşu etkinliğine katılıyor.

Báo Thanh niên

27/01/2026

FPT Politeknik ve öğrencilerine sunduğu olağanüstü deneyimler.

Báo Tiền Phong

27/01/2026

Karaciğer yağlanması hastalığı: Fayda görmek için ne kadar süre yürüyüş yapmalısınız?

Báo Thanh niên

24/01/2026

250 km'lik Prenn Trail Summit ultra-off-road yarışı, Vietnam'ın en uzun yarışı olma özelliğini taşıyarak etkileyici bir rekor kırdı.

Báo Thanh niên

24/01/2026

Tien Phong Maratonu 2026: Erken Kayıt İndirimi Uzatıldı

Báo Tiền Phong

23/01/2026

Yürüyüş severler için harika haber!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Karın kaslarının daha iyi gelişmesi için önce plank mı yoksa kardiyo mu yapmak daha iyidir?

Báo Thanh niên

21/01/2026

Çin'de müşterilerle görüşmek için işe koşarak gitme trendi hızla yayılıyor.

Công Luận

18/01/2026

Vietnam'da uzun mesafe koşusunun tarihini başlatanların bir araya gelmesi.

Báo Tiền Phong

18/01/2026

Vietnam Highlands Trail – Hoa Sen Home Cup Lam Dong 2026 yarışı başarıyla tamamlandı.

Báo Thanh niên

11/01/2026

Bu sporlar, yoğun egzersiz sırasında yüksek oranda inme riski taşır.

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

Bel çevresinin hangi ölçüsünde diyabet riskiyle karşılaşmaya başlarsınız?

Báo Thanh niên

09/01/2026

Vietnam Highlands Trail yarışı başlıyor ve ilk kez UTMB Index ve ITRA puanlama sistemine dahil olma hakkı kazanıyor.

Báo Tuổi Trẻ

09/01/2026

Soğuk hava: Doktorlar, vücudu kolayca zayıflatabilecek alışkanlıklara ve bunların nasıl önleneceğine dikkat çekiyor.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Her gün karın egzersizleri yapmak karın yağını azaltmaya mı yoksa sadece kasları sıkılaştırmaya mı yardımcı olur?

Báo Thanh niên

07/01/2026