tempolu yürüyüş

Uzun mesafe yürümek veya hızlı yürümek sağlığa yararlı mıdır?

Báo Thanh niên

21/09/2025

Akciğer kanseri riskini %53'e kadar azaltan bir yürüyüş yöntemi keşfedildi

Báo Thanh niên

18/09/2025

Uzmanlar, faydaları en üst düzeye çıkarmak için doğru yürüyüşün nasıl yapılacağına dair ipuçları veriyor

Báo Thanh niên

11/09/2025

Kalp damar sağlığınızı iyileştirmek için nasıl yürüyüş yapmalısınız?

Báo Thanh niên

01/09/2025

Yürüme: Adımlar mı, Dakikalar mı, Hangisi Daha İyi?

Báo Thanh niên

24/08/2025

Aç karnına egzersiz yapmak zararlı mıdır?

Báo Thanh niên

04/08/2025

Yaşlılar: Aşırıya kaçmadan ve felçten korunmak için nasıl egzersiz yapılabilir?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Yaşlı Yetişkinler İçin En İyi Yürüyüş Yolunu Bulmak

Báo Thanh niên

22/07/2025

Migrene yatkın kişiler için egzersiz yapmanın 3 yolu

Báo Thanh niên

20/07/2025

Yeni keşif: Daha uzun yaşamak istiyorsanız ne kadar yürümek yeterli?

Báo Thanh niên

15/07/2025

Sağlık haberleriyle yeni gün: Kolon kanseri bu besinden 'korkuyor'

Báo Thanh niên

01/07/2025

Her gün yürümek kolesterolü düşürür mü?

Báo Thanh niên

01/07/2025

30'lu yaşlarınızda formda kalmanızı sağlayacak 3 egzersiz prensibi

Báo Thanh niên

01/07/2025

Kolesterolü son derece etkili bir şekilde düşürmeye yardımcı olan 4 bacak egzersizi

Báo Thanh niên

22/06/2025

Yüksek tansiyonu düşürmek için haftada ne kadar egzersiz yapmak gerekir?

Báo Thanh niên

20/06/2025

Egzersiz risk altında olan veya böbrek hastalığı olan kişiler için nasıl faydalıdır?

Báo Thanh niên

16/06/2025

Tet sırasında kilo almamak için nasıl egzersiz yapmalıyız?

Báo Thanh niên

29/01/2025

Tempolu yürüyüşün eklemler üzerindeki şaşırtıcı etkileri

Báo Thanh niên

12/01/2025

Tansiyonu, kan yağlarını ve diyabeti düşüren bir yürüyüş şekli var.

Báo Thanh niên

12/01/2025

Yürüme hızınızı artırmanın şaşırtıcı faydaları

Báo Thanh niên

11/01/2025

Her gün 4 km yürümenin beklenmedik etkilerini keşfedin

Báo Thanh niên

02/01/2025

Her gün 4 km yürümenin beklenmedik etkileri

Báo Thanh niên

01/01/2025

Sağlık haberleriyle yeni bir gün: Kahvaltıda yumurta yemeniz için nedenler

Báo Thanh niên

17/12/2024

Kahvaltıda yumurta yemeniz için nedenler

Báo Thanh niên

17/12/2024