Vietnam elmalarının faydaları nelerdir?

SKĐS - Vietnam elması sadece yaygın bir meyve değil, aynı zamanda vücudu besleyen ve birçok hastalığın önlenmesine ve tedavisine yardımcı olan etkileriyle değerli bir ilaç olarak da kabul edilir.

1. Vietnam elmalarının özellikleri ve tadı

Tue Tinh Hastanesi Cerrahi Bölümü'nden Dr. Nguyen Quang Duong'a göre, Vietnam elmalarının (yeşil elma veya ekşi elma olarak da bilinir) Geleneksel Çin Tıbbı'na göre şu özellikleri vardır: Tatlı, hafif ekşi, olgunlaştığında serinletici veya olgunlaşmadığında hafif buruk; dalak, mide ve karaciğer meridyenleriyle ilişkilidirler.

Bu özellikleri sayesinde hünnap, dalağı güçlendirme, vücut sıvılarını üretme, ısıyı giderme, susuzluğu giderme ve kanı besleme etkisine sahiptir. Genellikle tonik ve sağlık düzenleyici ilaçlarda kullanılır.

Vietnam elmalarının dalağı güçlendirme, vücut sıvılarını üretme, ısıyı giderme, susuzluğu giderme ve kanı besleme etkileri vardır.

2. Vietnam elmalarının tıbbi kullanımları

Yüksek Lisans Doktoru Nguyen Quang Duong'a göre, Vietnam elmalarının şu etkileri vardır:

2.1. Dalağı güçlendirir ve sindirime yardımcı olur.

Halk tıbbında, Vietnam elması özellikle dalak ve mide zayıflığı olan kişilerde iştahsızlık, şişkinlik ve yorgunluk belirtilerini iyileştirmek için kullanılır. Olgun elmalar sindirimi uyarır, mide suyu salgısını artırır ve besin emilimini destekler. Hafif sindirim bozukluğu olan çocuklar veya yetişkinler için, orta derecede olgun Vietnam elması yemek şişkinliği azaltmaya ve iştahı artırmaya yardımcı olabilir.

2.2. Vücut ısısını giderir, susuzluğu giderir ve vücut sıvılarını üretir.

Vietnam elmaları serinletici, su ve lif bakımından zengindir; ısıyı gidermeye ve susuzluğu gidermeye yardımcı olur, bu da onları sıcak günlerde veya vücut aşırı ısındığında, ağız kuruluğu ve susuzluk hissi olduğunda ideal kılar. Geleneksel Çin Tıbbına göre, Vietnam elmaları vücut sıvılarının üretilmesine yardımcı olur, yin sıvılarının azalmasından kaynaklanan susuzluğu ve boğaz kuruluğunu iyileştirir.

2.3. Kanı beslemek ve uykuyu desteklemek.

Vietnam elmaları, özellikle olgun veya kurutulmuş elmalar, geleneksel tıpta kanı beslemek ve sinirleri yatıştırmak için sıklıkla kullanılır. Halk ilaçları genellikle elma çekirdeklerini (3 ila 7 çekirdek) kaynatıp, dinlendirici uyku sağlamak, yorgunluğu ve hafif kaygıyı azaltmak için akşamları içmeyi içerir.

Hastalık atlatan kadınlar, vücutları zayıflamış olanlar veya hafif kaygı ya da uykusuzluk çekenler, hünnapı doğal bir çare olarak kullanabilirler.

Vietnam elmalarının kan dolaşımını desteklemeye ve kardiyovasküler fonksiyonları iyileştirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.

2.4. Kan basıncını ve kardiyovasküler sağlığı düzenlemeye yardımcı olur.

Halk inanışına ve bazı modern araştırmalara göre, Vietnam elmalarında kardiyovasküler sistem için faydalı olan, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan ve yaşlılarda yorgunluğu azaltan birçok antioksidan, potasyum ve lif bulunur.

Geleneksel Çin Tıbbında, hünnap qi ve kan dolaşımını yenilemeye yardımcı olur ve dalak, mide ve kan damarlarını besleyerek kardiyovasküler fonksiyonu destekler.

2.5. Detoksifikasyonu destekler ve vücudu serinletir.

Vietnam elmaları ayrıca hafif detoksifikasyon, karaciğer fonksiyonunu destekleme, vücudu serinletme ve çıban ve döküntü gibi hafif iç ısı belirtilerini azaltma amacıyla da kullanılır; genellikle suyu içilerek veya doğrudan tüketilir.

• 

3. Vietnam elmalarının tıbbi amaçlarla kullanılmasının bazı yolları

• Taze tüketin: Beslenmek ve susuzluğu gidermek için günde 2-3 adet olgun, yerel elma yiyin.
• İçecek hazırlamak için: Taze veya kuru elmaları suda kaynatın, biraz kaya şekeri de ekleyebilirsiniz.
• Şifalı yemekler: Hünnap lapası, lotus tohumu ve maş fasulyesiyle pişirilmiş hünnap çorbası, vücuttaki ısıyı gidermeye ve dalağı beslemeye yardımcı olur.

Vietnam elmalarının tüketimiyle ilgili notlar: Bir kerede çok fazla yememeye dikkat edin, çünkü bu aşırı asit nedeniyle şişkinliğe ve hazımsızlığa kolayca yol açabilir. İshal veya zayıf dalak ve mide sorunu olan kişilerin yeşil Vietnam elmalarının tüketimini sınırlamaları gerekir. Vietnam elmaları tatlı olduğu için diyabet hastalarının alımlarını kontrol etmeleri gerekir.

Özetle, yaygın ve kolayca bulunabilen bir meyve olan Vietnam elması, sadece tanıdık bir yiyecek değil, aynı zamanda geleneksel tıpta değerli bir tıbbi bileşendir. Doğru kullanıldığında, Vietnam elması vücudu beslemeye, sindirime yardımcı olmaya, kanı zenginleştirmeye, sinirleri yatıştırmaya ve birçok yaygın rahatsızlığı önlemeye katkıda bulunarak, güvenli ve doğal sağlık bakımı trendiyle uyumlu bir şekilde işlev görür.

Daha fazla popüler makaleye göz atın:

Kaynak: https://suckhoedoisong.vn/tao-ta-co-tac-dung-gi-169260122164026574.htm