Bu, günümüzdeki birçok genç arasında yaygın bir düşünce gibi görünüyor. Hayat ne kadar stresli hale gelirse, iyileşmek için seyahatlere ihtiyaç duyduklarını o kadar çok söylüyorlar.
İllüstrasyon fotoğrafı: Tuoi Tre Cuoi (Genç Gülüyor)
Gerçeklikten kaçmak için şifa arayışı.
Birçok genç mezun gibi, Nguyen Tam (22 yaşında, Ho Chi Minh Şehri, Thu Duc Mahallesi'nde ikamet ediyor) da işsizlik ve mali bağımsızlık endişesiyle karşı karşıya. Hızlıca iş bulma umuduyla her yere iş başvurusunda bulundu, ancak başarılı olamadı.
Tâm'ın arkadaşlarının çoğu da benzer bir durumdaydı. Zaten işi olanlar bile patronlarının baskısından ve zehirli bir çalışma ortamından bunalmıştı. Bu yüzden tüm grup şifa bulmak için Vũng Tàu'ya gitmeye karar verdi.
Tam, bu gezinin rahatlamasına ve daha olumlu düşünmesine yardımcı olacağına inanıyordu. "Önce arkadaşlarımdan gezi için para ödünç alacağım, iş bulunca da geri ödeyeceğim," diye sonuçlandırdı Tam.
Bir başka örnekte ise, etkinlik organizatörü Anh Thu (24 yaşında, Binh Duong'lu ), son teslim tarihine yetişmesi gerektiğinde 1-2 gün izin alıp yalnız başına bir yerlere gittiğini ve sosyal medyadan uzaklaştığını söyledi.
Mektupta, bunun şirketin genel ilerlemesini etkilemeyeceği ve döndüğünde daha motive bir şekilde çalışacağı ve görevlerini daha iyi tamamlayacağı belirtildi.
Şifa verme süreci kötüye mi kullanılıyor?
Ho Chi Minh Şehri, 7. Bölge'de ikamet eden 23 yaşındaki Kim Khánh, henüz uygun bir iş bulamadığı için ek gelir elde etmek amacıyla serbest tasarımcı olarak çalıştığını söyledi.
Şanslı aylarda, çok iş bulduğunda geçimini sağlayabiliyor; aksi takdirde, ailesinden "yardım istemek" zorunda kalıyor. Ama Khanh her ay en az bir kez tedavi olmak zorunda!
"Bazen kendime para biriktirmek için evde kalmalıyım dedim, ama arkadaşlarımın şifa yolculuklarından fotoğraflar paylaştığını her gördüğümde, 'kaçırma korkusu' (FOMO) geri geliyordu. Dayanamadım ve tekrar gittim," diye itiraf etti Khanh.
3D oyun tasarımcısı olan Minh Duc (23 yaşında, Thu Duc şehrinde yaşıyor) sık sık halsizlik ve yorgunluk hissediyor. Bu nedenle, iyileşme amaçlı seyahatler için her ay milyonlarca ila on milyonlarca dong kenara ayırıyor.
"Bir tasarımcı olarak, benim de dışarı çıkıp ilham bulmam gerekiyor. Şehirde kalmak yerine, yeni yerler deneyimlemeyi, doğaya dalmayı ve enerjimi yenilemeyi tercih ediyorum. Daha rahat bir zihin durumu da çalışmak için daha fazla ilham almamı sağlıyor," dedi Duc.
Hanoi'de bir ajansda insan kaynakları müdürü olarak çalışan 32 yaşındaki Bayan Hong Tham, haber vermeden istifa etmenin sorumsuzluk olduğunu söyledi.
"Çalışanlar ancak işleri bittikten sonra iyileşme arayışına girmelidir. Son teslim tarihleri birikmişken ve hiçbir ilerleme kaydedilmezken, iyileşme arayışı geri döndüklerinde daha fazla strese yol açabilir," dedi Thắm.
Bayan Tham, insanların işten kaçınmak için "iyileşme" kelimesini aşırı kullanmamaları gerektiğini, çünkü bunun bazen motivasyon kaybına yol açabileceğini söyledi.
Psikolog Dinh Huynh Duc, birçok gencin "iyileşme" kelimesini yanlış kullandığını ve farkında olmadan onu mantıksız ve oldukça olumsuz başa çıkma yöntemlerini ifade eden bir terim haline getirdiğini düşünüyor.
Sayın Duc, birçok gencin henüz hedef belirleme ve hayatları için plan yapma alışkanlığını geliştirmediğini söyledi. Stresli hissettiklerinde, sorunla yüzleşip çözmek yerine dışarı çıkarak veya sosyalleşerek stresten kaçındıklarını belirtti.
"Sorunun kökeni çözülmediği için bu durum kolayca baskının artmasına yol açabilir," diye uyardı Bay Duc.
Bütçeyi zorlamadan 'iyileşme'.
Ho Chi Minh şehrinde bir medya şirketinde çalışan Bao Hy, kitap okuyarak, müzik dinleyerek, film izleyerek veya arkadaşlarıyla şehrin yakınlarında kamp yaparak kendini iyileştirdiğini söylüyor. Bu çözüm, yoğun iş temposundan sonra stresini azaltmasına ve aynı zamanda para biriktirmesine yardımcı oluyor.
Bu arada, Ho Chi Minh şehrinde insan kaynakları çalışanı olan Thanh Binh, stresli hissettiğinde işten bir mola verip evcil hayvanını yürüyüşe çıkardığını söyledi. Binh, "Podcast dinlemek veya meditasyon yapmak da stresimi azaltmak için kullandığım yöntemlerden bazıları" dedi.
[reklam_2]
Kaynak: https://tuoitre.vn/that-nghiep-het-tien-van-chot-keo-di-chua-lanh-20241225190250476.htm
Yorum (0)