Huzurlu bir zihin her şeye huzur getirir.

Eski zamanlarda şöyle denirdi: "Zihin huzurlu olduğunda her şey huzurludur." Bu söz, hayatın fırtınalarından kaçınmak için değil, huzurun kökünün koşullarda değil, içimizde olduğunu vurgulamak için söylenmiştir.

Hayat iniş çıkışlarla doludur. Güneşli günler de vardır, yağmurlu günler de. Rahatlık ve başarı dönemleri de vardır, belirsizlik ve hayal kırıklığı dönemleri de. Ama aynı koşullar altında, panikten kaçınanlar ve paniğe kapılanlar acı çekerken, iç huzurunu koruyanlar yine de yolunu bulur.

Zihin huzursuz olduğunda, küçük meseleler bile büyük sorunlara dönüşür. İstemeden söylenen bir söz uykusuz gecelere neden olabilir. Küçük bir aksilik tüm günü altüst edebilir. Zihin huzursuz olduğunda, her şey istikrarsız görünür ve karşılaştığımız herkes kolayca üzülür. Tam tersine, zihin huzurlu olduğunda, en büyük sorunlar bile nefes alacak yer bulur. Ne zaman duracağımızı, nasıl derinlemesine bakacağımızı ve başkalarına ve kendimize karşı nasıl daha nazik bir yaklaşım seçeceğimizi biliriz.

Zihniniz huzurlu olduğunda, en büyük sorunlar bile size nefes alma alanı bırakacaktır.

İç huzur, üzüntü, endişe veya öfkenin yokluğu değildir. İç huzur, üzüntü, endişe ve öfkenin varlığını kabul etmek, ancak bunların sizi kontrol etmesine izin vermemektir. Kendi huzursuzluğunuzu bilmek ve koşulları veya başkalarını suçlamak yerine, bununla başa çıkmaktır. İç huzur, hayatın çalkantılı akıntıları arasında dimdik durabilme, geçici duygular tarafından sürüklenmeme yeteneğidir.

İç huzuru bulmanın kestirme yolları yoktur. Bu, yavaşlamayı, kendinizi başkalarıyla daha az kıyaslamayı, daha az talepte bulunmayı ve kontrolünüz dışında olan şeyleri daha az kontrol etmeyi öğrenme sürecidir. Sahip olduklarınızla yetinmek ve mevcut olana şükretmekle ilgilidir. Her şeyin istediğiniz gibi gitmeyeceğini kabul etmekle, ancak her zaman buna karşı tutumunuzu seçme hakkına sahip olmakla ilgilidir.

Zihin huzurlu olduğunda, sözler doğal olarak yumuşar ve eylemler daha ölçülü hale gelir. İlişkiler de daha az çekişmeli olur. İş baskıları ve ailevi endişeler olsa bile, içsel bir teselli alanı vardır. Ve bu alandan, her şey yavaş yavaş yoluna girer.

İç huzur, hayatın fırtınalarını ortadan kaldırmaz, ancak bunlara kapılmamızı engeller. Zihin huzurlu olduğunda, kusurlu şeyler bile bize aşırı acı çektirmez.

Kaynak: https://baophapluat.vn/tam-an-van-su-an.html