Erkekler neden sabah seksini tercih eder?

Erkekler genellikle sabahları kendilerini en enerjik ve canlı hissederler, çünkü cinsel isteği kontrol eden hormonlar bu saatlerde en yüksek seviyededir.

Ho Chi Minh Şehri, Tam Anh Genel Hastanesi Androloji Bölümü'nden Dr. Doan Ngoc Thien'e göre, erkeklerde cinsel isteği yaratan faktör testosteron hormonudur. Erkeklerde bu hormon esas olarak testislerde (%95) ve az bir kısmı (%5) böbrek üstü bezlerinde üretilir. Testosteron seviyeleri vücutta sabah 4 ile 11 arasında artmaya başlar ve ardından kademeli olarak azalır, akşam 8'de en düşük seviyesine ulaşır. Bu nedenle, erkeklerin en çok uyarılmış hissettikleri ve partnerleriyle yakınlaşmak istedikleri zaman sabahın erken saatleridir.

Erkeklerde ve kadınlarda cinsellik birçok faktörden etkilenir. Fotoğraf: Freepik

Kadınlar da testosteron üretir, ancak erkeklere göre 10-20 kat daha az miktarda. Testosteron, kadın cinsel işlevinde küçük bir rol oynar ve etkileri tam olarak anlaşılamamıştır. Kadın cinsel işlevini etkilediği düşünülen hormon ise östrojendir.

Erkeklerde testosteron seviyeleri akşam saatlerinde daha düşük olsa da, yine de kadınlardan daha yüksektir.

Erkekler daha çok cinsel ilişkiye ve orgazma ulaşmaya odaklanırken, kadınların arzusu daha çok iki kişi arasındaki bağlantı ve duygusal bağdan kaynaklanır. Uzun süreli ilişkilerdeki birçok çift için, cinsel aktiviteden önce arzu ortaya çıkmayabilir, ancak uyarılma anında artabilir.

Doktor Ngoc Thien bir hastayı muayene ediyor. Fotoğraf: Hastane tarafından sağlanmıştır.

Dr. Ngoc Thien ayrıca testosteronun, sinir sisteminden kardiyovasküler sisteme, cinsel ve üreme yeteneklerine kadar erkek vücudunun neredeyse tamamını yöneten hayati bir seks hormonu olduğunu açıkladı. Bu hormon sadece bir erkeğin gün içindeki uyarılmasını etklemekle kalmaz, aynı zamanda uzun vadeli yaşamını da etkiler.

Ancak 30 yaşından sonra testosteron seviyesi yılda %0,7-1,3 oranında azalır ve 50 yaşına kadar yaklaşık %70'e ulaşır. Bu noktada erkeklerde cinsel istekte azalma, ereksiyon bozukluğu ve obezite, kas kaybı, metabolik bozukluklar, konsantrasyon güçlüğü ve zihinsel yorgunluk gibi genel sağlık sorunları riski ortaya çıkar.

Bu nedenle, erkeklerin sağlıklı bir yaşam tarzına uyum sağlayarak, bilimsel bir beslenme düzeni, egzersiz ve dinlenme programı uygulayarak, alkol ve tütün kullanımını sınırlayarak ve düzenli sağlık kontrolleri (her 6 ayda bir) yaptırarak bu hormonun seviyesini (10-35 nanomol/litre) korumaya ve sabit tutmaya dikkat etmeleri gerekir.

Araştırmalar, egzersizin erkeklerde cinsel ilişki sıklığını %30, orgazm olma sıklığını ise %26 artırdığını gösteriyor. Kadınlarda ise 20 dakikalık kardiyo egzersizi, egzersiz yapmayanlara kıyasla cinsel uyarılmayı artırıyor.

Quyen Phan

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/tai-sao-dan-ong-thich-yeu-buoi-sang-4604196.html